odnosnie oddawania na soku: DO NOT DO IT! You have to think about the person who might be recieving your blood, if it is a female, all of that testosterone will most certainly cause permanent viralization for her. If you have anything in your body that isn't natural then you should not donate. Edit: I think you should just come up with an excuse [...]
Jeden z producentów zareagował już na te badania, wysyłając swoim klientom taki list : Dear CEE Customer, In the last few weeks, we have had some inquiries about our new Higher Power Creatine Ethyl Ester powder that you purchased. We noticed that this CEE powder did not taste quite the same as other CEE powders that we have used and did not have [...]
Van der Sar podpisał nowy kontrakt Sir Alex Ferguson poinformował dziś, że Edwin van der Sar podpisał nową umowę, przedłużającą jego pobyt w Manchesterze o następny rok. 36-letni piłkarz przeszedł na Old Trafford 18 miesięcy temu. Holender przez pięć wcześniejszych lat występował w Fulham Londyn. Dobre występy w poprzednim sezonie zaowocowały [...]
Wywiad z Nemanją - Kto był Twoim idolem z dzieciństwa? - Tak naprawdę nie miałem kogoś takiego. Nie było jednego, określonego piłkarza, na którym całkowicie się wzorowałem. Jednak było kilku zawodników, na których grę uwielbiałem patrzeć. Kiedy byłem młody, za każdym razem, kiedy grałem na podwórku udawałem, że jestem jakimś piłkarzem, którego [...]
DO BOJU MANIE BEZ KUSZCZAKA!!!! odnosnie manchesteru...ja Kuszczaka nie lubie. Nie dlatego ze jest pilkarzem a JA sam PILKARZEM nie jestem I MU ZAZDROSZCZE!:P tylko dlatego ze gosc uwaza sie za niewiadomo kogo...i to jest niesmaczne. bardzo sie ciesze ze grzeje lawe i oby tak dalej. a uwazam tak dlatego ze przeczytalem mnostwo z nim wywiadow i on [...]
ArtetaoRonaldo Rozgrywający Evertonu - Mikel Arteta - nie może się na dziwić obecną formą Cristiano Ronaldo i jest pewien, że niebawem 22-letni Portugalczyk będzie najlepszym piłkarzem na świecie. - Uwielbiam go. On jest wspaniały. Na boisku zachowuje się fantastycznie, a w ciągu dwóch lat poczynił niebywały postęp. - Naprawdę nigdy nie wiesz [...]
Luźny wywiad z Rio Wyniki sportowe United w tym sezonie są naprawdę zadowalające. Nie bierze się to jednak z ciężkiej pracy na treningach. Ważną rzeczą jest bowiem doskonała atmosfera panująca za kulisami. Rio Ferdinand miał okazję odpowiedzieć na kilka luźnych pytań zadanych przez oficjalną stronę Manchesteru United. Najlepiej trenujący: [...]
Wiecie co dziewczyny zrozumialam,ze nie jestem sama,ze mam was.Jestescie szczere,pomagacie za darmo,sluzycie rada.Tu w Uk nie mam zadnej polskiej kolezanko bo wszsytkie zle zycza,sa falszywe,egoistyczne.Dziekuje ze mimo syfu jaki mam w dzienniku,dalej mnie wspieracie .Sciskam was wszsytkie ktore byly w moim dzienniku.I tesknie tez za Tetiszerii [...]
Wiecie co dziewczyny zrozumialam,ze nie jestem sama,ze mam was.Jestescie szczere,pomagacie za darmo,sluzycie rada.Tu w Uk nie mam zadnej polskiej kolezanko bo wszsytkie zle zycza,sa falszywe,egoistyczne.Dziekuje ze mimo syfu jaki mam w dzienniku,dalej mnie wspieracie .Sciskam was wszsytkie ktore byly w moim dzienniku.I tesknie tez za Tetiszerii [...]
DNT MISKA Warzywa: pomidor, fasolka szparagowa, czosnek Napoje: 1 litr soku z jabłek+ 2,5 litra wody + cytryna lub żurawina Suplementy: ostropest plamisty /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fae6a51c46924cc781da3714e499d1dd.jpg Zamiast wątróbki z kurczaka jest z indyka. Byłam w zielarskim sklepie kupić zielsko jakieś i zaczęłam wybierać gość mi pokazał [...]
