Śpisz bez przerwy od 9 do 4 ? Nie wybudzasz sie ?
omerta 2
Ilość wyświetleń tematu: 3204591
omerta 2
Zapraszam :)
WinterR91
https://www.facebook.com/MichalJekiel
https://www.sfd.pl/DT_WinterR-t1188796.html
omerta 2
Zapraszam :)
WinterR91
https://www.facebook.com/MichalJekiel
https://www.sfd.pl/DT_WinterR-t1188796.html
trener, instruktor, zawodnik ifbb
http://www.sfd.pl/Marian__Dziennik_i_porady_dla_Juniorów-t993712.html
Zapraszam :)
WinterR91
https://www.facebook.com/MichalJekiel
https://www.sfd.pl/DT_WinterR-t1188796.html
winterRFighter powiedz mi proszę jak robić zmiany stopniowo w takim przypadku?
Mam urodziny w piątek w sobotę przyjeżdża brat z dziewczyną i robimy posiadówkę i co? mówie sory ide spać o 21 bo nie moge wprowadzac zmian tak ostro :P hehe no trochę loozu. mi tutaj o luzie każdy pisze a jak napiszę że tak wstałem to "niezdrowe"
A co jest tutaj zdrowe w ogóle na tym poziomie, he?
trochę luzu. dzisiaj rodzinka przyjeżdża na urodziny i co też nie posiedze z nimi bo to niezdrowe?
A tak jak Tobiasz mówi, organizm przez 4 lata już tak przyzwyczaiłem i tak funkcjonuje, jest mi z tym dobrze, nie przezkadza mi to a w weekend jak mam okazje wyjść ze znajomymi czy posiedzieć z kimś czy coś to co? mam odmawiać bo wiem że o 4-5 się przebudze i po spaniu?
Tak jak pisałem jedni piszą więcej luzu inni że niezdrowe takie coś ;p
Nie dogodzisz, dobrze że mi pasuje i tyle. Odeśpie sobie w tygodniu i tyle. PRO nie jestem a wyjść ze znajomymi też chcę. czy posiedzieć z bratem, rodzinką dłużej jak jest okazja,
tym bardziej że to pod moje 30 urodziny to chyba tym bardziej co nie?
Zmieniony przez - winterR w dniu 2021-07-25 11:09:16
Zapraszam :)
WinterR91
https://www.facebook.com/MichalJekiel
https://www.sfd.pl/DT_WinterR-t1188796.html
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły