Michał Jekiel road to super heavyweight

właśnie teraz fajny skok wagi i takie mi by się widziały właśnie ;p
Zobaczymy jeszcze co jutro będzie i pójdzie decyzja co dalej ;p

Podobnie z waga u mnie tylko w dol

hehe każdy idzie w swoją stronę :d

U mnie po zawodach nadal waga nieźle skacze.

To duże masz wahania?

Było nawet 5kg teraz 2-3kg ale też może przez przeziębienie, bo wodą podeszlem bo leciało trochę leków.

robertjudi

U mnie po zawodach nadal waga nieźle skacze.

U mnie po startach nawet jak jadlem codziennie dokladnie tak samo, ta sama podaz soli, płynów to skoki wagi rzędu 1-2kg przez 2-3 tyg były zawsze.

W sumie to zanim gospodarka wodna sie unormuje po starcie to chwila trwa :)
Ja tak miałem przez pierwsze 2 tygodnie gdzie podbijalem kcal raz szla w górę raz w dół ale tez inna sprawa bo ja sie nie odwadniałem i nie ladowalem nic. Tylko zwyczajnie podbilem kcal.

Ja jeszcze zobaczę jak jutro ta waga i dzisiaj siła na treningu i będę decydować co dalej :)

Korci mnie dodać 25g dextrozy do intra i do tego 2,5-3iu insy 40-50min przed rozpoczęciem treningu :)
A reszte bez zmian bo i tak waga będzie dalej szła w górę :)

Michał sam działasz teraz?

Paweł jak zawsze na bieżąco