Szacuny
7720
Napisanych postów
13999
Wiek
32 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
2237852
Dzisiaj push z naciskiem na klatkę :D Oj opornie coś szło, w sensie 2:30h siedziałem na treningu tylko w sumie przerwy jakoś dłuższe wchodziły, lewy łokieć dzisiaj doskwierał więc trochę te przerwy wydłużyłem przy płaskiej i skosie ;) później przy tricepsie jeszcze mocno dość go czułem ;) Tak to pompka spoko ;)
Szacuny
7720
Napisanych postów
13999
Wiek
32 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
2237852
Dzisiaj waga 121,8kg cardio off siłowy dzisiaj też off wpadnie bo mam jeszcze kilka rzeczy do ogarnięcia a nie chce nog robić o 20-21 bo to zupełnie nie moja godzina i jakoś tego nie widzę. Jutro zrobię nogi na spokojnie bo nie planuje żadnych wyjazdów ;)
Szacuny
7720
Napisanych postów
13999
Wiek
32 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
2237852
Dobrze tak więc dzisiaj waga 121,4kg Cardio off I wpadły nogi, bez szaleństw bo dalej 220kg na sztandze. Ogólnie mega mnie na wymioty dzisiaj zbierało podczas treningu, po siadach aż do końca uginań, miałem przy sobie wiaderko po farbie więc nie bałem się że gdzieś na haftuje na piękny dywan w piwnicy xd haha ale mega niewygodnie się trenowało z takim uczuciem i dosłownie zimnymi potami ;/ No nic trening zaliczony, odhaczony czy zwał jak zwał ;) Wczoraj też przyszedł nowy telefonik Xiaomi 12t i póki co jestem mega zadowolony w sumie kto by nie był jakby ze Złomka 7letniego przesiadł się na coś fajniejszego xD hehe