ON

ja tylko bym proponowal rozłożyć tłuszcz ze śniadania. nie jest on tam aż tak potrzebny, i dawka tranu styknie. te 15 oliwy bym do kolacji dorzucił. co do sera żółtego, to proszę Was nie dramatyzujcie.

Grzesiek: "agresja na wysokim poziomie jest napewno pozytywna jest zaletą to odp. na słowa Mariana" NIE ZAWSZE! NA WYSOKIM POZIOMIE WAŻNA JEST PRZEDE WSZYSTKIM STRATEGIA! JLB też jest agresywny! Wygrał wiele walk przez K.O. bo cały czas idzie do przodu, a nie tylko wtedy kiedy trzeba... Dlatego nigdy nie wygral GP!!! "kolejne zalety [...]

to chyba nie on jednak komu jeszcze zalazlas za skore;>

Frosti ma rację "Nie można umiejętności walczenia nabyć trenując", najpierw przed jakimikolwiek treningami powinniśmy udać się na specjalistyczną terapię dzięki której wzmocnimy pewność siebie i samoocenę. Bez tego treningi sztuk walk nic nam nie dadzą. Zdobędziemy tylko technikę i co nam poźniej jak osiedlowy koziro spuści nam łomot bo ma po [...]

Autorze- ciekawi mnie jak przebiegała Twoja walka. Opisz ją proszę. Cynik- nie ma czegoś takiego jak szczęście w walce. Psychika ma największe znaczenie w walce moim zdaniem. Co z tego, że ktoś ma 110kg i 10 lat stażu jak ktoś zacznie go obijać,a on się zamknie w sobie?

od początku. ja mam 180/85 przeciwnik ok 195/100. budowe mamy podobną, wyniki na siłce tez z tym że on jest wyższy i bije sie po imprezach ja na sparingach. biliśmy sie na garażach, zaczął mi od bardzo obszernego sierpa z zaskoczenia, ale widziałem to zszedłem w bok i sam zadałem krótki lewy sierpowy, potem walczyłem na dystans(jestem skończonym [...]

Powiem tak. Nie rozumiem jak fajter może przegrać z nie fajterem i to taki staz w MMA ? Czy ty widzisz co piszesz ? Przeciez mi sie płakac chce. Chłopie ja po czymś takim to bym się wku.rfił i to równo i to jest MOTYWACJA I powód do nie op*****lania się !! Mnie ostatnio na sparingach koleś ,ze stażem 0 klepał i co załamałem się ? To mnie [...]

Do autora zycze powodzenia ;d Ja na twoim miejscu bym mu nap******ił za to ,ze przegrałeś trzeba mieć honor i sie odegrać.Teraz on chodzi i się chwali pokonałem fajtera i się z ciebie smieje... I co to da? Nie poradził sobie raz nie poradzi drugi... I skąd wiesz ze śmieje może ma honor?

Cynik- nie ma czegoś takiego jak szczęście w walce. Chociażby opisane nadepnięcie na kamień jest elementem szczęścia/pecha. Psychika ma największe znaczenie w walce moim zdaniem. Co z tego, że ktoś ma 110kg i 10 lat stażu jak ktoś zacznie go obijać,a on się zamknie w sobie Psychyka jest tylko jedną z wielu składowych. Co z tego, że ktoś ma [...]

Umówić na sparring typowo sportowy...Po co uliczny zabijaka ma się umawiać na sparring sportowy @@-) Co on ma do zyskania @@-)

Trening ten który podawałem był układany z myślą o osobach zaczynających i układała go osoba która ma wielką renomę na tym forum (Mawashi) jest on moderatorem tutaj Ten 2 link to jest ćwiczenie na plecy w domowych warunkach Pzdro.

Dziwne, jeszcze ostatnio było okej, dziwi mnie to strasznie. Poczekaj na odpowiedź King_Odin'a, on zapewne będzie wiedział, albo pośle pytanie dalej

jezeli by było go u ciebie widac to bys zobaczyl na plecach ze od szyi biegnie on przez całe plecy jest duzy=silny

Już wiele osób zauważyło że Pan Wilks faworyzuje cięższych zawodników. Ale dlaczego to zrobił? Chyba wie tylko On sam! REZYDENT MAFII STRONG MAN NA KUJAWSKO-POMORSKIE! "TRENING SIŁOWY - SPOSÓB NA ŻYCIE!"

ja byn na twoim miejscu uzyl spalaczy miejscowych bo to pewine problem z reckami alpha -2 a nie tracil czas na schodzenie do 8% jak i tak utzyma sie to kilka dni nawet jak zastosujesz super dokladna fluktuacje weglowodanow i kalorii... no ale twoj wybor... clen w systemie 2 tyg on 2 off... w przerwach mozesz jechac koffe + effi... kretke 5g rano i [...]

jesli masz z czyms problem to oczywiste jest, ze mowisz lekarzowi jak na spowiedzi. przeciez on ma Ci pomoc. ukrywajac cos utrudnsz tylko sprawe.

Najbardziej wkur... to że koleś prosi o radę, dostaje ją a on i tak robi zupełnie coś przeciwnego, więc po h... się wogóle pyta. Jeszcze jakby mu dzieci radziły to oki, ale nie tacy fachowcy jak tu są.

wiesz tak zastanawiam się po co zadajesz pytania skoro wiesz lepiej od nas okej jak chcesz jeść clen to bierz tak 2 tygodnie on i wrzucaj sobie pon 20 wt 40 sr 60 czw 80 pt 100 sobota 100 niedziela 100 pon 0 wt 100 sr 0 czw 100 pt 0 sob 100 niedzial 0 2 tygodnie off wrzuc sobie jakis spalacz przez te 2 tygodnie i potem zaś jesli dawka 100mg bedzie [...]

Boksu trenuje nas Złotkowski fajnie uczy a i on sam jest niesamowity :) Przynajmnie mi sie tak wydaje bo z boksem mialem malo wspolnego(Kyokushin mnie wypaczyl) :) Sventevith - The Ancient Pagan God Of Slavs

"przyzwyczjanie jesli nie ma takiej potrzeby nie ma sensu, poniewaz kiedy trzeba się pobudzić później jest problem" Zgadzam się z tym i tak kończę myśl w powyższych słowach.Ale mam coś jeszcze do dodania. Cały czas chodzi mi o zrównoważenie poziomu kofeiny po przez stosowanie dodatkowej kawy, anie przekroczenie dawki ponad taką, że to [...]