ON

o to ciekawie, dziekuje za odpowiedz w takim razie. a jak dzisiaj go robiłem tak o 20:00 wieczorem i jutro go wypije o 18:00 to nic sie nie stanie? przy okazji trzymac go w lodówce tak? bo on jest rozpuszczony w wodzie.. taki to koncentrat: http://allegro.pl/item1155196151_isostar_koncentrat_400_g_bidon_650_ml_3_smaki.html

Najlepeiej zapytac lekarza on będzie napewno wiedział, może za wczesnie został ściągnięty gips .

delikatny mostek (a już na pewno bez odrywania pośladków) jest całkiem inezłym rozwiązaniem, ponieważ stabilizuje ciało w trakcie wyciskania, ogranicza ryzyko kontuzji w stawie barkowym a dodatkowo też zmusza do wypchnięcia klatki do przodu co powoduje właściwe ukierunkowanie bodźców z tegoż wyciskania. warto też przyjrzeć się temu do jakiego [...]

Panolaf: przeczytaj swoj post czlowieku, piszesz, ze on chcial Ci sprzedac fona i kase Ci przelewal?? ogarnij sie...

Po 1. Stypendium dostaniesz jeśli zdobędziesz jakiś medal rangi MP/ME/MŚ i to w dyscyplinie która jest olimpijska (zapsy/judo/boks/karate itd.) 2. Mt nie jest dyscypliną olimpijską 3. Jeśli zdobędziesz medal w MT to trener może napisać jakieś podanko do prezydenta/burmistrza miasta i wtedy on daje kase na klub i przydziela stypendium zawodnikowi [...]

1 Ektomorfik 2 21 3 180cm/82kg 4 4 lata z przerwami 5 masa 6 storm+shock, xpand, monohdrat biało gainery 7 niestosowane 8 ost 60 dni bez supli 9 ilość dni wolnych od krety ponad 60 10 dieta 6 posiłków 2,5gr białka na kg i odpowiednio 9-10gr węgli 11 staki jakie mam to scivation quake, gaspari size on maximum, mutant mass, 2kg białka z xxl bcaa [...]

King Przepraszam xD Szneka mi tak opadła że to dym... nie mogę uwierzyć ;) A on jest faktycznie w TREC TEAMie ?? Czy po prostu dał się z reklamować. I jak mogę dostać próbki tego SAW ??? VS SOPOT miał mi wysłać próbki i nic podałem mu adres i du pcia ;(:( a chciałbym zobaczyć jak mnie poruszy ten SAW xD

Sorry Michail,ale nie bardzo wiem o co chodzi. Nadgarstek powiekszyc cwiczeniami ? Jak ? Co prawda moze on urosnac,ale to przychodzi z wiekiem. No i moze przy duzych ciezarach byc moze,tak jak to sie dzieje z obrecza barkowa,no ale w tym przypadku to chyba o jakas marninalna wartosc. No ale moge sie mylic,wiec rad bym byl za jakies wyjasnienia.

Wiesz,z biegiem czasu uklad kosnty nadgarstka moze sie mzienic na tyle,ze bedzie on troche wiekszy.Zauwaz,ze ludzie tak kolo 30stki,niewazne,czy cwicza/cwiczyli - maja je wieksze niz osoby w wieku <20.

tak dla ciekawostki Marek C.napisal kiedys ze on nigdy nie zaciaga tloczka.co wy na to? ja zaciagam

szukaj trenera w swojej okolicy a daj sobie spokój z trenerem on line jak już to skorzystaj z serwisu potreningu.pl

tam gdzie jest on największy

Podstawowe jak uginanie ze sztangą-podstawa dla mnie. Unikaj na razie izolowanych. No i jeżeli chodzi Ci ogólnie i łapę to nie zapominaj o tricepsie bo to on stanowi o grubości ramienia.

Dlatego najpierw niech odpowie ile robi serii, bo pewnie przesadza jak 3/4 początkujących z bicepsem. Jakim planem splitem/fbw. P.S Dajesz mu plan dla zaawansowanego, a on pisze w dziale dla początkujących Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-01-18 16:10:32

ja slyszalem, ze nie mozna jesc tyle jajek na dzien, bo nie bedzie mozna miec dzieci, ktos zweryfikuje moze ten poglad? jest on bardzo rozpowszechniony.

0_0 to o czym ??? 0_0 Moze mnie tu jeszcze nie było jak był ten folder i nie wiem do czego on własciwie był...myślałem, ze do przechodzenia na koniec tematu...no ale przydałoby sie cos takiego, bo z tym paskiem troche nudne z czasem to jest.

dzięki już zakumałem, problem w tym że klikałem i wyskakiwał pusty a on jeszcze nie został wprowadzony. Na edycję czas przyjdzie...

nie masz racji1kolego moj kuzyn bral 7miesiecy temu test prolo od dila!a ja 2tyg temu kupilem w aptece test prolo po 3,09zl za paczke i mialem ta sama serie co on od dilera!wiec nigdy nie masz pewnosci jak kupjesz od dilla!czy towar jest wporzo czy fake!

Tak ale po ok dwóch tygodniach receptory wysycają się i clen przestaje działać i chodzi mi jak długo będzie działał clen biorąc systemem 2 dni on jeden dzień off

on ci powiedzial zebys duzo jadl i najlepiej kup sobie 1 gainerka do uzupelnienia diety ps ja mam ten sam problem