ON

Krzabr ty chyba kietyś w avatarku w jego rogu miałeś krzyż celtycki ;)ale tak wogóle to sie zgadzam,jak jest wojna to i ludzie giną logiczne,a to że był niemcem i tam sie urodził na to nie miał wpływu,był patriotą,prawdziwym,potrafił polecieć di Anglii w tak hardcorową misje (kto zna jej otoczki wie o czym mówie,i ile ryzykował,żeby pogadać o [...]

Ja myślę, że ma i to chyba nawet duże. Są przede wszystkim dwa rodzaje przysiadów chyba zwykły i kulturystyczny. Zwykły to taki jaki pokazany jest na atlasie i daje on lepsze przyrosty siły wg. mnie i jest generalnie cięższy bo powtórzenia są pełne, jest też nieco kontuzyjny i trzeba uważać, natomiast kulturystyczny jest robiony w rozkroku i ruch [...]

jak ja robilem kurs to pamietam ze on tez na wiosne wlasnie byl wlasnie w tych miesiacach

VLAD -> SoG - ten wąglik wymiata, mam takiego kumpla co sie wszystkiego boi, normalnie on ma przeje.b.ane życie Zmieniony przez - W4MP w dniu 2004-09-30 13:59:50

do zorbienia jest wszystko... jeszcze nie ma co ocenic... wez pocwicz jeszcze z pol roku ale co do brzucha to racja moglby on byc lepszy

Jeżeli ostatnio biceps ci nie urósł to znaczy , że robisz błąd w diecie, treningu albo regeneracji. Plan treningowy zmieniaj co 4-8 tygodni. Poczekaj jeszcze trochę z tym armagedonem i poćwicz normalnie. Poza tym sam nie jestem przekonany co do niego i jest on dla mnie dość kontrowersyjny.

no ruski propio i polski prolo ,to nie jest feake bo kumpel kupowal od tewgo samego goscia i on po 2 strzalach mocno spcuchl a ja juz tyle wzialem wiec nie wiem czy jest sens dalej sie kluc tym ,treningi mam chyba dobre ,dieta -5 posilkow tez jest ....:(

"kumpel kupowal od tewgo samego goscia i on po 2 strzalach mocno spuchl" Pewnie byla to jakas reakcja alergiczna to spuchl

Dobra moze inaczej on ma diete i jeszcze chce dokupic bialko zeby mu lepiej masa szła :d oto mi chodzi xd

czerwona fasola to nie posiłek Poniedziałek brak źródeł tłuszczy mięso mielone to moze być każde, indykm kurak, świnka czy krowa. Shake co to jest, z czego robisz itp ogólnir zarys kiepski chyba że coś wiecej napiszesz dlaczego taki on jest, moze czegoś nie wiemy

hehehehehe ja planuje lapac mase, on planuje troche zrzucic sadla waze skromne 60 kilo wiec pomysl... ;] wiec????? smiech Zmieniony przez - PULPETT w dniu 2007-04-18 18:39:20

Sugierujesz,że sobie wkręcam?Mi nigdzie żaden nowy włos nie urósł tylko zdaje mi się,że na rękach i nogach mam trochę dłuższe a co do kumpla to tylko mówię co on mi mówił.

No właśnie kurcze moim zdaniem owiele za niski testosteron 2 lata temu byl on 650 bez sa

No właśnie kurcze moim zdaniem owiele za niski testosteron 2 lata temu byl on 650 bez sa Tak ale dwa lata leciałeś na dopingu i jaja były na wakacjach może to jest twój max na tą chwilę mimo że miną rok. Odblok każdy może zrobić tylko właśnie te wyniki "po" są już niższe niż na początku naturalnie raczej nic z tym nie zrobisz i zostanie tak albo [...]

Wdowczyk odkryciem? przeciez on juz w Koronie wywalczyl awans, zdobyl juz raz mistrzostwo polski w Polonie, wiec wiadome bylo, ze jest swietnym fachowcem i sporawdzi Legie na dobra strone

jakby nie patrzec ruch negatywny musi byc raczej powolniejszy od pozytywnego, przy "normalnym" wykonywaniu ćwiczenia wcale nie musi być aż tak powolny- chyba 2s to taki standard. dla samej kontroli cięzaru musi on byś dluzszy niż faza pozytywna. jeśli by tego zabrakło to poprostu w duzej mierze zaczeły by rządzic siły bezwladności a nie [...]

Siemanoo:) Potrzebuje chłopy pomocy odnośnie dawkowania Clenu typowo pod Bieganie. Poczytałem odnośnie cyklu i polecaja taki 2tyg ON/ 2 tyg OFF. Co wy na to? Podpowie mi ktoś jak to zrobić z głowa typowo pod trening biegowy??

W mojej wypowiedzi nie ma fragmentu mówiącego o tym, że posiadanie przepukliny od razu oznacza stół operacyjny. Natomiast jest w niej myśl mówiąca o tym, że zły sposób postępowania z nią prowadzi do operacji. Należy tryb życia dostosować do posiadanego schorzenia. W odniesieniu do RTG nie jest on badaniem miarodajnym. Rezonans magnetyczny stanowi [...]

Co do rozstępów to jakieś doświadczenie mam-bo mam rozstępy. Pojawiły się odkąd zacząłem brać testosteron prolongatum i omnadren 250. Zaczęły pojawiać się wraz ze wzrostem "mułów".Za późno zacząłem z nimi walczyć. Zaraz po pojawieniu się powinienem kupić maść, ale........jakoś o to nie dbałem. Moją pierwszą maścią był Fissan. Kosztował [...]

niewiem czy próbowaliście kremu masło kakaowe,ale naprawde jest bardzo dobry.Ja stosowałem go w cyklu na mase 2 razy dziennie i niepojawił mi sie ani jeden rozstęp,a zaznaczam że przed tem miałem barzdo dużo problemów z rozstępamijak ćwiczyłem na masę.Dobrze jest także właczyć do diety Kolagen np.firmy Olimp ponieważ wpływa on na uelastycznienie [...]