ON

to jest nie mozliwe on jest jak zwirz;

Powiedz ojcu. On już będzie wiedział co ma wziąć do ręki i gdzie przyłożyć

MDMA85 ja nie mam 13 lat ;p A takiego jak gleoples to trzeba batem traktowac, a nie dobrymi radami, bo jak widzisz, chciałes pomóc, a on teraz Cie próbuje obrazic. :)

MDMA85 ja nie mam 13 lat ;p A takiego jak gleoples to trzeba batem traktowac, a nie dobrymi radami, bo jak widzisz, chciałes pomóc, a on teraz Cie próbuje obrazic. :) Pomóc? Żartowniś. }:-( 2 strony próbował nawrócić nienawróconych wypowiadając się nie na temat topicu, ale sensowności wiary w zabobony. A batem traktuj swoich kolegów, opanuj [...]

hehe luz wiem jak jest na forum "rozpiszcie mojemu koledze cykl mety waże.... znaczy ON WAŻY X kg a trenuje juz dlugo" ale ja na masa mi nie imponuje xD wole cwiczyc pod kickboxing a co do tych serii to 5 serii łącznie na daną partie tak? i superserie....

PRzecież widac że na pierwszej fotce to nie on :/ powrównaj sobie łape z trzecią fotką

Jasne że nie on niech da więcej fotek na dowód buhaha.

Na wszystkich fotkach to on bo na kazdej ma pieprzyka pod prawym sutem :P wiec fotki tej samej osoby na moje oko :)

powiem tak, dieta dopieta na ostatni guzik, regeneracja jest, suple na zejście są, bomba ON tylko się pytam jak lepiej czy plan 5 czy 4 dniowy? Bo zastanawiałem się nad 4 dniowym żeby dać organizmowi 1 dzień więcej na regeneracje i odpoczynek. ktoś coś doradzi? czy to nie ma znaczenia?

3, 4, czy 5 to nie kwestia bomby, bycia ON czy faz księżyca, tylko indywidualnych uwarunkowań organizmu. Ja zaczynałem od 3 dni (ładnych parę lat temu) i metodą prób i błędów doszedłem do 5 dni w tygodniu (każda partia w inny dzień - z wyłączeniem brzucha który dokładałem zależnie od chęci i czasu), które są dla mojego organizmu, trybu życia [...]

hehehe został mi zestaw Gaspari Nutrition Size ON i Super Pump ale to będzie po cyklu podczas odbloku

za Ari musiałbym zapłacic 2x tyle co za tamoxifen, a ja bym tak wszystkiego na arimidex nie stawiał, bo on tez cudów nie czyni Jak świat światem to wszystkie stare koksy na tamoxifenie jechali i dobrze było hehe Szczerze bym zainwestował i sie nie prubuje wykrecic tylko z kasą u mnie słabo (ostatnio kisze kase jak chui)

...raczej nie, on się tam tylko pozlizgnął... ale z tą szczęką -ewidentna gra na czas. MuayFan

Eh oszukali go strasznie a on sie cieszyl dlatego ze wiedzial ze wygrywal juz ta walke i sprawiedliwie powinien ja wygrac

To jesty skandal! Niemożliwe, że ten Kazach czy skąd on jest pokonał Maćka. Przecież Polak przewyższał go we wszystkim. Sędziowie się nie popisali. Wstyd. Blamaż sędziów. Zegan jest guru. "Wy się tylko bawicie mi chodzi o życie"

Zegan chce szybkiego rewanżu Polska strona chce, aby już w maju doszło do rewanżowego pojedynku o tytuł bokserskiego mistrza świata wagi lekkiej organizacji WBO pomiędzy Maciejem Zeganem i Uzbekiem Arturem Grigorianem. Niemcy wolą sierpień lub wrzesień. "Chcemy doprowadzić do jak najszybszego rewanżu. Będziemy nalegać, aby doszło do niego w [...]

Znam go panowie tłumacze mu na gg dzien w dzien, żeby nie wrzucał koksu przy takim stażu i wieku bo to samobójstwo i czysta głupota, ale on uparty jest

On dopiero zaczyna wiec jak bedzie pilnował tego co trzeba to efekty musza byc

nie tylko on jest taki glupi jest pelno kolesi co sie koxsuja po miechu cwiczen i ciesza sie ze nabrali 10 kg masy w 6 tygodni a jak ich spotykam po 3 miesiach to spowrotem waza 60 pare kilo i maj mniej niz 30 w lapie a co najlepsze mowia ze jak znowu zaczna cwiczyc to odrazu saa wrzucaja kolejny sezonowiec heh

To mój ACT, czy musi on trwać 8 tygodni? nie możne być krótszy? Jakie powinienem stosować obciążenie? 1. Unoszenie kolan w zwisie na drążku 2. Przysiady za sztanga na barkach 3. Wyciskanie sztangi płasko 4. Unoszenie sztangielek bokiem 5. Unoszenie sztangielek bokiem w opadzie tułowia 6. Ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki 7. Klasyczny [...]