diego55 - napisałeś bzdurę podważając wszystkie rekomendacje naukowe: D3 minimum 5 000 jednostek, nawet 10 000 jednostek będą dobre, poniżej 5 000 nie ma sensu profilaktycznie ani leczniczo. - więc sprostowałem odnosząc się do konkretnych źrodeł. Mogą Ci ręce oczywisćie opadać na wieśc o tym, że swiat nauki jest zgodny co do tego, że - pomijając [...]
gratulacje wyników, i trzymamy kciuki za dalsza pracę :-) co do suplementacji wg mnie jest ok, aczkolwiek betki nawet 4g to świat i ludzie, a bcaa po treningu niepotrzebnie i bez sensu, daj przed treningiem lub w trakcie popijaj z wodą tak jak napisałeś jeżeli nie przeszkadza Ci to (mi podczas treningu nie wchodziło, jednak woda to woda :-) )
http://www.fight24.pl/wp-content/Max-Holloway-7.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Max Holloway o walce z Khabibem Nurmagomedovem: „Takiej szansy się nie odrzuca” Mistrz wagi piórkowej UFC Max Holloway nie boi się wyzwań i ryzyka związanego z pojedynkiem z Khabibem Nurmagomedovem na gali UFC 223. Kiedy świat MMA obiegła [...]
Amade: Ciekawe ilu ludzi moze szczerze powiedziec, ze 600 f to jest malo to jest malo, chyba ze zes sobie chlopcze przeliczyl na zlotowki, zobacz dane ktore podaj scorpio, to sa realistyczne dane. Nie wierzysz? odloz pedzel, booknij holiday, idz zrob ankiete wsrod anglikow: jaka pensje uwazasz za zadowlajaca, tylko najpierw bys musial zatrudnic [...]
TO JEST NAJTRUDNIEJSZE I U OSOB NIEPREDYSPONOWNAYCH WRECZ NIEMOZLIWE DO UZYSKANIA SPOSOBAMI NATURALNYMI -=wiec co radzisz?=- BRZUSZKI MAJA SIE NIJAK DO TLUSZCZU POKRYWJACEGO MIESNIE BRZUCHA -=I know ale to zawsze jakas aktywnosc fizyczna =- NIEMA POTRZEBY TAK DUZO 2G NA KG CIALA JEST OK -=tyz wiem ale 120g b wychodzi mi na 4 posilki wiec dodalem [...]
TO JEST NAJTRUDNIEJSZE I U OSOB NIEPREDYSPONOWNAYCH WRECZ NIEMOZLIWE DO UZYSKANIA SPOSOBAMI NATURALNYMI -=wiec co radzisz?=- I TU JEST PROBLEM JESLI NIE JESTES PREDYSPONOWANY A TEGO NIE WIEM, CHOC SADZE ZE WAZAC 60 MASZ SZANSE- JAK OBECNIE WYGLADASZ ?? BRZUSZKI MAJA SIE NIJAK DO TLUSZCZU POKRYWJACEGO MIESNIE BRZUCHA -=I know ale to zawsze jakas [...]
Pani martwi sie o syna czy chce nas (spolecznosc tego forum) do czegos przekonac? Niech pani za duzo wody wypije to pani to odchoruje (mowa jest o dawkach OLBRZYMICH), niech pani lyknie za duzo zwyklych lekow uzywanych na przeziebienia i zobaczymy co wtedy sie moze stac. Pani argumenty sa bezsensowne, i jesli mam byc szczery to traci pani [...]
Z tą dziurą budżetową to bym polemizował, zaczęli by więcej kraść i dalej to samo. Ale zmniejszyła by się patologia, ludzie by byli spokojniejsi i zaczęli by inaczej patrzeć na świat. kurde nie mogę znaleźć piosenki Kazika 5 lat
http://images29.fotosik.pl/130/64182fa94e6a7ea7med.gif ;);););););) WESOLYCH SWIAT Zycze wytrwalosci kazdemu weiderowiczowi ! Od nowego roku ABSII Zmieniony przez - industrial w dniu 2007-12-24 17:00:44 Zmieniony przez - industrial w dniu 2007-12-24 17:01:18
podoba mi sie zdanie bastera... stary a czy wszyscy faceci dobrze sie wywiazuja ze swoich obowiazkow jako policjanci??????? to ze w policji(nie chodzi mi tu o prace za biurkiem) pracuja kobiety ktore sie do tego nie nadaja nie oznacza jeszcze ze WSZYSKIE sie do tego nie nadaja. prosze przestancie w ten sposob generalizowac bo to bez sensu. moze [...]
Ja miałem zajęcia z alpinistyki miejskiej raz w tygodniu, a to z różnych względów. Tyle, że nie gonił nas czas - zajęcia w sumie trwały ok. roku. Płaciliśmy, o ile pamiętam, coś koło 60-80 zł za dzień od głowy - zajęcia były w niedziele od 10 do 15. Cholera, dość dawno to było, więc szczegółów "nie pomnę", ale mniej więcej masz [...]
"kazdy steryd silnie anaboliczny a slaby androgennie jest dobry do rzezby" - czyli tajemnica winstrolu tkwi w jego bardzo wysokim dzialaniu anabolicznym ? Dzieki Ted za odpowiedz pozdrawiam Logan "Duzo czasu minelo, wzrok mi sie wyostrzyl, wcale dzieki temu, swiat nie jest prostszy ..."
No i wszystko jasne maly2003 - a nie lepiej wino + decka ? to bardzo dopry stack na czysta mase pozdrawiam Logan "Duzo czasu minelo, wzrok mi sie wyostrzyl, wcale dzieki temu, swiat nie jest prostszy ..."
Cos mi sie kojarzy ze chyba juz o oto pytalem zespol tica nie wiem co to jest i nie slyszalem wczesniej. uszkodzenie jakiej torebki ? stawowej ? nie wiem czy wiesz ale jak sie ma stan zapalny w stawach to raczej cieplo nie jest wskazane bo pod jego wplywem wytwarzają się enzymy które niszczą struktury miękkie w stawach. co do reszty to swoje [...]
Matko...ludzie nie popadajmy w paranoje. Jak się od czasu do czasu zdarzy wypić sok (choć to nie o nich mowa), to dlaczego nie? Ja zastanawiam się Arthass jak wyglądają Twoje zakupy...chodzisz z lupą i szukasz? (Wybacz sarkazm), ale Twoje teorie (mimo że słuszne) nie są "normalne", przecież gdyby każdy na wszystkie PUFA patrzał itd, na to gdzie [...]
Tak Blu - warto jadać posiłki zbilansowane, jak podjesz warzyw świat się nie zawali, ale skoro jesteś głodna, to najwidoczniej dieta jest mało bogata, ew. robisz za długie przerwy, jeśli nie masz jak zjeść normalnego posiłku między obiadem, a kolacją, zawsze jest pomysł na szejka, babeczkę, batonika proteinowego, cokolwiek.
Ciągle coś eliminuje - jajka, nabiał a wypryski dalej są, dlatego zdecydowałam się na testy alergiczne. Zastanawiam się, czy to może przez hormony, które brałam przez długi czas, a teraz je odstawiłam - może to one powodują takie problemy skórne. Zresztą wiecznie Ci coś dolega, to chyba problem psychologiczny. Pewnie przed tym jak zaczęłaś [...]