świąt

wesolych swiat smacznego jajca.;)

p. Karmowski ma swój świat i swoje klocki. Ja do jego wypowiedzi podchodzę z dużym dystansem.

ok;) dzięki ziomek za radę ;) wesołych świąt i dobrej nocy;) pozdro;)

Jak nie jesteś pewny zapotrzebowania, oblicz go w ten sposób http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Jakim dysponujesz obciążeniem? Masz jakiś plan treningowy? (Jak nie skonsultuj go z chłopakami z działu Trening dla początkujących), co do wędlin sklepowych, jak wpadnie [...]

atmosfera swiat, sylwester nie dlugo, sniegu nie ma, zimno ja tez lapie lenia ale trzeba sie przemoc Zmieniony przez - teha0 w dniu 2004-12-10 22:14:37

Mężczyzna po dwójce dzieci i ćwiczeniach z Chodakowską? Świat się kończy.

Mężczyzna po dwójce dzieci i ćwiczeniach z Chodakowską? Świat się kończy. I 44 dni się czaił żeby się wypowiedzieć w tym własnie wątku ;-)

Hmm...O tym nie słyszałam...Może jest jak piszesz, ale u mnie to raczej dziedziczne, bo mam mastopatię po mamie. Staniki raczej dobre noszę A w ogóle to nie ważna wielkość tylko kształt jak już. Co komu po wielkich piersiach wiszących do pasa to raz. A dwa to na biuście świat się nie kończy, zawracanie głowy. W kwestii odchudzania natomiast - [...]

Jeżeli myślisz, ze pasuje coś zrzucić to bierz się za rzeźbę i spal fat. Do świąt powinieneś się wyrobić, ale przydały by ci się jakieś spalacze.

tak jak napisal szczur wiekszosc bioracych saa ma nadcisnienie i jakos zyja wiem ze moge byc tym jednym na milion i kipnac jednak wole zaryzykowac do odwazynch swiat nalezy. Moje cisnienie nie jest az takie wysokie dzieki all za rady ale raczej i tak wezme metke bede bral na poczatku w malych dawakach i mierzyl codziennie cisnienie.Pozdro

[...] w wakacje zmieniłem..Chciałbym iść do prywatnego ale z kasą u nas słabo.. Nie wyrabiam, wiecznie półchory dzisiaj zaczęła mi lecieć krew z nosa.. Ten Telfast180 i singulair biore cały czas, kupiłem z apteki jakiś syrop.. Ale wydaje mi się że g*%!no zdziała.. a tak btw. Wesołych świąt i szczęśliwego nowego roku.. a przede wszystkim ZDROWIA !

ale wiesz, że świat to nie tylko Ty i Twój rozepchany żołądek, a 7 miliardów innych ludzi, nie?

I nie wiem po co ta agresja, bo nigdzie nie napisałem, że chodzi mi o Ciebie. Nie praw sobnie komplementów. Świat nie kręci się wokół Ciebie. Osobiście nic do Ciebie nie mam, bo...NIE ZNAM CIĘ. Może Cię to zdziwi, ale obce są mi jakieśchore irracjonalne żale i pretensje do osób, których nie widziałem ani razu na oczy. Tak więc zanim na drugi raz [...]

Jeśli będziesz podchodził do tego tak, że jedzenie pączka jest koniecznością - to sukcesów nie wróżę. Chcesz zjeść - jak zjesz raz na jakiś czas - świat się nie skończy. Ale nie nazywajmy tego koniecznością. :-) Mrożone warzywa są ok zimą, kiedy nie m świeżych. Soki to wbrew pozorom nienajlepsze rozwiązanie, bo tracisz cały błonnik z warzyw. [...]

Ja tez mam TCM ale czekam do swiat i po swietach dokupuje jeszcze troche mono. To bedzie lepsze rozwiazanie i na dluzszy cykl wystarczy. Mam jeszce w zestawie L-Glutamine i Tauryne na caly cykl. Do tego bialko raz lub dwa razy dziennie w zaleznosci od dostarczonego w diecie. Oraz zestaw witamin i witamina c. Zaczynam po swietach.

Misiek bez obrazy ale ja bym taką dietę to wyrzucił do kosza bo wygląda z małą korekta jak diety z gazet typu "Świat kobiety".Po pierwsze co rzuca się w oczy ogólnie za mało białka.Wychodzi Ci z tego 2-2,5g na kg masy ciała???Gainer po treningu bezpośrednio,a nie z posiłkiem potrenigowym bo to bez sensu.Na kolacje prawie wcale nie masz [...]

Jak zrobisz "masę" to świat się nie zawali, ale ja bym trochę zrzucił bo jednak te sadło nie ma za wiele wspólnego ze sportową sylwetką.

no, często wychodzi, że fajterzy zaczynali treningi po to żeby się obronić, jak Aldo chociażby, a dopiero potem wyszło, że mogą zawojować świat mma

owszem to sie zgadza, ponadto najbardziej efektywne spalanie tkanki tluszczowej obserwuje sie w zakresie 60-70% tetna maksymalnego, przy bardzo wysokim tetnie (w okolicach 90%) uruchamiaja sie procesy beztlenowe i spalanie tkanki tluszczowej jest bardzo nie efektywne - korzystamy wowczas glownie z glikogenu - - - - - - - - - - - - - - - Przez [...]

ja od początku podejrzewałem że z walka kimbo vs Shamrock cos nie tak zobaczcie jakie plusy Elite z tego ma Kimbo vs Shamrock o cały świat będzie oglądał gale bo Shamrock to legenda MMA. Wielu ludzi chciało by Ken poskładał Kimbo bo go nie lubią. Jest też wielu ludzi którzy chętnie by oglądnęli jak Ken rozmienia się na drobne gdy powinien [...]