ON

Drozd pokonał Masteraka, który nie był sobą, nic w tamtej walce nie pokazał, tak jakby się do niej nie przygotowywał. Diablo ma bardzo spore szanse w tej walce, ba jest on faworytem. Upatrywał bym jakiś nokaut dla Krzyśka. Pokonał ostatnio Czakijewa, który był faworytem, wystarczy że Diablo wyjdzie tak jak w tamtej walce albo i lepiej się [...]

trochę nie rozumiem ludzi którzy prowadzą Pawła dobieranie mu miernych rywali przez 30 walk a nagle rzucają go na walkę w Rosjii z takim zabijaką jak lebiedew, mogli jakoś stopniowo go przygotować do takiego pojedynku a on teraz wyjdzie jak Wawrzyk i da się od pierwszego gongu zdominować... tak mi się wydaje..

Akurat Proksa to jeden z najbardziej utalentowanych polskich bokserów, ale bokser taki jak on powinien walczyć o EBU w ciągu pierwszych 2, góra 3 lat kariery, a jak było wszyscy wiemy. Do tego brak profesjonalnego podejścia do sportu + promotor był jaki był. A jak w końcu pojawiła się szansa walki o MŚ to wziął to z biegu z krótkim okresem [...]

faku, mam bica wieszkego od Ciebie:D nie no ale respect jak patrze do profilu to za***isty postep zrobiles! cwiczyles cyklicznie czy jak?! z tego co wiem to trenujesz na domowym sprzecie- jesli tak to widze ze wystarczy on do za***istych postepow!

Stódentkat chodzi mi o to, że widząc jaką wiedzą dysponuje braveee, obawiam się, że może on wziąć twoją radę całkiem serio.

Nie no nie robcie takich jaj. On chce cwiczyc barki 20kg dla was to jest pewnie malo na rozgrzewke. Nic mu nie bedzie jesli wykona to cwiczenie prawidlowo technicznie.

a co unoszenie przodem nie obciaza kregoslupa? A jesli on ma 15 lat i mu szkodzi na kregosłup to jak bedzie mial 20pare to juz nie bedzie szkodzic? Daj mi jakies cwiczenie na barki które nie obciaza WOGOLE kregoslupa to dostaniesz soga (odrazu powiem ze znam prznajmniej jedno takie )

" a co unoszenie przodem nie obciaza kregoslupa? " A OBCIĄŻA? UNOSZENIE (NIE WYCISKANIE) NO POWIEDZMY ZE DO PRZODU NIE PRZODEM NA PROSTYCH RĘKACH (ZRESZTĄ JAK ZWAŁ TAK ZWAŁ) MOIM ZDANIEM NIE OBCIĄŻA ZBYTNIO (NA PEWNO NIE OSIOWO) " A jesli on ma 15 lat i mu szkodzi na kregosłup to jak bedzie mial 20pare to juz nie bedzie szkodzic? [...]

dzięki,:D choć jest to odpowiedź troszkę TRUDNA DLA MNIE.. Proszę o proste odpowiedzi,, Trenowalem , jestem przybity, teraz TYLKO CHCE SPALIC tluszcz z brzucha. Mowisz ze tluszcz sie spala z calego ciala.ok .teraz wiem .ale jak sie np jezdzi rowerem to on sie spala najbardziej z brzucha nie? owszem ,tak jak mowiles na calym ciele też ,ale chyba w [...]

jem dużo bialka(ryż,mleko,kefiry te produkty akurat nie mają w sobie zbyt dużo białka. Ryż to źródło węglowodanów, zaś pozostałe to można powiedzieć dodatki do posiłków. Najlepiej tłuszcz spalisz odpowiednią dietą, bilansem zerowym jeśli chodzi o kalorie, bądź ujemnym. Jeśli piszesz, że masz jakąś tam masę mięśniową- najlepiej kup jakieś [...]

Ale pudzian nie bedzie sie pewnie silowal , tylko bedzie wreczal pas . A chcialbym zobaczyc jak by on wypadl przy stole

hmm jesli juz chcesz siegnac po cos to ja bym zrobil tak cykl na miesiac clen 2tyg on 2tyg off i efke na 2 tyg kiedy bedziesz off na clenie . aeroby dieta . Polecam A6W na brzuch . Na twoim miejscu jednak skupil bym sie na diecie i treningu zamiast siegac po te srodki gdyz nie jestes zalany i spokojnie zrzucisz to bez siegania to koks! na takim [...]

to ma byc duzy brzuch???kwestia 3 tyg i krata na brzuchu . wystarczy chciec i nawet po koks siegac nie trzeba bo po co on potrzebny w tym wypadku?? a co do sylwetki to radze zajac sie barkami i kapturami

ja tez nie podam ci dokladnej rozpiski greena.wiem jednak ze on nie robi góry ma jednak ogromną sile wrodzona wyciska 140kg.po pierwsze sprinterzy powinni robić jak najwiecej gibkoscigrupa johna smitha robią przebiezki 100 metrowe na 75 procent.próbuja biegac jak najluzniej w tych przebiezkach.szczegolnie wazny jest luz rąkpozatym bardzo zwracają [...]

ja proponuje tylko trening na silce nozek 2 razy w tygodniu i latasz...kolana rozgrzewasz po i przed treniniem(mozna dodac BenGaya) i jesc duzo galaratek i wapnia i co nic nie bedzie a skok bedzie niezly i jka odstawisz cwiczenia to zostanie a nie zniknie bezpowrotnie...ja nie jestem zwoleninikiem takich pytan jak"czy moge sobie zniszczyc [...]

Hendo jest niesamowity, nieważne gdzie, nieważne z kim, nieważne ile ma lat on może walczyć z każdym. Jakby mu sie udało to wygrać to oficjalnie jest największym kozakiem w MMA %-)

A wiesz może gdzie mógłbym znaleźć listę takich klinik które przeprowadzają taki zabieg? Najpierw napisałbym do danego lekarza (kliniki ) i spytał się orientacyjnie jaka cena, bo jeśli pojadę powiedzmy te 100km do kliniki a on wyjedzie z ceną 5000 to trochę mi się to nir uśmiecha :/

A wiesz może gdzie mógłbym znaleźć listę takich klinik które przeprowadzają taki zabieg? Najpierw napisałbym do danego lekarza (kliniki ) i spytał się orientacyjnie jaka cena, bo jeśli pojadę powiedzmy te 100km do kliniki a on wyjedzie z ceną 5000 to trochę mi się to nir uśmiecha :/ Myślę, że najlepiej zrobić jak kolega wyżej napisał. W necie [...]

W ogóle dla mnie wszystkie trzy pre od AN (PRE PRO czy jak on się nazywa, Hero Pump i Extremall) dają radę :-)) Nie są to jakieś mózgotrzepy, ale jak ktoś nie oczekuje od pre nie wiadomo czego to są idealne ;-)

Weź se to dobre jest :) 48 zł na 45 dni ale wiecej nie trzeba :P OLIMP THERMO SPEED EXTREME (90 kaps.) OLIMP THERMO SPEED EXTREME - OSTRE SPALANIE NA SPEEDzie THERMO SPEED® – ZABÓJCA TŁUSZCZU Podczas treningu sportowego, organizm intensyfikuje procesy spalania składników energetycznych dla pozyskania energii do generowania [...]