100

Viki bo tu objętość dla wyczynowców i jeszcze robiona na obozach. Mi się tych cyferek długopisem dopisanych nigdy w 100% nie udało zrobić, takie życie. :-) No ale można coś dla siebie wyciągnąć, po wyrzuceniu drugiego treningu już to wygląda prościej. Ważne są proporcje objętości w poszczególnych okresach i dobór środków treningowych,

Można też zwisać na drążku na ramionach przykurczonych i na wyprostowanych. Wykonywać samo opuszczenie - wolno, hamując ruch w dół. Zwykłe pompki powinny pomóc. W końcu zacznie to wychodzić. Swoją drogą, podciągać się ważąc 100 kg, to już jest coś.

[...] Nie widziałem ani co Ty sobą prezentujesz, ani co twój przeciwnik, więc ciężko ocenić. 12kg to spora przewaga... ale w walce sportowej, jak walczycie na treningu, nie na 100% to tego już tak się nie czuje. Spodziewam się że on po prostu na Tobie ma sobie poćwiczyć coś konkretnego. Jeśli to wygląda w ten sposób że Ty stoisz za podwójną gardą, [...]

[...] .u części osób pomagają pochodne dht provi master winko tabsy ,lecz nie u każdego się to sprawdza.u mnie 50 provi i prog mam zawsze w normie,u znajomka dopiero dawka 100 mg provi po kilkunastu tyg zbiła progesteron . Lecz jest też spora grupa u której pochodne dht slabo się sprawdzają . Podobno tabsy poronne mogą obniżyć również [...]

ojan no moze faktycznie złośliwością zaleciało z mojej strony więc przepraszam :-) Ale mi też sie wydaje że wykonałem zadanie zgodnie z opisem dokładnie w 100 sekund .

No to Ty dopiero dałeś zagwozdkę matematyczną czy 100sek to 1min. 40 sek czy 1min. 36 sek. :-? Ja czekam na decyzje już 3 dni czy było u mnie 100 sek czy rzeczywiście 105 sek :-)

ostatni cykl to mój 1wszy 100 mety myślałem nad przerwą ok 8tyg dokładnie

[...] na wszystkich frontach. W każdy wypadku , masz zapewnić / postarać się szybką regenerację po wysiłkową a nie jeszcze dociskać ORGANIZM . Jesteś MASZYNĄ BIOLOGICZNĄ , zalewasz paliwo jedziesz na 100 % po czym się przegrzewasz , musisz się schłodzić , uzupełnić braki , dac wypocząć i dopiero możesz dalej pracować . ROZUMIESZ drogi kolego ?

Być może naderwałeś przyczep mięśnia czworogłowego-głowę boczna. Najlepiej udać się do fizjoterapeuty i na 100% postawić trafną diagnoze. Z leczenia dobre rezultaty powinien dać masaż poprzeczny scięgna, okłady z lodu i laser.

Temat można usunąć, założyłem się ze znajomym, że bez saa na idealnie dopiętej diecie i suplami zrobie efekt jak on na 100 metki bez pojęcia o diecie i treningu. Mam nadzieję, że potencjału jeszcze troche jest i przejscie na ciemną stronę mocy przełoży się troche w czasie :D Sorki za zawracanie gitary, ale wiedza sie przyda

Niedawno wspominałem o moim sąsiedzie, chłopak 21 lat, zapodał cykl po 1-3 meta 70 mg/ed, 2-10 prop 100 mg/eod, a na odblok miał zapodac tylko 10 cloma, ale na odbloku dokupił drugie 10. Złapał 10 kg, po 3 tygodniach od odstawienia towaru zostało 5 kg, ostatnio mi mówi, że "już się odblokował 17 tabletkami, bo fajka wstaje" Zmieniony przez - [...]

Nie myślałeś o redukcji?nasz lekko 100 w pasie

Dawka ok ale min 4tyg za krotko...bez hcg sie nie obejdzie a jesli estro wywala ta sa ia zeby przeciwdzialac..jezeli chcesz 8tyg to prop 100 pon/sr/pt ale bez hcg tez sie nie obejdzie

Fighter,zgadzam sie z Tobą na 100%.Odpowiedż bardzo mądra.Pozdrawiam. solonyj

6131-dzieki n70-jak w ładnym stanie i bez locka to ok 100-120 c902-jak bez locka to 350-360

z tego co wiem to 5 kg surowej wolowiny to 5 gramow kreatyny wiec przelicz sobie ile bedzie w 100 gramach. zdrowiej dla zoladka kupic sobie suplement

100$ nie rozumiem co miala znaczyc twoja wypowiedz? Mozesz jasniej? Gdzie ty sie nauczyles takich metod konwersacji?

100$ Po co się tak denerwujesz, przecież nie Ty tworzysz te rankingi. Piszę że ten ranking jest śmieszny, bo nie oddaje prawdziwego układu sił poszczególnych zawodników podobnie jak ranking FIFA nie oddaje układu sił reprezentacji piłkarskich, w którym np. Włochy są gorsze od Turcji i USA. Niewątpliwie Twój wkład w SFD jest godny zauważenia i [...]

a czy mogę brac trec multipack 36 i białko serwatkwoe trec whey 100(w ilosciach takich zeby uzupelnic dzienne zapotrzebowanie na białko) Zmieniony przez - Hubert protein w dniu 2013-04-03 21:10:00

czytaj podwieszone by Michail rob mase(wage masz małą jak na taki wzrost) pozniej rzezbij miesnie wedle oczekiwan swoich to wszystko zalezy od tego co chcesz osiagnac ale duzo nie wazysz no nałap masy bedziesz lepiej wygladał a z odzywek to jak na siłe do 100 to cell pump duza pucha lub crevolution