Michał Jekiel road to super heavyweight

Powiem Ci ze tez juz mi sie o tym wirusie nie chce sluchac , wg mnie nabijają nas w butelke

Łukasz, a najlepsze jest to, że niby debatują o tym jak wesprzeć przedsiębiorców itd, a po cichaczu uchwalaja ustawy na 2020,bo nikt nawet nie przyczepi się, bo korona na tapecie.

Wiadomo

Ja juz nawet wiadomości nie slucham bo szkoda nerwów.
Sam juz nie wiem co o tym sądzić... ale jedno wiem ze w końcu wyjedzie z tego jakis bunt... bo małe firemki upadna, i nie bedzie do czego wracać po tym wszystkim :/

7 Tydzień Masy
Niedziela 05.04.2020r
49 Dzień Masy

Hej
Dzisiaj waga 103,8kg (+0,5kg względem poprzedniego tygodnia)
Cardio 30min zaliczone na czczo.
A dzisiaj zamiast wolnego jednak wpadną barki do tego lekko klatka dwa ćwiczenia i jedno ćwiczenie na triceps.
A co mi tam :)

Szama
1. B: 55g W:60g T:25g
2. B: 55g W:60g T:10g + 5g o3
3. B: 55g W:60g T:10g + 5g o3
4. B: 55g W:140g
Podczas treningu: 30g EAA + 10g Kreatyna + 40g Dextro
5. B: 65g W:205g
6. B: 55g W:140g

za dużo wolnego to trzeba wykorzytac :D

Zawsze to człowiek oderwie się od szarej rzeczywistości

Aaa ja pracuje więcej niż przed całym tym syfem gdyż 90% ekipy l4 lub opieka na dziecko i bardzo się z tego cieszę, bo w domu bym zwariował...

Dokładnie, za dużo czasu wolnego a i też słuchac marudzenia o tym G.. to dziękuję bardzo, wole się na te 2h oderwac od rzeczywistości :)
Może przetrenowanie mnie nie złapie :) xD hehe

No teraz przy takiej ilości czasu to można by jak Cutler swego czasu 2x dziennie. Z rana czwórki, wieczorem dwójki itd. XD