świąt

Gdyby nie powiadomka to nigdy bym tu nie trafil... Widac kolega zwinal zagle z zaawansowanych z braku argumentow do dyskusji i zaczal "nawracac" w dziale dla poczatkujacych. Przykre. Ale jest cos jeszcze bardziej przykrego. Cialo ludzkiego, kazdego czlowieka jest inne, kazdy czlowiek ma inny typ budowy, inaczej rozlozone wlokna, na [...]

daj basmati, jaśminowy, kasze, bataty, ziemniaki...świat na ryżu się nie kończy.

J/W Wymień ten słonecznik na np: migdały które są dobrym źródłem wapnia. Wprowadź więcej zdrowych tłuszczy (wrzuć tłustą rybę 2-3 w tygodniu). Nade wszystko bułka fit jest tylko z nazwy, to wysokokaloryczny produkt który jest ubogi w wartości odżywcze. Dosyć sporo drobiu. Ostatni posiłek jest mocno oklepany przez świat ''dietetyki'' . Osobiście [...]

czesc odkopuje temat by pochwalic sie wynikami Od wrzesnia zabralem sie powaznie za trening. Przez caly bozy miesiac (jestem za granica) ostro trenowalem, z planem zrobionym przez siebie. Efekt? 7,5 kg stracone w miesiac, plus zarys rzezby (wiadomo wklad musi trwac pare miesiecy). Ale jestem niesamowicie zadowolony z efektow redukcji. Trening [...]

Marku C....przy całym szacunku do Ciebie mam takie pytanie. Czy Ciebie aby nie dopada "kryzys wieku średniego"? Z wszystkich wpisów jakie dajesz wylewa się wręcz taka melancholia i refleksja nad dotychczasowym życiem Tak jakbyś "zbłądził" i chciał odpokutować ostrzegając nas młodocianych przed błędami jakie ty [...]

wlasnie ja juz sam sie zaczynam bac czy za bardzo sie w to wciagnelem i troche olewam inne cele zycia uwielbiam to ale musze dac sobie do zrozumienia ze na tym sie swiat nie konczy! nawet kobieta mi mowi ze bardziej mi zalezy na silowni niz na niej a to juz jest pzegiecie

a po mojemu to głowa słab zagrała , myślę że u Wildera gdzieś w myślach krążyło że nawet jak faceta położę na dupie to wstanie czyli jestem nie wystarczająco silny ... a przecież siła to jego koronny argument jak po dwóch knock-downach Fury wstał i dalej walczył i to coraz lepiej walczył to Deontay siadł psychicznie bo skoro jego najlepsze [...]

slepy jakby nie bylo zyczymy wesolych swiat

Jako, że dzisiaj udało się wcześniej skończyć pracę, a imało się na deszcz, postanowiłem natychmiast rozpocząć moją dzisiejszą zabawę z bieganiem. Jako, że mam w telefonie aplikację sport tracker z jakiej ostatnio korzystałem dla porównania przytoczę statystyki z mojego ostatniego biegu 30 kwietnia: czas 34 minuty dystans 7,45 km średnia prędkość [...]

Johnson: "Skończę Klitschko w 9 rund" Już w najbliższą sobotę w Szwajcarii Vitali Klitschko skrzyżuje rękawice z Kevinem Johnsonem, a stawką pojedynku będzie mistrzostwo świata federacji WBC w kategorii ciężkiej. Podczas konferencji prasowej obaj pięściarze byli bardzo pewni siebie zapowiadając zwycięstwo. Kevin Johnson: "Cały świat [...]

Słuchajcie te kłótnie są po prostu dziecinne! Każdy ma prawo wybrać ten styl,czy tą sw która go najbardziej kręci. Jeśli chce mieszać to niech miesza. Nie sądze jednak, że to położy kres kłótniom. Zaraz ktos powie, że mieszane to już nie oryginalne, że coś tracą, że to już nie sw itd. Dla mnie najważniejsze jest to, że uwielbiam moje karate i [...]

"Czasami pytasz mnie dlaczego tak tu jest Chcesz, żebym odpowiedział Dlaczego tyle zła i dokąd zmierza świat Kto wiarę naszą sprzedał Odpowiem ci, że ja do końca nie wiem sam Choć już widziałem wiele I uwierz, trudniej mi niż tobie tutaj żyć Tyle mogę odpowiedzieć Bo tutaj jest jak jest po prostu I ty dobrze o tym wiesz Bo tutaj [...]

http://strongman.pl/modules.php?name=News&file=article&sid=1038 Pytanie - chcę wystartować w eliminacjach, ale kilka lat temu startowałem w zawodach IFSA. Odpowiadam – po konsultacjach z Panią Prezydent Dione Wessels - zawodnicy, którzy kiedyś (a tak jest, bo IFSA nie istnieje, już od dawna), wystartowali w tej federacji, a nie [...]

no to dzień pierwszy bez słodyczy ( niech będzie ) właśnie coś tam zjadłam i odpoczywam po siłowni, chociaż po siłowni to świat stoi przede mną otworem i zawsze mam mega dużo energii. Wogóle jak przez te 3 tygodnie miałam trening ogólny to normalnie nawet nie zdążyłam się zmęczyć a teraz wychodzę po treningu i pot jest co mnie bardzo cieszy bo ja [...]

Proszę o solidnego kopa w doopę, bo ja juz nie wiem, jak się wziąć w garść Chcesz? Proszę bardzo, powiem ci tak jak mówię zaawansowanym dziewczynom w dziennikach: skończ już PYERDOLIĆ!!! Skończ szukać wymówek, trzymaj miskę i w miarę możliwości zapyerdalaj na treningach, a zobaczysz efekty już wkrótce. W czym zabieg przeszkadza w trzymaniu [...]

istnieje telapatia, telekineza itp, których istnienia nikt już dziś nie podważa. Oczywiscie ze podwaza, poza nawiedzonymi garstkami stukmistrzow i szarlatanow caly naukowy swiat uwaza to za brednie. Od dawien dawna istnieje nagroda Randiego, w wysokosci miliona dolarow, dla kazdego ktory zaprezentuje jakiekolwiek paranormalne zdolnosci w [...]

Wesolych swiat Faftaq tak przy okazji oraz tu masz stary link jeszze jakis http://www.sfd.pl/właściwe_uzupełnianie_glikogenu._kwestia_carbo-t314013-s5.html

Ale paskudnie ten świat pomyślany - płakać się chce. Pzdr

"dostają i to sporą kasę" no sorry, ale nigdzie nie znalazłem takiej informacji, jedyne co to premie za awans do finałów do podziału i zwrot kosztów oraz pobyt na zgrupowaniu. "zgadzam się w całej rozciągłości z tym co powiedzieli w cafe futbol." heh, Kowalczyk dosadnie powiedział, że taką piłkę (jaką miał Boruc) puścił by [...]

[...] 160 mm to zawsze możesz przód zmienić na 180 mm lub 200 mm, jeśli uznasz ze slabo hamuje.Mam standard przód 180/tył 160 i jest dobrze). Mam tarczówki i raczej już przy nich zostanę, jednak są wygodniesze w obsłudze. Aha nic nie wiem o jakości czy kulturze pracy Avid SD3 oraz Avid Single Digit 7. Zawijam się na śmierdzące pkp ;/ Wesołych świąt!!