ON

Staram się wylansować ideę nie spożywania cukrów prostych na diecie redukcyjnej lub ograniczenia ich w sposób znaczny - gdyż na redukcji znacznie ograniczamy się z węglowodanami więc i cukry proste miałyby większy udział w dobowym zapotrzebowaniu kalorycznym a co za tym idzie wpływałoby to niekorzystnie na regulację poziomu cukru we krwi a [...]

marcelQ nie jestem na forum od dziś, jestem tu troche czasu i jestem pewny że on spokojnie może się wziąść za taki cykl. cel to masa ,dieta b/t/w 3/1,5/6-7 przebyte cykle z 4-5, deca, testosterony, metka (niestety niezbyt profesjonalnie gdyż bez odbloków dlatego teraz ma byc inaczej, wiecie jak jest) ale mimo to że się nie odblokowywał nie [...]

Własnie na forum nie jesteś od dzis, wiec spodziewałem sie po Tobie, że zgodnie ze panującymi standardami podasz chociaz wiekszosc podstawowych danych. Bez tego nikt nie napisze Ci zadnych konkretów, a to, iż jesteś pewnien, że moze on zabrac sie za taki cykl.. wybacz ale nic nam to nie mówi Pozdrawiam.

Szukam wlasnie czegos z 'kopem' xd. Jako ze venom slynie ze swej drastycznosci w dzialaniu, bo czytalem ze ponoc jest hardcorowy, to sklania mnie ku niemu. Sama ciekawosc jak zadziala nie powstrzyma mnie przed kupieniem go :d no chyba ze ktos zna cos jeszcze lepszego. Ale dzieki za upewnienie co do venoma. Teraz jeszcze chcialbym by ktos [...]

Meta na start plus mix lub enan wystarczy. Mozesz dolozyc wino na koniec lub dac antka na koniec na 3 tyg i podbic potem tescia i dolozyc np masteron z oxa, ale niekoniecznie. Ja bym zrobil tak: 1-5 meta 1-14 enan 9-11 antek 8(9)-14 masteron opcjonalnie oxa jeszcze do mastera. Jak sie uparles z antkiem to lec, ale ja bym jeszcze antka odpuscil, [...]

i nie mam 16 lat niewiem skąd te błędy moze mój młodszy brat cos nagrzebał on ma 16 lat

jestes BYK soga dosteniesz tylko brzuszek troszke moglby byc mniejszy i byloby wy***anie w kosmos pozdrawiam "But I,being poor,have only my dreams, I have spread my dreams under your feet, Tread softly,because you tread on my dreams"

To trzeba będzie poczekać na admina, on będzie wiedział co się dzieje.

bq83 w Polsce nie mam jakiś zaufanych osób które się tym tematem zajmują :) Mój kumpel zacznie to brać to powiem wam jakie efekty :) Bo jak ktoś natknie się na nią w przyszłości to żeby już wiedział co i jak :) Wiem ,że nie rozpisujecie tu cyklów i o nic takiego nie proszę ,ale mój znajomy który ma staż na siłowni nie przekraczający roku ma [...]

- nie wiem na jakiej podstawie wywnioskowaliscie ze nie mam ulozonej diety i treningu. - moje miesnie nie sa marne - chodzi o hormon wzrostu od lekarza, przeciez jest on wypisywany przez lekarzy

fajny jest tez ser zolty ktory ma 31 g bialka w 100 g (tylko nie pamietam jak on sie nazywa)

to jak mozesz to dowiedz sie jak on sie nazywa i jaka jest cena za kg

no ja nie jestem z pl tylko z szwecj wiec nie wiem czy w pl ten serj jest ale wiem ze 0,5 kg kosztuje 44 kr czyli jakies 22 zl ale tu w sumie jedzenie jest bardzo drogie wiec nie pewnie jak by byl w pl to kosztolal by 3 razy mniej ale dowiem sie jak sie on nazywa

siemak wszystkim mam pytanko jak dlugo musze czekac na kolejny cykl ,chodzi mi jak powinien trwac dlugo odblok zeby zaczac kolejny cykl on w ogole mysli ze ODBLOK to przerwa miedzy cyklami, normalnie fenomen :D

Forsen wrzuć do smietnika jak kazdy supel olimpu%-) jak kolega wyzej pisał.melatonine kup 3 mg stykną całkowicie.do tego witaminy i minerały.wiadomo nie kazdy ma siano na on multi paki czy animale.kup sobie z ast pro 23x.omege 3.q10,dużo wit c i reszte znajdziesz w wyszukiwarce%-) a i zapomniałem o podstawach podstaw,czyli acard Zmieniony przez - [...]

on pewnie aerobowo robi... krótkie przerwy

On pije dzien wczesniej tyle zeby zdązyła mu zejsc ... %

on wcale tyle nie pije tylko tak mowi zeby nie bylo ze zalany tak od omy

Napisalem jak to robil Marek i dokladnie robil 9 seri po 10 ruchow w kazdym cwiczeniu nie pomylilem sie...no w sumie wedlug wlasnych mozliwosci proponuje robic serie i powtorzenia ale on robil 9x10 :) i ma swietne barki naprawde wielkie i masywne.

Powiedz to zawodowemu kulturyscie :) Markowi Borowiczowi to on robił sobie taki katon na barki.Napisalem ze ilosc seri i powtorzen mierzyc na wlasne mozliwosci.