ON

"Niestety Andrzej niczego nie pokazał.. " Tutaj się z tobą nie zgodzę. Moim zdaniem pokazał... że nie ma serca wojownika i bokserem dobrym to on raczej nie będzie. Z tej mąki dobrego pieczywa nie będzie i trzeba to sobie jasno i klarownie uświadomić czy to się komuś podoba czy nie. Na Szpilkę też bym nie liczył

Adamek nie miałby żadnych szans a to ze względu na zbyt słaby cios. On się do tej wagi nie nadaje. Szybkość to nie wszystko. Adamek może ma serce do walki, ale jednak jest zbyt słaby fizycznie na tą wagę

jak jestes ON to prolaktyna estro i testosteron

Witam, Dzieki za odpowiedzi. Zmienilem kolejnosc cwiczen wedlug sugestji. Zmienilem tez troche ilosc powtorzen. Zmienilem progresje rezygnujac z progresji serii/powtorzen na rzecz progresji ciezaru. Progresja akurat nie jest taka jaka proponowal Tyka, proponowal on po pierwszym tygodniu laczyc cwiczenia w superserie, w trzecim dodac po jednej [...]

Metandrostenolon mozna wlasnie tak zrec - 3 tygodnie on - 3 tygodnie off. Mysle, ze nie najgorsza sprawa aczkolwiek zapatrujac sie w wyniki Paula Borrensona - smiem twierdzic, ze cykle do 4 tygodni lub 30 dni sa fajne i nie grozne. Tak 2-3 lata i wyglada sie jak czlowiek.

Saida,po 3 latach on specjalnie tu zajrzy żeby się przekonac kto ile ma Uniwerków

No sporo filmów nie mam i pierwszy raz widzę te nazwy, z moja listą to jest obecnie tak, że posiadam: 1. Markus Ruhl -made in Germany 2. Pumping Iron z Arnoldem 3. The Unbelieveble - Ronnie 4. The Cost of redemption 5. Nasser El Sonbaty - On the way part 1 6. Mr Olympia 2003 7. Dorian Yates - Blood and Guts + czekam na przesyłkę z nastepującymi [...]

Jesli masz go na 2 plytach to brakuje jeszcze trzeciej na kazdej plycie sa 2 dni treningu a on cwiczy 6 razy w tygodniu mi tez brakuje jednej plyty niewiem zkad ja dorwac.

a niby czego on nie cwiczy na tym filmie jeszcze ? Koleżka cwiczy 2 razy w tygodniu kazdą partie po co mieli pokazywac wszystko

Ale on roznie miesza ten trening ja slyszalem ze jest jeszcze pon i wto

Witam, jeśli macie jakieś filmy, jakich ja nie mam to możemy sie wymienić a oto mój skromny spis 1)Kulturystyczne Another Blond Myth Dorian Yates - Blood And guts Flex Wheller - Training Video Gunter Shermkamp - Rock Hard – 2 CD Markus Ruhl - XXL Pump Iron Ronnie Coleman - The Unbelivable The Blond Myth 2)Szkoleniówki Combat 56 Combat [...]

Bodybuilding - Lee Haney's Mr Olympia Workout Cottrell Porter - Workout Bodybuilding-Günther.Schlierkamp-Rock.Hard Effektiv.Bodybuilding.VHS-Rip Jay Cutler - New, Improved and beyond Kevin Levrone - Full Blown Lee Priest - Another Blonde Markus Ruhl - Made in Germany Nasser El Sonbaty - Nasse on the Way I Ronn1ie Coleman - The Cost of [...]

gainer to posilek w proszku do szybkiego przygotowania, moze byc rozwiazaniem korzystniejszym jedynie w okolicach czasowych treningu, kiedy liczy się lekkostrawnosc, wygoda i szybkosac wchlaniania, w kazdej sytuacji jest on rozwiazaniem mzdecydowaniegorszym od normalnego posilku i uzywalbym go jedynie w sytuacjach awaryjnych (brak [...]

Jeszcze jedno... Jak zapewne większość ludzi tam obecnych wie, jedna głupia pipa zgłosiła organizatorom, że został jej skradziony portfel. Na koniec imprezy powiadomiła również policje... Okazało się tymczasem, że t GŁUPIA PIPA zostawiła ten swój portfel na stoliku sędziów podczas ważenia. Leżał on tam sobie spokojnie przez całą impreze przykryty [...]

Pije duże ilosci wody i nic Wierz mi, ale w zyciu probowalem juz wszystkiego co wg opinii wielu ludzi mialo skutkowac mniejszym kacem i niestety na stare lata doszedlem do brutalnego wniosku, ze cały bajer tkwi w ilosci. Powiedzmy wypijajac 8 piw kaca mam jednodniowego, ale 8 piw to nie jest ilosc o jaka mi chodzi piszac powyzej. Musiałbym Cie [...]

Robiłeś badanie także pewnie miałeś również wizytę u lekarza specjalisty co on powiedział podczas badania ? Bo po takim opisie nic nie idzie stwierdzić.

To jest tylko gadżet i on ci nie powie dokładnie jaki masz sen . Można to traktowac jako ciekawostkę ale nie ma co sie tym sugerować że po danym tętnie dowiesz sie rano że mialeś gleboki czy płytki sen tym bardziej że te opaski często już samo tętno mierzą ze sporymi pomyłkami i dość często dochodzi do chwilowych lub dłuższych przerw w [...]

Wiec tak. Chcialbym sie dowiedziec na czym polega trening HST w Polskim jezyku :P Jak powinienem ulozyc plan cwiczen. Poniewaz cwicze na dosc prymitywnej silowni tzn mamy gryf prosty, lawke, modlitewnik, oczywiscie sztangielki i sprezyny. Widizlame kilka propozycji treningu no ale ja nie moge kilku cwiczen zrobic u siebie albo nie wiem w jaki [...]

hcialbym sie dowiedziec na czym polega trening HST w Polskim jezyku :P STARONA GLOWNA KULTURYSTYKA.PL (JEST TAM TLUMACZENI GLOWNEGO POMYSLU HST) ORAZ TEN DZIAL Jak powinienem ulozyc plan cwiczen. Poniewaz cwicze na dosc prymitywnej silowni tzn mamy gryf prosty, lawke, modlitewnik, oczywiscie sztangielki i sprezyny. CZYLI MASZ WSZYTTKO CZEGO [...]

Jesli mam byc szczery - to w oparciu o twoj wiek oraz uzyte cwiczenia, ich intensywnosc, objetosc treningu (ilosc cwiczen na dana grupe miesniowa) uwazam ze trening ktory robiles dotychczas mogl na poczatku dawac jakies rezultaty (gdybys byl poczatkujacym - nie piszesz jak jest - bo na poczatku czego bys sie nie dotknal w sumi e- to i tak [...]