ON

bialko - myofusion,whey,matrix gainer - nie potrzebny kreatyna(stack) clout,Size on,cellmass,anabolic wind + MESOMORPH,sp,no-xplode,noshotgun amino - nie potrzebne Zmieniony przez - koksmaciek w dniu 2009-11-01 19:54:22

Tyrozyna - poprawa samopoczucia, energia, motywacja. Guarana - braki energii za dnia i tym bardziej na treningu. Kreatyna - z tego co o niej dobrego słyszałem to większe zaangażowanie mięśni na treningu czego mi ostatnio brakuje. Wszystko ma na celu poprawę samopoczucia na codzień i na treningu. A również chciałem się dowiedzieć w jakich porach [...]

Wrzesnia ? nie sierpnia ? Osobiscie uwazam ze Yoshida to nie ten sam Yoshida co pare lat temu ... Mistrzem olimpijskim to on byl w 92 roku :) uwazam ze z Roycem powinien walczyc Kosei Inoue, jest 100 razy lepszy od Yoshidy. Ale jestem oczywiscie za Yoshida :) JUDO RULEZZZZZZ........

Other notes about Yoshida: 1. 1992 Olympic Gold Medalist (Judo) 2. Defeated SIX opponents in an astounding 16:21 and became a Japanese national hero. 3. 1996 Placed 5th in the Olympics at 190lbs. 4. Faced Naoya Ogawa (yes...Ogawa) and defeated him in an Absolute division giving up nearly 100lbs to some opponents. 5. Has a VERY lucrative PRIDE [...]

Jak zapewne zaówazyles na forum odradza si do samoobrony parter z wiadomych wzgledów. Ale jesli bjj Cie pasjonuje to polecalbym MMA (masz wiekszosc bjj, ale bez kimon i stójka, która jest bardzo przydatna w starciach ulicznych. Samo bjj na ulice tez jest dobre jezeli masz tylko jednego przeciwnika (który nie lubi uzywac zebów). Przydatne z bjj na [...]

czyli 1 .... ma kto jeszcze jakies zdanie ? Wiem troche ze to pytanie w jakims stopniu zalezy od mojego organizmu jaki jest jego stopien rozruszania sie ile potrzebuje on na dojscie do stanu max itd. ja sam sądze że moj organizm jest dosc rozgrzany i ze miesiąc regeneracji mu wystarczy ale moze macie inne zdanie chcialbym je po0znac tak zeby jka [...]

Hmm.. z tego co piszesz to wnioskuje, że przez ostatni miesiąc nic nie robiłeś bo nie miałeś czasu? i teraz chcesz jechac trening regeneracyjny?? Moim zdaniem to bezsens skoro już caaly miech Twoje miesnie odpoczywaly to po co maja jeszcze dodatkowo jakiś regeneracyjny miec Regeneracyjny jest wtedy jak np. jedziemy masówke (ok4 tyg.) i robimy [...]

miesiąc nic nie robilem bo pracowalem i na dodatek nie w moim miescie wiec nie mialem dostepu do silowni a przed miesiącem skonczylem jeden ze splitów trwal on 2 miechy... dlatego 2 miechy treningu ... miesiąc pracy ... i teraz mysle ze miesnie powinny sie rozgrzac czyli pojechac na regenaracyjnym i zacząć masowke cykl michaila III oim zdanie to [...]

Po pierwsze kolego to nie ten dział, bo testosterol250 to suplement diety a nie koks...:) po drugie nie bierz tego bo nic Ci on nie da... i jak koledzy wyżej pisali, zrób sobie cykl kreatyną i wyjdziesz na tym 100 razy lepiej:) Zmieniony przez - Gladiator4 w dniu 2009-12-30 23:08:12

ale on juz kupil

Na zdjęciu ciężko mi określić ale on jest wydymany tak jakby jelita napuchły? Jeśli tak może masz problem z jakaś nietolerancją, zaburzenia mikroflory jelitowej (dysbioza, SIBO) czy inną chorobę jelit. Ryż 100 gram wrzuć po treningu a przed mięso z warzywami.

przy tym poziomie tłuszczu w organizmie- koniecznie wywal gainer- nie jest on do nieczego potrzebny. dodaj warzywa, jedz tłuste ryby bo w diecie są braki omega-3. poza oliwą jedz również orzechy, poza ziemnymi, olej kokosowy, tran. włącz do diety jajka

Za sobą mam ponad ze 50 startów jestem na prawdę w tym dobry , ale przez stres właśnie zajmuje 3 miejsce lub gorzej nie potrafie sie skupic na walce tylko chaotycznie uderzam mam kolege na treningu leje go jak chce jestem lepszy technicznie , a on jest mistrzem europy w mojej kategorii na zawodach z nim przegrywam zawsze..

To co po venomie sobie nie popukam ?:D.Chyba musi byc on w miare bezpieczny jezeli jest sprzedawany jako odzywka sportowa a nie steryd . Nie zabardzo zrozumialem , po venomie trzeba sie odblokowac tak jak po cyklu sterdowym? .

To przez lucka !!! On bierze wszystkiego 4 razy więcej niż piszą na opakowaniu i szerzy tu taką propagande ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Dawniej trenowałem takim planem, czy teraz jest on odpowiedni? Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi płasko 3s Barki: - Wyciskanie sztangą 2sRaz w tygodniu ławka płaska i raz skos, czy lepiej oba na jednym po 2 serie? Tricepsy: - Pompki na poręczach 2s Plecy: - Martwy ciąg 2s - Wiosłowanie sztanga 2s Nogi: - Prostowanie nóg w siadzie 2sMoże [...]

Chyba liczyć nie umiesz Kijanka.Zajrzyj na profil i zobacz ile mam lat...20 rok życia mi leci,nie wzoruj się nickiem bo jest troche przestarzały.Cwicze półtora roku,może to za mało na to aby sięgać po koks (na pewno za mało) ale próbowałem wszystkiego i nie widze już innego rozwiązania.Nie mogę patrzeć na swoją chudość...Mam taką przemianę [...]

po kreatynie prooby watrobowe sa looz natomiast sprawdzcie je po duzych dawkach l-glutaminy:)) o kreatynine bym sie nie martwił natomiast uwage zwrooc na czynnik rozpadu który jest wykonywany podczas badan serca(badanie z krwi)-sugeruje on poniekąd w jakiej kondycji jest serce(wysoki wskaznik wystepuje podczas zawału:). po morderczych treningach w [...]

Sam sobie ciagnij i w d***e wsadz z twoimi bajkami. Wiesz, jak ida we 2 to moga nawet do grupy podejsc. Nikt sie bac nie bedzie, bo od tego jest np. bron. Glupot nie rozpowiadaj. Bo zobacz, ze w calym woj. slaskim na takich kolesi sie nie natkneli, tylko w twoim miescie jest ich az tylu :)))))) SMieszysz mnie, bo naczytales sie gdzies ******l i [...]

Ale mi dogadales. Masz taki ubogi slownik, ze nawet nie masz na to slow? Nie opowiesz mi kolejnych bajek? Nie ogladales kolejnych pornosow? Np. Ciagdrut (twoj kolega) i 4 policjantow? A ty w ogole ogladasz takie filmy dla pedalow? To stad pewnie te hasla- pakuj swoim kolega. To, ze tobie bylo przyjemnie, to wcale nie znaczy ze innym tez jest. [...]