Michał Jekiel road to super heavyweight

super forma !

powodzenia i trzymamy kciuki

Dziękuję :)

winterR

To znaczy cały czas wszystko na bieżąco pisze. a jak to będzie wyglądało w łodzi to nie wiem. Ale wiadomo postaram się jakieś foty i relacje wrzucić ale wiadomo jak to jest.

Fighter to mówisz że nawet lepiej takie spacery tylko że 6-7km/h mogą wyjść niż ten rowerek stacjonarny?

Bo się tak zastanawiam właśnie nad bieżną znalazłem nawet elektroniczną taką używaną starą bez jakiś programów i bajerów tylko tyle że prędkość ustawiana od 1 do 16km/h i to koleś chyba 350zł za nia chciał albo 400zł.

Bo mi tam na programach hit itp nie zależy tylko właśnie do spaceru żeby w zimę nie śmigać na dworze o 4 rano na czczo w deszczu/śniegu itp.
Bo tak to na dworze to kurka baja, nawet lepiej dotleniony się czuje teraz niż jak w piwnicy kręcę ;)

winterR

Wiem wiem wlasnie dlatego nie jestem narwany i w ciemno nie kupie

Zdecydowanie na lepsze Ci wyjdzie, plus jest to naturalna forma lokomocji i wielu fizjo zaleca ją do regeneracji zwłaszcza odcinka lędźwiowego, bo wtedy jest najmniej obciążony i najlepiej dokrwiasz kręgi i luzujesz ten odcinek. Nie wspominają już o wszystkich mięśniach posturalnych.

Tylko na bieżni nie pracujesz dwójką i pośladem, bo ruch za Ciebie wykonuje bieżnia. Tak jak bieganie na bieżni, nie jest biegiem, a odbijaniem się od niej, bardziej ćwiczysz kadencje niż cokolwiek innego. Najlepsze cardio chodzone, to cardio na dworze lub na bieżni typu True Form Runner, ale to koszt rzędu 13 tys PLN za nówkę 6-8tys PLN za używką. Ale są takie bieżnie też do indor walking, które nie mają silniczka i sam musisz je napędzać, także też są ciekawą alternatywą i kosztują 1500-2500 PLN.

No i powodzenia życzę!


Zmieniony przez - FighterX w dniu 2021-08-21 19:53:37

To za 13 tysięcy chyba jednak lepiej się cieplej ubierać i chodzić w teren nawet w zimę :D

krisking12

To za 13 tysięcy chyba jednak lepiej się cieplej ubierać i chodzić w teren nawet w zimę :D

To już takie naprawdę pro, ale to i tak nic w porównaniu do bieżni Matrix Fitness za 77tys...

Ale ch**owo.









oby poszło wszystko zgodnie z planem. Forma jest niesamowita.

Fighter dzięki za radę, Adam tutaj też mi co nieco o biezniach powiedział więc też naswietlil mocno sprawe ;)

Kasa zaporowa jak dla mnie i fakt wole sie ubrać cieplej i wyjść. A za ta kase jak cos to juz kupic sprzęt do piwnicy na silke ;)

Dzięki Tobiasz, ja to spac nie moge... nie wiem chyba stres xD hehe
Albo ekscytacja, juz sam nie wiem ;)

Tutaj jakies foto. Oczywiście rozmazane bo jakby miało być inaczej moim telefonem....








Zmieniony przez - winterR w dniu 2021-08-22 03:48:37