SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ławka

  • ławka jest konkretna, trzeba przyznać... ale Faster99 dobrze mówi, że przydałoby się poprawić uchwyty na sztangę. najlepiej byłoby by zrobić regulację wysokości, ale to dodatkowe koszty, więc napewno byś na tym nie zarobił... gdyby miała chociaż regulację kąta oparcia to koszt +/- 180... niestety, takie realia...

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2309 Data: 2009-09-10 20:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowa siłownia, sprzęt

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Napisałem ten temat. Bo przeczytałem że dla gościa podczas podnoszenia 100kg ławka się rozklaczyła.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3379 Data: 2017-10-01 07:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KUPUJE ŁAWKE prosze o opinie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ta lawka to szajs , doloz troche i wez z keltona . A rozpietki "tradycyjne" na hantlach.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2401 Data: 2008-08-25 00:16:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KUPUJE ŁAWKE prosze o opinie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    za całość chciałbym 300 zł ławka jak i stojaki wykonane są z profilu 50x50x3 więc jest baaardzo mocna

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2401 Data: 2008-08-28 15:59:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KUPUJE ŁAWKE prosze o opinie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ławka naprawdę wygląda na solidną i kupił bym ją od ciebie gdyby nie to że nie jest składana Na pewno szybko znajdziesz kupca na te ławkę A tak z ciekawości to sam ją robiłeś?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2401 Data: 2008-08-29 00:04:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KUPUJE ŁAWKE prosze o opinie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Niezła ta ławka. Medal 007 ja bym brał na twoim miejscu.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2401 Data: 2008-08-29 01:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KUPUJE ŁAWKE prosze o opinie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    popelnilem blad kupujac lawke na allegro z prasa do nog i rozpietkami. Jak poprzednicy pisali potwierdzam ze rozpietki to szit tak samo jak prasa do nog. lawka tak niska ze moge co najwyzej wykonac polowe ruchu. polecam jezeli ktos ma 150cm wzrostu w przeciwnym wyapdku radze dolozyc i kupic cos renomowanej marki

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2401 Data: 2008-08-29 18:46:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Staż treningowy - jak go określić?

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj, Wyniki są ok. Ławka dość mocno w porównaniu do siadów ;-) Co do pytania o "granicę" rozdzielającą początkujących i zaawansowanych to takiej nie ma. Jest to wszystko płynne.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2022-05-26 10:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC W TRENINGU FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    FBW podstawowy sprzęt (sztanga, hantle, ławka) 1 zestaw 1. Wyciskanie sztanga płasko 3 serie (klatka piersiowa) 2. Wyciskanie sztangi z klatki 2 serie (naramienne) 3. Francuskie wyciskanie sztangi 2 serie (triceps) 4. Wiosłowanie hantą 3 serie (najszerszy grzbietu) 5. Przysiady ze sztangą 3 serie (czworogłowe) 6 martwy ciąg na prostych nogach 3 [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4369 Data: 2008-06-14 23:56:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC W TRENINGU FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Wybierz cos z tego: FBW podstawowy sprzęt (sztanga, hantle, ławka) 1 zestaw 1. Wyciskanie sztanga płasko 3 serie (klatka piersiowa) 2. Wyciskanie sztangi z klatki 2 serie (naramienne) 3. Francuskie wyciskanie sztangi 2 serie (triceps) 4. Wiosłowanie hantą 3 serie (najszerszy grzbietu) 5. Przysiady ze sztangą 3 serie (czworogłowe) 6 martwy [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4369 Data: 2008-06-15 10:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ta giga ławka wyglada dobrze pozostałe to dziadostwo! ja mam ławke kelton spartan za 300 moze nie jest bez wad ale porzadna i solidna a wytrzymałosc to 230 ciezaru na sztandze i 130 kg cwiczacego wiec do konca zycia mi wystarczy:)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2257 Data: 2008-02-02 16:06:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ta lawka wyglada w miare dobrze, ale nie ma podanego w opisie max ciezaru ,ktory pewnie nie jest zbyt duzy...te profile pod oparciem jakies cienkie takie...ale ma skos dolny przynajmniej ps nie kupujcie laweczek z rozpietkami, nie da sie na tym ciwczyc...

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2257 Data: 2008-02-03 13:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sluchaj to jest skręcana ławka i takich sie nie kupuje bo to badziew to po prostu nie ma prawa być solidne

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2257 Data: 2008-02-03 14:29:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zalezy jakie ciezary juz dzwigasz albo zamierzasz dzwigac w przyszlosci...jezeli nie beda zbyt duze to jakas dobra skrecana lawka wystarzy jezeli duzo dzwigasz , radzilbym jak masz kase zainwestowac w dobra solidna lawke kupilem jakies 3 lata temu skrecana lawke HMS za 300zl, na poczatku byla w sam raz ,ale teraz ciezary sa wieksze i juz boje [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2257 Data: 2008-02-03 23:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z tą ostatnią to był chyba żart z twojej strony. "maksymalne obciążenie 110 kg" taka ławka to jest dobra dla początkującego na dwa miesiące. wg mnie nie ma większego sensu kupoać ławki skośnej tylko do brzuszków. jak masz juz inne i nie masz co z kasą zrobić to tak.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4454 Data: 2008-07-23 18:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Josemose : Witaj, widze że koledzy z forum jeszcze nic nie napisali, myśle jednak że ktoś się odezwie za chwilkę ;) Od siebie mogę napisać, że Kelton ławka wielofunkcyjna Tryton jest kupowana przez klientów o różnym wzroście i każdy mój klient który ja nabył był zadowolony. Jestem pewna że Ty również będziesz z niej zadowolony. Jeśli będe mogła [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1783 Data: 2010-04-16 10:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.marbo-sport.pl/p,pl,213,marbo+semi-pro+/+zestaw+10+/+lawka+wielofunkcyjna+l002++stojaki+s001.html Naszą ławkę MS-L002 obniżyliśmy do 47cm po przeprowadzonej ankiecie na jednym z for dyskusyjnych. Wysokość 54cm była dla 99% za dużą wysokością. Temat wysokości ławek to temat rzeka, każdy wolałby inną wysokość :)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1783 Data: 2010-04-16 10:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ławce o wiele lepiej się wyciska a co do ćwiczenia pleców czyli wiosłowanie chantelką w podparciu o ławkę to tak samo na niższej się o wiele wygodniej ćwiczy. Im wyższa ławka tym gorzej jest utrzymać pozycję wklęsłych pleców przez co nadwyrężają się prostowniki grzbietu ( co prowadzi do palącego bólu). Wiem bo mam waszego trytona i jak [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1783 Data: 2010-04-19 13:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja siłownia do oceny

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Czy ławka do brzuszków jest firmy IronBody ? i czy to jest ten model co można ustawić pod różnym kątem oraz na płasko ? SOG

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3871 Data: 2010-02-26 15:41:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakup ławki, gryfu I obciążeń

    Post
    Trening w domu

    wszystko zależy od Twego budżetu. Jak Cię stać na nówkę, bierz nówkę. Jak nie, szukaj używek. Byle tylko parametry byly porządne, tj gryf min 180cm,wytrzymałość min 200-250kg ławka max udźwig ok 250-300kg stojaki min 200-250kg, regulacja wysokości zależna od wzrostu. Obciążenie? Tu jest najważniejsza część wydatku. Im wiecej tym lepiej. Jaka waga [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1865 Data: 2020-10-17 23:03:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)