ON

Nie widzę tutaj żadnych specjalnych wątpliwości. Skoro zjadasz określoną ilość kalorii i w takiej sytuacji masa ciała, jak i obwody spadają, to bilans energetyczny jest ujemny i tyle. Zmniejszona aktywność fizyczna oczywiście na wpływ na zapotrzebowanie kaloryczne organizmu, ale jak sam widzisz ciągle jest on ujemny, więc nie ma się nad czym [...]

Raczej to drugie miałem też kilku takich oby nie wrzucał później gdzieś twoich zdjęć bo później jest lipa jak widzisz swoją fotę przy anonsie np Jan42 :/ To chyba mi nie grozi bo go w zasadzie znam i wiem gdzie dokładnie mieszka w sąsiedniej miejscowości . Pozowania to robiłem u siebie w garażu, on tylko zdjął ze mnie wymiary naoliwił i pstrykną z [...]

Raczej to drugie miałem też kilku takich oby nie wrzucał później gdzieś twoich zdjęć bo później jest lipa jak widzisz swoją fotę przy anonsie np Jan42 :/ To chyba mi nie grozi bo go w zasadzie znam i wiem gdzie dokładnie mieszka w sąsiedniej miejscowości . Pozowania to robiłem u siebie w garażu, on tylko zdjął ze mnie wymiary naoliwił i pstrykną z [...]

witaj. dokladnie, jak masz skierowanie na badania, gdzie mozesz za free dodatkowo przebadac sie w kierunku chorob zapalnych watroby to warto z tego skorzystac. Ja z ciekawosci napisze, ze tez mialem lekko podbite normy watrobowych, gdzie robilem badania prywatnie, to w panelu z badaniami on-line dostalem od labo za free mozliwosc przebadania sie [...]

czyli coś w tym jest Dobrze by było o wypowiedz E-lite bo to on pisał coś o kortyzolu

Może wyda się to dziwne, ale sam po sobie zauważyłem, że najwięcej rozstępów robi mi się w czasie spadków, a nie w trakcie przybierania masy. Zastanawiam się jak spowodować równomierne przyrosty teraz, może cały czas ON??

hehe czuje "But I,being poor,have only my dreams, I have spread my dreams under your feet, Tread softly,because you tread on my dreams"

mój kolega też miał gino. Poszedł do lekarza i on mu to samo powiedział. Przepisał mu nolve i gino jakby sięrozpuściło, lekarz sam się zdziwił ale mu się cofnęło

miętki a jest taka możliwość że on poprostu nie umie albo żle czy też wogule nie odycha podczas ćwiczenia .... wiesz oco mi chodzi ? może to jest przyczynom tego bólu wiele osub tak ma podczas wykonywania pompek że sie nadymają i powturzenia jadą na bezdechu tylko co jakiś czas w fazie wycisniecia na biorom powietrza a potem po seri rozsadza im [...]

Swazy- gdzie jest napisane że własnie tak powinien wyglądać plan? Jest on zły gdyż triceps pracuje aż 3 razy w tygodniu. dark wolf- dobrym sposobem jest ustawienie treningu w ten sposób aby w kolejnych dniach nastepowało ćwiczenie patrii antagonistycznych względem siebie. Aczkolwiek jest to tylko jedena z wielu możliwości układania treningu. [...]

ale po co ta tauryna i od czego to się moglo tak robić? Jestem ciekawy również bo mam ten sam cykl tylko ja daje jeszcze omege. on przerwał ten cykl w ogóle i nie wiem czy raz jeszcze go zacznie bo nie chce żeby mu sie objawy powtórzyły. Zmieniony przez - vander w dniu 2011-05-05 10:19:54

Może to mało wiarygodne ale czytałem ten temat. Zbyt wiele on mi nie pomógł bo dalej nie wiem jaki trening mam stosować. Czy mam się wziąć za ten ACT? Jak tak to po ile serii i powtórzeń?

1 nie widze dokałdnie ale prawdopodobnie to hammer na klatkę piersiową jest, zrobisz jedno ćwiczeni i będziesz wiedział, bardziej mi wygląda na skos górny. 2 po zdjeciach wygląda na trening pelców a nie bicepsa./ Tak to hammer. Czy on ćwiczy te same miesnie co maszyna do wyciskania siedząc ( zdj niżej) ? [...]

Druga maszyna od góry jest do wiosłowania , nie zaczynaj przygody z siłownia od maszyn , powinieneś skupić się na ćwiczeniach fundamantalnych wykonywanych na wolnych cięzarach ( jak najwięcej sztang , gryfów itp) A co z tym hammerem? On ćwiczy klate? Tak mi kiedyś dal trener 2 treningi fbw na zmianę. Jeden caly na maszynach drugi na wolnych. [...]

kur.. stary podnoszę ciężary już 3 lata i jestem w najmniejszej kategori i bardzo często stosuje kreatyne i stosowałem różnych technik i ta jest najlepsza 3 razy dzieńńe i po 3g . Ale to on wybiera ja polecam tą bo ja sprawdziłem i jest najlepsza . byczek

Ja tez bym nie zamienial, nie daltego ze jest to dzien czy dwa przed plecami. Ale dlatego, ze przy klatce, juz rozruszasz trica i pozniej w cwiczeniach wlasciwych bedzie on juz "rozgrzany". Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

daj zdjecie swojej dloni a powroze ci z lini zycia :P chyba bedziesz musial i mnie wysmiac bo kazdy stosuje diete w mniejszym lub większym stopniu stara sie dosatrczyc te bialko by miesien mial sie z czego bodowac i ww zeby miec sile itp !! bez tego nic niezrobisz i niekluc sie z damixem bo on ma racje !

tak jak pisałem, nie jest niezbedne hcg, jednak on leci 10 tygodni na mecie }:-(, takze napewno w takim przypadku lepiej delikatnie przybic. Hcg zacznij bic w ostatnim tygodniu brania mety, tak zeby wchodzac na clomid juz było po, albo pod koniec brania hcg Oxy nigdy nie brałem

Hm... co do tego chleba to owszem ale czemu bulek nie? Po prostu je lubie i latwiej jest mi je jesc. Gdybym je jadl zamiast razowego byloby duzo gorzej? Warzywa mam w zupie, czasem jakas salatke zjem. A co do tranu to zawiera on omega-3 wit d i a.

ronnie jest czysta jak łza !! on sie brzydzi takimi rzeczami !!!