świąt

Duuuużo stron temu temat był wałkowany, ale ciężko go teraz odnaleźć więc dopytam: o ile "w miarę bezpieczny" sposób można rozciągnąć w czasie fazę JEM podczas świąt? Aktualnie "jadę" standardowo 18h post 6h konsumpcja. Dodam, że jestem na J / NJ dopiero 2 tygodnie i 3kg z wagi poszło precz, więc jest o co walczyć. na Swieta swietujemy [...]

Dobra a wiec lecimy z koxem. Jak juz wspomnialem masz pdobny problem jak ja kiedys ale nie jest beznadziejnie. W 4 tygodnie nie nadrobisz wieloletnich bledow zywieniowych to jest wiecej niz pewne ale uwazam ze w pol roku spokojnie zauwazysz duza roznice, aczkolwiek wszystko zalezne od tego jak twoj organizm bedzie reagowal. Co do diety nie mam co [...]

joł! jaki ten swiat mały:]

Spadam pograc troche w GTA i na specereK) pozdrawiam trzymajcie sie, smpijcie slodko, smacznego, dowidzenia wesolych swiat

to chwilowy eksperyment na dłużej nie da rady tak jechać jak do świąt się uda wytrzymać będzie sukces

[...] Takie małe podsumowanie po 2 tyg Waga na dziś 89 kg czyli 4,1kg w pasie spadło 4 cm wizualnie z "boczków' spadło ale nadal nie jest jeszcze to "TO" Zobaczymy jak wytrzymam na diecie do świąt powino być git:-)) dziś wpadł talerz flaczków babcinej produkcji dla zdrowia psychicznego%-) Zmieniony przez - żeleś w dniu 2014-04-06 20:45:35

siema maslaki masakra:-d wszyscy niepolacy twierdza ze mariusz rozpyerdoli caly swiat jak stanie w MMA,a co u nas?u nas na sfd mowia ze nieda rady to sie nazywa wiara we "wlasne" sily http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=114221861&highlight=polska

widze swiat sie kreci Jak Leo znika

Dymq widze ze masz przepis na wszystko.Jak zrobic 60zł/h, jak wydupic taka laske, Ty powiedz mi jak podbić świat?

ja chyba wiem jak sie czują chłopcy na trenie ale pod względem ubocznym kaszlu i gorąca *******ona astma nie daje mi spać jak i innym którzy słyszą ***any kaszel do tego prześcieradło mokre itd Mimo to waga idzie do góry wraaaa ... piękny jest ten świat

Dawalem juz to zdjecie, to z przed swiat z konca listopada jakos, bylo ze 46 w lapie i z 99kg

w urszulinie a pierwszy dzien swiat to byl czwartek to wiesniaki sie ponapijali i taki byl dym ze z 40 osob sie lalo na dworze a my w 8 (bo 2 zostalo na sali) ledwo dawalismy sobie rade heh i jeszcze jakis koles dostal w morde i lezal nieprzytomny z polamanym nosem i wpadly psy i jak zobaczyly co sie dzieje to po 5sek juz s******lali kabaryna

Ja 23:56:22 szkoda ze nie wpadłaś na sylwestra do łeby   KAROLINA 23:56:35 byla w e wrocku Ja 23:56:45 i jak było ? Ja 23:56:52 zapytam sie 3 raz Ja 23:57:13 może teraz sie zapomnisz na chwile i zajedzisz jakimiś pikantnymi szczegółami ;d KAROLINA 23:58:08 haha KAROLINA 23:58:14 zarwalm laske KAROLINA 23:58:16 ze wrocksa Ja 23:58:21 łokurva [...]

leo - to ja ci powiem tak mogą sobie wejść ale za hvja nie wygrają dlaczego? bo cały świat wspiera palestyne i zawsze bedzie miała w piz.de siana , broni etc i prędzej birma rozyebie chiny niż turcy czy ktokolwiek inny palestyne

liczę że do świąt i wymiękną, nie wierzę w sezonowców, żadnego nie widziałem dłużej niż miesiąc, i co rusz są inni, tak samo grubi/chudzi jak zawsze

nie licząc świąt:D

zdecydowanie, też bym podbijał już, może do świąt pociągnij, w święta się nie ograniczaj z niczym, a potem na zero bym wszedł

ok, za wszystkie uwagi bardzo dziekuje, rozpisze jeszcze wieczorem wszsytko na nowo i jak bys ostatecznie rzucił okiem to by bylo juz wszystko z mojej strony bardzo dzieki i wesolych swiat zycze

idę sobie jak mnie jeszcze raz wqrwicie to kupie flachę i świat będzie kolorowy a miałem qrwa nie pic - ale jak to zrobić wśród tych pokemonów

Ja mam juz przystosowany do świąt