ON

Trenuje 4 razy w tygodniu wyżej jest mój plan. Chciałbym zastosować ten trening, ale pytanie czy miałby on sens jakbym wyrzucił te pompki zakładając że mam dosyć mocną obręcz barkową i oczywiście to że efekty będą trochę słabsze. Trenował to ktoś w ogóle ze splitem np?

Jak ja za swoich czasów zdawałem na 10kyu to pytał nas drewniak tam przysięge Dojo histroie karate historie Oyamy kiedy umarł i wogule itp. ehh a jak zdawałem i nie zdalem na 6 kyu :( to byłem świdakiem jak dzieciaki na rozgrzewce już siadali hehe ale jakos zdali takzeeee on zawsze przepuszcza !!!!!))) "Nasze codzienne życie jest [...]

Dokladnie X ale on ma mase w przewadze tluszczowa wiec rachunek prosty szacuje pozim jaki ja mialem na pocztku czyli ok 27% czyli u niego ok 22 kg tluszczu powiedzmy ze chce zejs do poziomu 8% czyli 14kg myslisz X ze da rade od 21 do 23 czerwdca to zrzucic ot tak ?? bo ja robie na 3 zmiany do miesiaca zostalo mi zeby zostac TATA wiec dla mnie [...]

ale on tym winkiem pewnie podżeźbić sie chial a jak to da na końcu to raczej jako antykatabolik zadziała bo produkcja jego hormonu bedzie prawie zerowa i te winko bedzie we krwi krążyło tylko.. a co do tych tygodni bez soku to wkońcu susta i deka mają długie esry to coś tam soku bedzie , ale jest już późno i mogie troche pomotać ,

sołtys1987 Proszę Cię, zanim coś napiszesz poważnie się zastanów na drugi raz :-). Ciekaw jestem czego zarys jak on masy mięśniowej nie ma... Mykojanek Tylko masa, diety pilnuj a nie będzie problemu, jak zredukujesz to nic z ciebie nie zostanie. Zmieniony przez - Viren w dniu 2015-12-12 13:07:34

On pewnie kupił wode utlenioną wysoko procentowa i swiruje teraz!A jak kupił to białoko to pewnie nie wie skąd! Appear with good side! /!\YaVoR/!\

serce o czym on gada serio sie serce powiększa bo jak tak to mnie ktoś w bolka zrobił

pewna osoba z forum radzila take cos ale powiedzala ze nie jest pewna i wole zapytac was zeby kumplowi sie nic nie stalo 1-6 deca 200 e7d 1-8 prop 100 e2d 6-8 stan 20mg ed 9-10 clen 2 on 2 off 11-14 thermal 3 tabs 10-11 clomid 100mg ed

moglem wejsc juz dzieki wam soga juz nie zaliczy a czemu decy nie ma brac doradzilem mu ja bo czytalem ze utwardza bardziej miesnie i podkresla a propka on bendze mial takego Testosteron Propionat z lyka labs flakon ma za 85zl a ja slyszalem o ll ze wy***ki mają co o tym myslicie? co do kumpla no w bichu ma 44 ale w pasie to nawet wiencej niz [...]

Jeśli wada nie jest duża można ją skorygować poprzez odpowiednie ćwiczenia http://dbajooczy.prv.pl/cwiczenia.html Jeśli chodzi o tabletki to mi lekarz przepisał "Klarin" ale ma on nie tyle poprawić wzrok co wzmocnić oko i zapobiec powiększaniu się wady.

Jezeli mowa o dodatnim bilansie przy robieniu masy to powinien on byc codziennie. Okreslasz swoj dzienny, zerowy bilans kaloryczny (moze to byc z kalkulatorow czy tez o obserwacji) i zwiekszasz go o ok. 500 kcal. Wtedy dostarczasz wiecej kalorii niz spalasz i to jest dodatni bilans. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. [...]

Jezeli mowa o dodatnim bilansie przy robieniu masy to powinien on byc codziennie LUB MINIMUM W DLUZSZYM OKRESIE CZASU SA OSOBY KTORE JEDNEGO DNIA SPOZYWAJA DUZO WIECJE A DRUGIEGO MNIEJ Your body is smarter than you and it hates you 'Alternatywna Droga'-Mafia przyszla po mnie -2003

Tak, niech go niszczy... Ale kolejny prawdziwy klasyczny kickboxer, finalista poprzedniej edycji, odpada... Nie ma juz Hoosta, Le Bannera, Hunta, Leko, z tamtego finalu beda tylko Aerts, Sefo i Musashi, poza tym brak przeciez Cro Copa... Eeech, jakby tak pomarzyc i zestawic w Tokio 6 grudnia: Hoost - Bonjasky Le Banner - Leko Sefo - Ignashov Hunt [...]

Aert a gdzie u ciebie jest Bonjasky ???? Przeciesz jest pewne że on wygra ten cały turniej Ale takie walki finałowe bym chciał zobaczyć Hoost - Leko Cro Cop - Ignashov Bonjasky - Le Banner Botha - Sapp think twice before you do or write something

Blokers: w sumie zgadzam sie, ze Williams za Leko nie jest zlym pomyslem... To chyba fighter z przyszloscia w K-1... >>What now? I tell you what now. Now I'm gonna call a couple of pipe niggers with a pair of pliers and a blow torch. They will get Mediaeval on your ass! You hear me now, hillbilly boy!?<<

Aerts: zrob sobie avatara! >>What now? I tell you what now. Now I'm gonna call a couple of pipe niggers with a pair of pliers and a blow torch. They will get Mediaeval on your ass! You hear me now, hillbilly boy!?<<

Jak ładnie poprosisz blokersa to może Ci przerobi... >>What now? I tell you what now. Now I'm gonna call a couple of pipe niggers with a pair of pliers and a blow torch. They will get Mediaeval on your ass! You hear me now, hillbilly boy!?<<

To teraz chociaż ładnie podziękuj! >>What now? I tell you what now. Now I'm gonna call a couple of pipe niggers with a pair of pliers and a blow torch. They will get Mediaeval on your ass! You hear me now, hillbilly boy!?<<

A mi, że Ci znalazłem fotkę...? >>What now? I tell you what now. Now I'm gonna call a couple of pipe niggers with a pair of pliers and a blow torch. They will get Mediaeval on your ass! You hear me now, hillbilly boy!?<<

Nie tylko praca nóg i uników jest gorsza ale również sposób zadawania ciosów. Podczas ich zadawania strasznie się odsłaniają :| Obniżone barki i momentami broda podniesiona zbyt wysoko. Wysunięte bardziej do przodu dłonie były dlatego, że w mniejszych rękawicach lub w ogóle bez rękawic, gorzej broni się np za podwójną gardą tak jak w dzisiejszych [...]