ON

Mazak***** wam pwoie bo on wbija już w MERYTORYKE a sport w którym sie nie koksuje --> golf

a ja jestem za NIE lubie go on chyba tez mnie poswieca duzo czasu, pomaga - ładnie, ja bym proponował darmowy abonent ale za to kofeine /damixx wiesz ocb/ uwazam ze jeszcze duzo przed toba

Im trudniej będzie o bolda, tym wieksza będzie on miał wartosć, bo ostatnio nie znaczy nic. Powaga, nie ma się czym przejmowac. Zajmiemy się sekelcją Zdr.

Hmm Banan dobrze radzi ale czy hgh (jeżeli o ten z Activity) t 2 kaps nie będzie za mało? On waży przecież 100kg. Ja myślałem, że dla mnie 4 kaps bedzie ok a mam 70 kg

reetach mam ten dziennik vitalmaxa i on mi zapotrzebowanie wyliczył na 3093 kcal a ja sam za pomocą wzoru ktory jest w podieszonych jak sobie liczylem to mi wyszlo 3235kcal, a jak oblicze z tego najprostrzego wzoru 24 x waga x wspolczynnik aktywnosci to mi wyszlo niecałe 3000 i badz tu mądry :/ i skad mam wiedziec jakie zapotrzebowanie mam jak mi [...]

No ale to czekaj zanim cokolwiek napisze: w takim razie po co jeść więcej niż 50g i rzadziej niż co 3h? Mówimy o dwóch różnych rzeczach. Organizm nie ma pór w DT, kiedy woli wchłaniać, przyswajać więcej białka. Jest w stanie przyswoić zawsze tyle samo może minimalnie więcej po treningu, przy ogólnym podkręceniu metabolizmu). W przeciwieństwie do [...]

Stawiam na trening obwodowy więc pomoże mi on doprowadzić się do stanu używalności :D

on tyle nie zmieści

moze i nie będzie chciał go puscić(Dana White),ale jedyne co mu moze zaoferowac to kasa,bo lepszej konkurencji a co za tym idzie nowych wyzwań to on mu raczej nie zaoferuje...no chyba ze wyzwie go na pojedynek bokserski jak Tito Ortiza

Co wy macie z ta ankieta ? Przeciez on ja wypelnil. Czytajcie uwaznie Płeć : chyba wiadomo Wiek : 19 Waga : 95 Wzrost : 190 Cel treningowy : głownym celem jest strata tluszczu i rzeba Staż treningowy na siłowni : zero Uprawiane inne sporty : od ponad 5 lat trenuje piłke nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : [...]

Misiooo ty rzeczywiscie ciemny jestes . TEn co sprzedaje MM napisal chyba jasno ze za 80 zl to on woli sam to zjesc . problemy z czytaniem masz drobne Zmieniony przez - jjaarraass w dniu 2009-05-23 13:20:57

jjaarraass jest tam taki tekst dobra: jedziemy z tym. MM 80 zl + twoje kw. Ok on tak napisał wczesniej chcial za tyle oddac ty masz jakis problem ze wzrokiem...idz do dentysty może ci pomoże!!! noobie

no d**** inaczej tego nazwac nie mozna kto cie wpuscil na to forum czlowieku : oferte wystawil PAKER2000 i pokaz mi gdzie On napisal ze chce 80 zl za MM !!!??? dziecko

6W to strata czasu. Nie da się spalić tłuszczu tylko z brzucha, to indywidualna kwestia z których miejsc on się spala w pierwszej kolejności, tak czy inaczej najprościej mówiąc musisz dostarczyć mniej kalorii niż wynosi Twoje zapotrzebowanie a tłuszcz będzie spadał. Do tego aeroby/interwały i najlepiej trening siłowy.

No niby tez może być ale andy11a pamiętaj o tym że jeśli on chce zrzucić tłuszcz to niech nie myśli że bd miał przyrosty masy mięśniowej . 6weidera trochę mu da ale niech nie zapomina o diecie bo to 70% sukcesu, i o aerobach..

Powiadomki ON

Ale on zdaje się nie pisał nigdzie, że przeszkadza mu rozmiar, tylko dysproporcja... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

3339 on może się nawet nie urodził; to gościu z przyszłości, albo 39 to roku rodzienia <1939 ??>

TankAbbot Do cm3 nie bralem nic oprocz diety i witamin o-3 itd ale to wiadomo dieta i takie tam dodatki uzupełnienia Było ładnie. Co do dawkowania to nie wiem jak lepiej siodema zna sie na rzeczy On ci pomoże gdzie lepie wcisnąć mono.

Leci nie gadaj głupot saw też sie nie nada bo on jest typowo pompujący