Trening siłowy uzupełnię dodatkowo , 2-3 razy w tygodniu , porannymi lub wieczornymi krótkimi ćwiczeniami wykonywanymi w domu , w ilościach i w zakresie wedle uznania (chęci): - AB Weel - Russian Twist - Pompki przodem - Pompki tyłem I Źle. Zaburzysz regenerację, będziesz słabszy. Ogółem długotrwałe aero = porażka. Interwały + o wiele krótsze aero [...]
Witam , nie spodziewałem się tak dużego odzewu .... Nawet jakiś mały PLUS się trafił .... dziękuję. Najpierw bieżące odpowiedzi : >>flex1976>rutkow<< dziękuję , polecam się pamięci >>skrzydło<< słusznie zwróciłeś uwagę na ważną sprawę ; podaję swoje obecne precyzyjne wymiary : kl.piersiowa – 103 cm / pomiar pod pachami , z nabranym powietrzem [...]
W związku z nieplanowanym , 3 dniowym wyjazdem ( od którego uciec nie mogę), czuję się w obowiązku poinformować wszystkich zainteresowanych , że w TYM TYGODNIU nie będzie zapowiadanego przeze mnie wcześniej , interesującego(w moim mniemaniu), PODSUMOWUJĄCEGO OKRES REDUKCJI postu. Pojawi się on za tydzień. Pozdrawiam i przepraszam , Archibald 68 [...]
>>darnok35<< cyt: Jeszcze fajnie by bylo jakbys zrobil dwie fotki (o ile bedziesz chcial oczywiscie): 1. Fotka w pozycji pochylonej - tulow zgiety pod katem 90 stopni z niewciagnietym brzuchem 2. Zlapal skore na brzuchu reka i pokazal na ile falda faktycznie zniknela. Dlaczego mnie to interesuje? A to dlatego ze w takich pozycjach jak [...]
DZIESIĄTY TYDZIEŃ DIETA - dziesiąty tydzień potraktowałem nieco ulgowo ; nie żebym dietę odpuścił całkowicie – o nie ! , ale doszedłem do wniosku ,że organizm potrzebuje drobnej regeneracji i „pozwalałem sobie” w tym okresie na rzeczy których zwykle od dłuższego czasu unikam a zawsze lubiłem. I tak , z wielkim smakiem , "wciąłem sobie" np. [...]
[...] w dni treningu siłowego + Antycatabolix FA 2x5gr okołotreningowo w dni treningu siłowego), minął 3 i 4 tydzień z 10 tygodniowego cyklu KREATYNOWEGO – przyjmowałem 5 gr MONO / dzień . Jeszcze nie zacząłem przyjmować OMEGA 3. AEROBY + INTERWAŁY – w dwunastym i trzynastym tygodniu : wykonywałem „ w terenie” na rowerze crossowym ; 2x po 21,5 [...]
[...] tempo moich progresji siłowych sprzed rozpoczęcia cyklu kreatynowego oraz tempo progresji które nastąpiły już w trakcie cyklu kreatynowego wychodzi mi , że wzrost siły był CONSTANS czyli NIE NASTĄPIŁ ŻADEN GWAŁTOWNY , SKOKOWY PRZYROST SIŁY - i taki właśnie info / wprawdzie skrócone / wówczas Wam przekazałem. Oczywiście , siła rosła cały czas [...]
Witam ponownie ; PIERWSZY I DRUGI TYDZIEŃ drugiego cyklu siłowego DIETA – od 7 tygodni MASOWA - utrzymana , kaloryczność posiłków : ok. 2500 kcal , B/T/W 1,5/blisko1,0/2,5. Obecnie ważę 82,0 kg ( był moment , przed rozpoczęciem 8 dni temu treningów TT , że ważyłem już 83,0 kg - jeżeli waga nadal będzie spadała – będę musiał zwiększyć [...]
Będę zaglądał. Nie przejadł Ci FBW? Bo na dłuższą metę ma on pewne ograniczenia. Za to w treningu cyklicznym można go fajnie wkomponaować w roczny cykl treningowy i wtedy staje się doskonałym narzędziem.
Może Hinkel? Barcelona ponownie zainteresowała się Andreasem Hinkelem. Zawodnik powrócił do orbity zawodników, którymi interesuje się kataloński klub. Jednakże, według prezesa klubu ze Stuttgartu, zawodnik nie opuści tego klubu przed upływem swego kontraktu, czyli w 2007r. Hinkel, jak poinformował MD, idealnie pasuje do stylu gry, jaki [...]
MANCHESTER UNITED
