100

zwazywszy na promocje 2xfolie + jedna gratis za 100 zl..to jest bardzo tanie bialko..

[...] 5: (po treningowy jemy 45 - 60 minut po białku) 1 worki kaszy gryczanej 10 g oleju lnianego 150 g warzyw lub surówki (bez cukru oraz majonezu) 100 g piersi drobiowej (gotowanej lub grillowanej na grillu beztłuszczowym) Po 3 - 4 godzinach Posiłek 6: (przed snem jemy 2 - 2,5 godziny przed snem) 250g [...]

jesli potrzebne jest cos jecsze to mowcie odrazu zebym 10 razy nie dopisywal :) wyniki silowe- wyciskanie na plaskiej - ok. 110kg martwy- ok 150 kg przysiad- nigdy nie bralem wiecej niz 100

100 tyg dwa razy po 50 w tygodniu

co to za produkcja ? bo 100 to już jakieś stężenie bo te nasze 50 to by zrujnowały finansowo

leczniczo pod stawy to 100 week wystarczy

gdzie jakieś wyliczenia? cel? przed tr chude mięso/ryba lub odżywka + węglowodany orzechy ziemne - out płatki kukurydziane - out dlaczego wyrzucasz żółtka? po co to mleko? ryż biały w innych porach ryż brązowy, makaron pełnoziarnisty, kasze 4 - mało ryżu, daj 100 g

a skad mamy to wiedziec?? jeden o 100 kg inny o 2 kg

[...] cięzko mi być systematycznym w diecie - niesety -SUPLEMENTACJA: rano po przebudzeniu BSN CELL MASS HI-TEC L-GLUTAMINA + SCITEC HMB PO I POSIŁKU PRZED TRENINGIEM BSN NO - XPLODE PO TRENINGU BSN CELLMASS PO KOLACIJ HI-TEC L-GLUTAMINA + SCITEC HMB DYMATIZE ISO WHEY 100 - 3 X DZIENNIE PO 30 G MIEDZY POSIŁKAMI (OK 12.00, OK 18,00 I OK 23.00)

Cwiczylem shotokan u gosciu ktory kasowal nas po 100 za ternigi!! czubek. podjaral sie ze zrobil takie "centrum" ogolnie max dobrze bylo, b mielismy wszystok. nwet podlogi podgrzewane ;p hehe ale komu to potrzebne ;]

Zależy od miasta. We Wro ciężko znalezć coś poniżej 100 zł, przynajmniej jeżeli chodzi o MT czy KB.

Tez miałem problem spuchniętych kostek na propie 100 mg e2d. Opuchlizna przy naciśnięciu palcem nie wracała od razu do stanu poprzedniego, tylko jeszcze chwile było widać wgniecenie. Był to obrzęk tzw. ciastowaty. Powodem było nadciśnienie. Po cyklu wszystko wróciło do normy. Nerki mam w porządku ponieważ miałem robione USG jamy Brzusznej po [...]

Wiek : 17 Waga : 74 Wzrost : 183 Staż treningowy: 8 miesięcy Obwód pasa 80 Obwód klaty: 100 Obwód uda: 51 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Siłownia 4x w tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : stosowałem kreatynę cm3 Stosowane wcześniej [...]

[...] nic mi po nich bo od jakiś 2 miechów mam ponadrywane więzadła w kolanach:(, straszna lipa, mogę sobie najwyżej powędkować:(. A w wakacje zasuwałem na rowerku kilka razy po 100 kilosów i raz 230 jednego dnia, a teraz to z chodzeniem muszę uważać:( Co do mieczyka: jeździłem do kowala i on mi go robił. Ale jak chcecie się zaopatrywać w sprzęty to [...]

no przy intensywnym wysiłku tak moze byc ze chce Ci sie wymiotowac, ja ostatnio na zaliczeniu 100 m grzebietem tez bym sie pozygala a z flegma to czekaj na specjalistów

szkoda pisac bo nikt nie zdradzi szczegolow, ja np. nie :) bo caly czas testujemy suple w roznych combo, taki test (zgodnie z WADA) to 100$ no osobe mozna testowac po czym sie chce , ale tych kombinacji jest w nieskonczonosc wiec sami rozumiecie ze nikt sie nie bedzie tu pisal za duzo .

Przez cały tydzień robiłem ten cykl co opisałem i jakoś dużego zmęczenia nie czuje, treningi staram się nie wykorzystując 100% siły

A czy takie białko jakie dałem do diety (Olimp whey protein complex 100 % wanilia) będzie dobre jako białko używane tylko po treningu ?? (reszta diety norm jedzenie) I jeszcze jedno pytanie, od "wystartowania" z dietą, po jakim czasie powinienem zobaczyć efekty czy ew. dołożyć albo uciąć kcal w diecie? Jak powinna iść waga ? Zmieniony przez - [...]

thatman ja też kiedyś pisałem że mi prawie nogi nie urwało ale to było po testopilinie 100 identycznie jak u Ciebie noga gorąca jak z pieca wyjęta chodziłem jak robot gdzieś po 5 strzale org się chyba przyzwyczaił bo zacząłem chociaż chodzić normalnie i jeszcze jedno miejsce po strzale rozmasowywałem a z 5 minut chyba więc nie wiem czy poprawa [...]

Testopilin-100 z LykaLabs jest OK Mówia tu chyba o testpinie z B.M ne?