Michał Jekiel road to super heavyweight

Ja tez zaczalem wlasnie krecic

A ja nie

Łukasz się kręci ale w łóżku o tej godzinie

Co Ty ja juz do pracy sie szykuje o tej porze .
Ale tak naprawde musze zaczac cardio bo brzuch to juz mi konkretny urusl .

łoo to z rana na czczo żeby wykręcić cardio to byś musiał mega wcześnie wstawać.

No dokladnie

winterR

Jest jest ;) jak zawsze ;)
Teraz tez właśnie zaczynam ;)

a już się martwiłem

Jakoś mi weszło w krew, już nawet nie pamiętam kiedy miałem off od cardio :P Ale wiadomo 20min to jest tyle co nic, bardziej go robie po to żeby się rozbudzić i nawodnić po nocy przed pierwszym posiłkiem :P

U mnie też zawsze cardio rano na czczo, organizuje mi to dzień ;P

Mi jakoś po treningu już się nie chce :D