świąt

[...] są droższe a kolega mi mowil ze roznicy nie ma praktycznie zadnej czy na pewno w tym przedziale cenowym inne firmy odpadaja? wiele osob mowi ze masters ns-3 najlepsze w tej kategorii wiele zawodow na nich zrobionych, robione na wzor tajskiego kinga to moja ostateczna decyzja także proszę o 100 % odpowiedzi i z sensem pozdrawiam, wesołych świąt

hallooooooo!!!! caly swiat bebni o wit b5, dziala jak reacutane ale bez efektow ubocznych zmniejsza pory -skora robi sie sucha !!!! biezcie po2-10 g dziennie zalezy od stanu waszej skory jak nie pomaga to wiecej na poczatku moze byc gorzej no ale potem!!!wszystko wysycha Fitman dzieki za linki!!! moja naturopatka powiedziala ze juz dawno to [...]

Witam! Mam 16 lat(w styczniu 17), 186 cm, 73-74 kg, ektomorfik, przemiana materii: srednia, staz: 1,5 lata (z przerwami),3 treningi tygodniowo, Cel:Masa. A wiec, poznalem swiat kulturystyki 2 lata temu,i w tym okresie uczylem sie tylko dobrze rozprowadzac plan treningowy i dokaldnosc cwiczen, a potrzeby diety poznalem DOPIERO w sierpniu co bardzo [...]

Witam! Mam 16 lat(w styczniu 17), 186 cm, 73-74 kg, ektomorfik, przemiana materii: srednia, staz: 1,5 lata (z przerwami),3 treningi tygodniowo, Cel:Masa. A wiec, poznalem swiat kulturystyki 2 lata temu,i w tym okresie uczylem sie tylko dobrze rozprowadzac plan treningowy i dokaldnosc cwiczen, a potrzeby diety poznalem DOPIERO w sierpniu co bardzo [...]

[...] z tym że ostrowie będe brał tylko raz o godz. 16, wtedy normalnie mam trening. Trenuje 3 dni w tyg, raz w tyg basen. Fundusze mam ograniczone, na ew. suple/odżywki mógłbym poświęcić nie więcej niż 100-150zł miesięcznie WARNING! jestem uczulony na pomidory, fasole, czekolade, żyto. Prosiłbym o ocene, pozdrówka i wesołych świąt oczywiście.

[...] nieudanych prób ćwicze od listopada (w maju ćwiczyłem i miałem nawet jakąś tam diete tylko że po miesiącu wymiękłem). Jestem po 7-tygodniowym treningu ACT. Teraz w czasie świąt nie ćwiczyłem (jakieś 10 dni). Od stycznia mam zamiar zrobić splita dzielonego (3 treningi w tygodniu ).Chciałym przybrać trochę na masie. Ułożyłem dietę jednak napewno [...]

@ Komkolanko - Naprawdę Cię podziwiam za podejście do życia, ja sama jeszcze parę miesięcy temu bałam się wyjść nawet z najlepszymi przyjaciółmi, nie mówiąc już o podrywaniu chłopaków, bo się bałam trądzika na mej twarzy. Mi na szczęście udaje się go zwalczać z pomocą Epiduo, możesz próbować go złagodzić, bo sam napisales ze na wyleczenie nie masz [...]

***ac rzezbe nie no zartuje lato sie konczy wiec nie bede sie scieral plany takie mam masa do swiat grudniu a potem redukcja 16 - 20 tygodni dlatego az tak sie estetyka nie przejmuje nie jestem plazowym szczurem

ile tygodni realizujesz już taki sam plan treningowy - od początku grudnia - czy w tym czasie dokonywałaś modyfikacji, jeśli tak to jakich jedynie zwiększałam nieco ciężar - o ile w tym czasie udało ci się zwiększyć obciążenia w poszczególnych ćwiczeniach (podaj ze 2-3 konkretne przykłady) np. w martwym ciągu, w przysiadach ze sztangą, w [...]

Nastula akurat w Japoni ma taką pozycję, że mógł pewnie sobie kilku na przetarcie wziąść, jednak tamto Pride nie było tak profesjonalnie MMA jak dziś, perspektywa nam się zmieniła, wtedy można było stylem zwojować świat, takimi kategoriami pewnie kierował się Paweł + grono zaucszników niekoniecznie kompetentnych.

o dobry pomysł, zapomniałem, że jest coś takiego jak kreatyna :-D teraz sobie kupię jabłczana i będę mógł zniszczyć świat :-D

@gautan jak powie ktoś coś głupiego to nie mam prawa tego skrytykować / wyśmiać tego!? są osobami publicznymi i to co gadają jest komentowane.. i tak jak ci napisałem ja mam prawo tu komentować co mi się podoba o ile nie łamie to regulaminu a to jest spam więc nie ma nawet offtopu - ty nie musisz tego czytać to po pierwsze po drugie o czymś trzeba [...]

a to Steven jak pisze posty http://www.youtube.com/watch?v=W2QxLpS3aIM hahahhahahaha, dissujecie mnie a ja się z siebie śmieje %-) btw Nick Diaz zerwał z dziewczyną i chce wrócić walczyć :-D kiedyś go lubiłem a po tych jego cyrkach - "przegrałem, to przez uciekanie Condita/przeleżenie przez GSP" i te jego wymówki i poj**ane gadki i że tylko [...]

Puar wkracza w świat Joe Rogana%-) Idę na miasto popytać po sklepach czy kogoś do prazy nie potrzebują.

No właśnie to jest podstawowy problem, że to nie jest nasze widzimisię, że chcemy świat pozwiedzać tylko jak się chce pieniądze zarobić to wyjechać TRZEBA ;/ Dokładnie Kondi prędzej czy później to i tak się życie układa z kobitą, a nie kumplami. Zmieniony przez - pilek w dniu 2013-07-22 17:38:37

yoyo ma teraz połapane z VIPami, także wie co mówi Wesołych Świąt życze wam pakerom i pakerkom Zmieniony przez - mocnykrzys w dniu 2009-12-24 15:12:29

Dziś ***ane dni osiedla ****a , gdyby nie piwo po 2,50 to bym nie szedł , zresztą i tak **** z tym nie chce mi sie iść. ******lony świat sie zmienił i nie będzie normalnych ludzi by sie piwka z nimi napić

i zajekurvabiscie niech niemcow na******la caly swiat

mentalna/psychiczna auto asekuracja? tak to nazywamy? Bo juz nie pamietam jak nazywa sie to zjawisko gdy sami watpimy w pewne rzeczy, wiec pytamy przyjaciol , ludzi, np forum, czekamy na podpierajace odpowiedzi aby utwierdzic sie w przekonaniu ze jest sie ok...kiedys to bylo na studiach...niestety jak ktos wczesniej napisal, swiata nie zmienisz, [...]

niech autor napisze konkretnie o kim mowi. pewnie o wiekszosci specjalistow i expertow ale autor mial chyba na mysli za zenujacych tych co doradzaja Mocny a ty czytać potrafisz?! Bo mnie zaraz szlag trafi! Na podstawie, czego takie wnioski wyciągnąłeś?! Ludzie… kierowała Toba po czesci równiez zazdrość i strach Nie no tutaj to już no [...]