ON

ehhehe to zdj przeciez juz byyyyylo.... eeeheheh to nie jest kominiara, tylko zauwazcie tam przy aparacie gebowym on ta sztangie zebami trzyma

Głównie zależy od rodzaju SW. W tajskim boksie się bije pionowo (przynajmniej wg. szkoły mojego trenera), a w boksie jest 1600*2312 różnych szkół uderzania. Mimo wszystko przy większości uderzeń ręka sama schodzi z tych 90, to 60-70 stopni względem poziomej linii pod nadgarstkiem. Jeżeli trenujesz z jednym gościem, to ćwicz tak, jak on Ci mówi.

A co myślisz o Testosteron z JELFY 100mg czy on jest dobry

Koleś jest żałosny! Jak on wygląda w ogóle?! Jeśli walka nie jest ustawiona to Bennett go zmiażdży, zetrze w pył i będzie miał przy tym spory ubaw! No ale właśnie - jeśli walka nie jest ustawiona...

mase to on ma solidna ale i tak Arni rzadzil

***aniec jaki on jest kurna wielki

Poczekamy nagłos sędziego międzynarodowego Grzegorza Leskiego ....on nam wyjaśni na 100%

Jaką masz aktywność fizyczną w ciągu dnia? Nie wspomniałeś nic na ten temat. Idziesz na trening i resztę dnia spędzasz leżąc na kanapie? Nie pracujesz, nie uczysz się gdzieś? Jeżeli chodzi o trening siłowy, to jak on dokładnie wygląda? Ciężko mi sobie wyobrazić żeby wykonać trening w 20 minut. Sama rozgrywka i mobilizacja do treningu siłowego [...]

Nawet nie wiedziałem że są takie szkoły %-) myślałem że to tylko jakieś zajecia pozalekcyjne Nie musi być przecież budowlancem i nosić cegły, może iść do technikum, na studia i inżynierem zostać. A co on myślał że same dupcie w takiej szkole będą czy co wybierajac taką szkołę ?

Tam nie ma czasu na dupcie trzeba ćwiczyć i jest dużo nauki.Wiadomo koledzy idą grać we piłkę on ćwiczy balet taniec nie ma lekko.

daj znac jak to dziala. kumpel ostatnio szamal i mowi ze nie klepalo tak samo jak kiedys. dawka 50mg jadl. tylko ze wydaje mi sie ze on mial jasniejszy odcien napisów na listkach. ale moze to od swiatla na zdj zalezy

to raz dwa zmniejsza on objętość

stosuj ten suplement tylko przed treningiem, bo po to on jest. osobiscie dalbym 2 porcje przed, czyli 6 kapsulek.

kupilem niedawno, gwarancji brak, kolega przywiózł mi ze stanów, on go tam kupil nowego jak byl w wakacje w pracy.

Juz juz ;/ Wyglada on wedlug planu tak 3 serie unoszenie ramion na stojaco na sztandze prostej 3 serie unoszenie ramion hantlami 3 serie na modlitewniku z tym ze robie ciezszymi raza lzejszymi ;p i probowalem i ciezko mi sie robi bo czuje jak mi przedramiona rozwala a bicek nawet nie rwie o.O moze spaliłem miesien bica

Być może masz za mały staż ale wypróbuj plan "Porusz swoje bicepsy" Mawashiego. On na pewno ruszy Twoje bicepsy

W biciu przede wszystkim technika sie liczy, a dopiero później siła. Nie możesz planować ze najpierw prawy prosty pózniej lewy itd. bo on chyba nie będzie stał jak skamieniały tylko będzie się bronił i w toku walki bijesz instynktownie.

hm...skoro nie masz czasu to rzeczywiscie pozostan przy tym planie na dwa dni..ale moim zdajniem to cholernie meczoce...skoro masz 5 dni zajete to szkoda troche te dwa dni posweicac tylko na trening..dla mnie osobiscie pewnie juz by zabraklo sil na ostatnie partie...albo poprostu by mi sie juz nie chcialo..a lubie dac sobie wycisk:) dlatego robie [...]

BPL - to co mam brac go Tylko przed treningiem? z rana i po treningu juz nie?od jakiej dawki zaczac? _______________________ on jest bardzo bogaty i szasta pieniedzmi:)

co ja znowu to on mi zabrał kredki