PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź![](https://www.sfd.pl/SFD/specialistposts/2023/10/11/648bad1885a644c5a1d042cd1b4fd25f.jpg)
krisss_zawpierwsze slysze. zawsze na zawodach lapie na zamek i nigdy nie było problemów.
btw - nie dość ze przechwytem, to jeszcze na zamek![]()
Zmieniony przez - krisss_zaw w dniu 2016-03-21 23:56:39
ja to samo :D
Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2016-03-22 14:01:40
http://www.sfd.pl/W_Z_O_R_EK_DT...sezon_2018-t1159738.html#post-0
,, VERITAS ODIUM PARIT ,,
http://www.sfd.pl/W_Z_O_R_EK_DT...sezon_2018-t1159738.html#post-0
,, VERITAS ODIUM PARIT ,,
szaszP R Z E P I S Y ORGANIZACJI I SĘDZIOWANIA ZAWODÓW TRÓJBOJU SIŁOWEGO obowiązujące od 01 stycznia 2009
Przepisy zmieniają się czasami co rok....znajdź sobie aktualne.
Proszę podaj dokładnie miejsce w którym jest ten przepis ,o którym piszesz ? Bo z tego co się orientuję nigdy od bardzo dawna nie wolno stosować uchwytu na zamek,i chyba w ogóle IPF nigdy nie zezwalał na taki uchwyt...
http://www.sfd.pl/W_Z_O_R_EK_DT...sezon_2018-t1159738.html#post-0
,, VERITAS ODIUM PARIT ,,
ale niewazne niema co dociekać niewolno to niewolno trudno
Zmieniony przez - szasz w dniu 2016-03-21 23:45:17
Ale tutaj Masz z 2013 roku i jest napisane trochę dziwnie...
Deadlift
1. The lifter shall face the front of the platform with the bar laid horizontally in front of the lifters feet,
gripped with an optional grip in both hands and lifted until the lifter is standing erect.
http://www.sfd.pl/W_Z_O_R_EK_DT...sezon_2018-t1159738.html#post-0
,, VERITAS ODIUM PARIT ,,
http://www.sfd.pl/W_Z_O_R_EK_DT...sezon_2018-t1159738.html#post-0
,, VERITAS ODIUM PARIT ,,
Zawodnik staje twarzą do frontu pomostu ze sztangą leżącą poziomo przed stopami zawodnika, następnie
zawodnik chwyta gryf dowolnym uchwytem obiema rękami i podnosi sztangę, aż do pozycji wyprostowanej.
Zmieniony przez - szasz w dniu 2016-03-21 23:52:32
btw - nie dość ze przechwytem, to jeszcze na zamek
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
Zmieniony przez - krisss_zaw w dniu 2016-03-21 23:56:39