ławka

tak wisz juz wychodze, ale nabralem dystansu, nie chce odrazu lecieć na siłownie, poczekam i wykuruje do końca. w międzyczasie wpadlem na dziewiczy pomysl stworzenia silowni na moim poddaszu, zostal on zaakceptowany przez glowy rodziny, troche funduszy jest + dorzutka kumpla, razem ~1,1k pln na sprzet. Mam nadzieje, w weekend poczynic pierwsze [...]

tak jak kolega wyżej... słuchaj ta ławka zaproponowałeś to jest shit... lepiej sobie kup coś profesionalnego z Keltona albo Marbo... to są najlepsze firmy wg mnie... kup sobie jedną z tych ławek co kolega nade mną ci zaproponował albo coś z marbo typu: http://www.marbo-sport.pl/p,pl,31,marbo+home+-+lawka+regulowana++doczepiane+stojaki+l015.html

[...] jak najtańszej ale solidnej, też z możliwością zamontowania prasy do nóg. Aktualnie ćwicze na samoróbce -> http://i.imgur.com/ogFSSeG.jpg <- takiej, więc chyba każda możliwa ławka do kupienia będzie lepsza od niej. Oparcie trzyma sie tylko na tym pręcie, więc troche mam już śmierć w oczach jak na niej leże zważywszy na to, że pare lat już [...]

Ławka regulowana MH-L115 - Marbo Sport http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17667-Lawka-regulowana-MH-L115-Marbo-Sport.html bardzo dobry sprzęt za nie duże pieniądze :-) pozdrawiam i polecam

sztangielki obciążenie sztanga ławka regulowana drążek wyciąg rowerek możesz lub bieżnię lustro od najwazniejszego do najmniej waznegoale na początek wystarczy sztanga-sztangielki-drążek-ławka-ciężar

Tak doszla powiem tak... lawka jest naprawde spoko. nie kolysze ani nic co do stojakow to nie wiem co powiedziec bo nigdy nie cwiczylem na sprzeciez oddzielnym-czyli stojaki i lawka oddzielnie jak stawiam ciezar na stojaki to lekko mowiac sa "niestabilne" choc mysle ze i tak jak na ta cene to mozna kupic

[...] i tak modlitewnik musisz sobie sam przykręcić ale to nic ogulnie skręciłem ławke to okazała się że jest to ogromne bydle ławka jest za***iscie stabilna i masywan ni się niechwieje pomimoz ę stojaki są razemz ławką ja polecem zakup! aleee.. jest mały szkopuł rozstaw miedzy stojakami jest wielki [...]

Lipny ten zestaw i za taką cenę, jedynie na plus to to, że jest dużo obciażenia, ale jak już to bym proponował z regulowaną ławką : http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-10-lawka-wielofunkcyjna-ms-l002-stojaki-ms-s001-gryf-prosty-180cm-mw-g180-64kg-obciazenia.html

ale co moze byc?? konkretnie jestem zainteresowany ławka >> http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-uniwersalna-skladana-l011.html i stojakiem http://www.salonfitness.pl/stojaki-pod-sztange-home-mhs001-p-250.html co o tych 2 produktach sadzicei? Zmieniony przez - hapun w dniu 2011-09-09 09:04:24

mam dylemant bo nie wiem czy kupic >> http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001-sztanga-44kg.html i do tego blokade do ud za 30 zl i w przyszlosci bede mogl do tego podczepic modlitewnik czy kupic http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-uniwersalna-skladana-l011.html i do tego juz nic nie doczepie... [...]

[...] musisz sie przy tym wysilić i wolisz tej prostej czynności unikać? przekopiuje Ci moją odpowiedź raz jeszcze i pogrubię odpowiedź dotyczacą tematu: z tej dwójki zdecydowanie ławka+gryf ale jakbym miał tyle kasy to wziąłbym drążek+sztagę z obciążeniem+stojaki+tania ale stabilna ławeczka więc masz odpowiedź że chodzi o link drugi,no chyba ze [...]

Wybór nienajlepszy: - Ławka jest z profilu 40x40x2 Szukaj czegoś 50x50x2 z serii Marbo semi-pro, albo z Keltona (bez różnicy która firma, bo to dokładnie ten sam poziom jakościowy) - Ławka jest wyłącznie płaska. Szukaj czegoś z regulowanym oparciem i regulacją stojaków. Warto dołożyć te 150zł. - gryf i obciążenie bez różnicy, czym taniej tym [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: StiX1993 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 16 WZROST: 179 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 miesiące ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 70 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31. OBWÓD BICEPSU: 38 OBWÓD ŁYDKI: 38,5 OBWÓD UDA: 53 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 76 OBWÓD [...]

po 1 lawka heavy avenger ma 800 kg wytrzymalosci, nie wykorzysta sie tego ale wiadomo czym wiecej tym lepiej i bezpieczniej po 2 ma dodatkowa belke podspodem i zawsze milej dla oka (z czym sie wiarze wieksze poczucie bezpieczenstwa) po 3 ma regulacje dolnego siedziska co jest bardzo dobre przy cwiczeniu na skosie moze nie ma modlitewnika jak tamta [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: HuberT94 PŁEĆ: Mezczyzna WIEK: 18 WZROST: 181 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: Na powaznie poł roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 80 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31 OBWÓD BICEPSU: 34 OBWÓD ŁYDKI: 38,5 OBWÓD UDA: 51 OBWÓD BIODER: 96 OBWÓD WOKÓŁ [...]

brzuch robię zawsze po treningu czyli 3 razy w tygodniu. nie ma dostępu do maszyn , domowa siłownia , sztanga prosta łamana hantle drążek ławka do brzuszków ławka prosta i skośna , modlitewnik i poręcze

stojaki w tym zestawie to pomylka. bujaja sie strasznie. mam cos podobnego ale rzadko na tym cwicze moze tylko dla tego wytrzymaly tyle lat. w normalnym użytkowaniu mysle ze spawy by nie wytrzymaly. do tego regulacja wysokosci stojakow jest ch**owa. za duze przerwy miedzy dziurkami. wybierz cos innego lawka jak lawka ale wez inny zestaw stojakow

Płeć : M Wiek : 27 Waga : 98 Wzrost : 178 Cel treningowy : ogolna poprawa sylwetki :) Staż treningowy na siłowni : 11 z przerwami silownia / MMA Uprawiane inne sporty : MMA, Judo Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dom lawka+modlitewnik, lawka brzuch, Crosstrainer ct850, 90kg zelaza Dieta : zroznicowana z [...]

[...] "bajerów" lecz taką która ma w miarę stabilną konstrukcję i sprawdza się w tym do czego została wykonana. Dzięki za odpowiedź, przemyślę jeszcze swoją decyzję. Jest to ta ławka: http://allegro.pl/mocna-lawka-pod-sztange-z-modlitewnikiem-et-310a-i1883416057.html?source=oo Zmieniony przez - Shabby w dniu 2011-11-10 18:38:33 Zmieniony przez - [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Danek93 PŁEĆ:mezczyzna WIEK:17 WZROST:174 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:okolo 2lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 73-5kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA:31 OBWÓD BICEPSU:39-40 OBWÓD ŁYDKI:38 OBWÓD UDA:54 OBWÓD BIODER:82 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:... [...]