Michał Jekiel road to super heavyweight

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10673 Napisanych postów 30013 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609973

A dobra doczytałem ze praca;d

Aktualny dziennik:

http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html

Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html

DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!

...

winterR

Ekspert

Szacuny 7720 Napisanych postów 13999 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2237852

Niestety tutaj siła wyższa... Jak patrzę na te foty w dziennikach to mega mi szkoda że tak wyszło no ale nie mogłem tutaj odmówić ;/

Zapraszam :)
WinterR91
https://www.facebook.com/MichalJekiel
https://www.sfd.pl/DT_WinterR-t1188796.html

...

winterR

Ekspert

Szacuny 7720 Napisanych postów 13999 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2237852

Siemka
Dzisiaj na wadze 114,4kg
Cardio 25min na czczo
I off od siłowego :)

Zapraszam :)
WinterR91
https://www.facebook.com/MichalJekiel
https://www.sfd.pl/DT_WinterR-t1188796.html

...

winterR

Ekspert

Szacuny 7720 Napisanych postów 13999 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2237852

Bry
Dzisiaj waga 115,8kg poszalala xD hehe niby po dnt a jak skoczyla :D
Cardio standardowo 25min ma czczo
Dzisiaj w planie trening klatki i dwuglowych ;)

Tak z ciekawości spraedzilem sobie pomiary w sumie i tak nie mam ich do czego porównać ale tak z ciekawosci.
Pas 96cm
Ręce 47cm i 46cm
Udo 71cm
Lydka 42cm xD

Zapraszam :)
WinterR91
https://www.facebook.com/MichalJekiel
https://www.sfd.pl/DT_WinterR-t1188796.html

...

kwachor

Ekspert

Szacuny 900 Napisanych postów 2260 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 174908

Gdzies te pomiary łap były na koniec poprzedniej masy i chyba było 45.5

BLOG:
RAW w PIWNICY - CIEMNA STRONA MOCY

https://www.sfd.pl/_[_BLOG]_RAW_w_piwnicy__ciemna_strona_mocy_str_65_-t1137058-s69.html#post-19526876

...

winterR

Ekspert

Szacuny 7720 Napisanych postów 13999 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2237852

No własnie nie umiałem nigdzie w zapiskach znaleźć a w dzienniku ciężko by było chyba że jest jakaś opcja szukania o której nie wiem ;p
Ale właśnie chyba cos koło tego było, więc może coś ta ręka idzie

Zapraszam :)
WinterR91
https://www.facebook.com/MichalJekiel
https://www.sfd.pl/DT_WinterR-t1188796.html

...

prz1993 Zawodnik IFBB

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 21610 Napisanych postów 30844 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 871125

Nie taka mała ta lapa

Sam pewnie z 45 max teraz mam

http://www.sfd.pl/Przemek_Górynowicz_&_IHS__MASA!-t1021799.html
http://www.sfd.pl/Droga_do_debiutów_2014__Przemek_Górynowicz_&_IHS_-t967941.html
http://www.sfd.pl/prz1993_/_Natural_Pałer_%_-t955065.html

...

winterR

Ekspert

Szacuny 7720 Napisanych postów 13999 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2237852

Ale miałes ponad 50 z tego co pamiętam :D tylko kurna u mnie co sylwetki dalej to mało. nie wiem czy tam jak 50 będzie to będzie ok już wyglądało ale wątpię za to zobacz udo fajnie umiejscowione przyczepy i już takie marne 70cm wygląda znośnie xD

Zapraszam :)
WinterR91
https://www.facebook.com/MichalJekiel
https://www.sfd.pl/DT_WinterR-t1188796.html

...