ON

haha dobre :D jednak mial on 7lat nie 13 łoooooj swiat zwariował

Hm mozliwe albo ma taki superancKi organizm !! CHCE BYC JAK ON !!

1. "Mógłbym" 2. W 25 min. - niemożliwe do przeczytania 3. Z czego się składa ten placek (diety kulturystów nie zawsze są odpowiednie dla kobiet, zależy na jak okresie treningu jest on przeznaczony) i Brzózka czy Brzózki? ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie [...]

Wracając do Silvy... on miał jakieś dziwaczne przestoje. Faktycznie w kilku momentach odpuścił atak na Liddella chociaż aż prosiło się aby to zrobić. Chyba nawet w walce z Cro Copem gdzie był niemiłosiernie obijany wykazywał więcej ochoty do walki i dzikości. Mam wrażenie, że byli Pride'owcy po wejściu do oktagonu tracą pewność siebie i agresję, z [...]

Oooo czytam, czytam i ktos napisał ze on tez ma mrowienie po HP myslalem ze tylko mnie twarz "kuję" hehe.

Niestety ale raczej nikt tutaj Tobie nie pomoże. Byłeś u lekarza i to on powinien zdecydować co w takiej sytuacji należy zrobić. Jak sam napisałeś przepisywał już inne leki, skierował Ciebie do innych lekarzy na badania, więc w zasadzie wszystko co można zrobić. Jeżeli zmian leków nie pomaga, to raczej nic innego również nie pomoże. Oczywiście [...]

wlasnie jesten "on" akrihin-pakowana po 200 i jest bardzo dobra...

Jak dla Ciebie - wystarczy jeden zestaw na razie. Wyglądałby on tak: 1. Przysiady 2. Jakiś martwy ciąg na dwugłowe ud (na sztywnych nogach, rumuński, dzień dobry) 3. Wyciskanie w leżeniu 4. Wiosłowanie sztangą 5. Wyciskanie w staniu Dodatkowo coś na łydki i brzuch. Tyle.

w żaden sposób nie dołujesz dzięki za pomoc Trening mam miedzy 5 a 6 posiłkiem. co proponujesz na 3 posiłek (ma on miejsce w szkole) wiec ryż kurczak surówka to ciężko w szkole nosić cały dzień. do czwartego czyli mówisz zdrowe tłuszcze to jakaś ryba?

mam takiego kumpla,szczerze nieznam silniejszego czlowieka odniego ,sam boje sie go jak ognia koles nic nigdy nietrenowal ,poszedl na trening na box rozwalil najlepszych z nich i mowi nierajcuje mnie to, na mma tak samo mowie chlopie trenuj a on nie nie bo jeszcze komus cos zrobie,nierozumiem tego nastawienia miec taki talent i niewykorzstac [...]

Uwazasz,ze Marcin pasuje do tego typu? przeciez On od 9 lat za******la na treningach. Ma niebywaly talent,ale wykorzystuje go w 100%, bo wlasnie trenuje i szlifuje sie caly czas

moge tylko potwierdzic poprzednikow,taki streetfighter ktorego znam w stojce zamiata mna jak chce, jeden jego cios i mam zgona ale ostatnio sie tylko sparowalismy na ziemi i chlopak nieznal techniki i go rozwalalem jak chcialem,takze na ziemi taka street fighterka niezbyt dziala to przykla do twojego drugiego pytania a ostatnio sparowalem sie [...]

Jeśli o mnie chodzi to parter raz uratował mi d... Stoję na bramce. Przyjechały chamy na sztachotekę, godzina 1.30, już chłopaki się zawinęły zjeść kolację mistrzów, ja zostałem sam na dole, może z 200 osób na sali. Nagle jeden mówi jakieś "ble, ble, ble", a ja jak zwykle nie słucham tylko liścia mu na dzień dobry i mówię, że wyp... [...]

Ja sie borykam z nawykowym zwichnięciem barku więc chętnie pomoge. Po 1 idz do lekarza najlepiej sportowego, on wyśle Cie na usg i pewnie rezonans magnetyczny. Przy wypadaniu barku bardzo często dochodzi do uszkodzenia panewki bądź obrąbka stawowego. Wtedy rehabilitacja nie wystarczy. Natomiast jeśli nic nie masz jeszcze uszkodzonego to dobra [...]

"2.Dzial TRENING W DOMOWYCH WARUNKACH " Tomasz, on będzie chodził na siłownię (pewnie publiczną) więc dział jak najbardziej odpowiedni. Autorze, poczytaj podwieszone. Zmieniony przez - Robert682 w dniu 2011-08-22 11:42:22

on-line sie nie da. tutaj by byla potrzebna wizyta u dobrego trenera lub fizjo, aby mogl zobaczyc w ktorych cwiczeniach jest problem i ktore nalezy skorygowac lub wykluczyc

ale ile on tej omki wzioł

Treningi nie są wskazane dla ektomorfików? To jak on ma niby urosnąć?

ta wy sie smiejecie a ostatnio na nasza silownie w piwnycy wpakowali sie psy i sie pytaja gdzie trzymamy sterydy i pytal o ome i mete wiec mu powiedzialem ze jedyne co jemy to anapolon zeby sie zastanawil co to jest a on odziwo wiedzial hehe poopowiadal o swoich cyklach i poszli a juz myslalem ze na serio sie do***ia jest cos takiego jak lekki [...]

To wszystko zależy, jak leży, ja się zatrzymałem przed ojcem na 187 cm, a on ma 192 cm. Pozostaje Ci cierpliwie czekać, bo nikt Ci nie wywróży, na jakim wzroście się zatrzymasz.