Jest liderem w tym dzialeSzacuny
21589
Napisanych postów
30810
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
870735
Oczywiście że będą dalej odstawaly bo i teraz ciągle odstają. Co z tego, że w jednej pozie jest ok, i to jeszcze w tricepsie, gdzie to biceps głównie odstaje? Ale żeby nie było, ogólny progres bardzo dobry
Szacuny
2479
Napisanych postów
5800
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
106184
to zapraszam na 1 i 2 strone dziennika autora, tam to az biło po oczach. Teraz wiadomo ze jeszcze to nie jest to ale wcale jakos sie juz nie rzuca w oczy że łapy są jakies mega słabe albo nieproporcjonalne do sylwetki
Szacuny
7721
Napisanych postów
13999
Wiek
32 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
2237848
Nie no zdaję sobie z tego sprawę że dalej odstają i pewnie będą odstawały ale wiecie co jakoś już nawet nie chce mi się dołować tym faktem ;p I tak materiałem na topkę nie jestem więc po co mam się tym przejmować :) Cieszy mnie fakt że dalej coś tam rosnę, robię to co lubię i tyle. Oczywiście żeby ktoś mnie źle nie zrozumiał, ja chce je poprawić dlatego lecę cały czas priorytet na te ręce, może kiedyś dorównają reszcie :)
Teraz jeszcze pozostaje mi jedno do sprawdzenia :) zmniejszyć objętość na ręce w skali tygodnia może to coś pomoże :P
Szacuny
7721
Napisanych postów
13999
Wiek
32 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
2237848
Coś na bank poszło :P Zresztą ja wierzę w to że z Adama pomocą i tak zrobię jeszcze dużo :) Może nie "szybko" ale powoli i dużo :) Dzisiaj akurat trening rąk więc może na pompie będą wyglądały lekko lepiej :D haha