niewiem

Moje zapotrzebowanie wynosi 3000kcal ale niewiem jak moglbym ta diete ulozy bo nie orietnuje co mniej wiecej mialbym jesc :( Zdarze do wakacji?

co masz na mysli aeroby ? a co do diety nie jest kwestia tego ze sie nie przykladam tylko ze juz duzo poczytalem i mam burdel w glowie i niewiem juz co robic

Sniadanie 100g Twarogu chudego z pomidorem 2 Sniadanie Nic bo niewiem co moge przygotowac do szkoly Obiad; filet z indyka 200g Pomidor Kolacja Jogurt naturalny

[...] powodu przeszłem na diete wysokobiałkową(wogule czuje się jakiś ospały) ale z tego co widze masa mi schodzi z górnych parti a nie dolnych , nigdy nic nie bralem , wogule niewiem czy nie przestać ćwiczyć nóg ,ale chciałbym mieć dobrze zbudowane a nie żeby był fet ,Mam 22 lata , a i jeszcze jedno pytanko , jak to jest jak się obetnie 500 [...]

ehh troch eniezabardzo prawidłowo składniowo ostatnio pisz ei tak wychodzi niewiem jak u innych ale mi idzie na samym bialku prawie, a zresztą jestesmy dorosli i niema co sei klucic - przyznaje sei - bez ww nieda sie zbudowac mięsni pozdrawiam ło czlonek-mafia.suple.hardcor.pl

panowie jakies nowe opinie o tym winku? niewiem jakie zakupic interesuja mnie tylko orale w gre wchodzi eurochem , axio lub wlasnie ten stanox..

jakies nowe opinie? dzialanie porównywalne do stanoplexu z axio bo niewiem ktory brac stanoplex z axio czy tego stanoxa scantel pharma??

MOJ KOLESZKA WSZAMAL 150 TABLET TEGO BEZ ZADNEJ OSLONY POSZLO MU 3CM W LAPIE 4KG MASY I 15 KG NA LAWCE WIEC I JA SIE PRZYMIERZAM DO TEGO ZEBY WSZAMAC Z PACZKE NA DODATEK NIE BRAL ZADNYCH ODBLOKOW I NIE ZAUWAZYL WIEKSZYCH SPADKOW... WIEC SAM NIEWIEM

Moje tętno dziś rano to 44 a max niewiem niemam jak zmierzyć.Mierze za pomoca ciśnieniomierza która pokazuje także puls. PS:co takie tętno jakie mam może świadczyć o rowerzyście?

Niewiem czy to prawda ale dziś była relacja z FamiliCap i koles organizator trasy przyjechaełm na mete i z licznika przy obecności Babiarza powiedział że jego serce biło 230 udeżeń na minute a koelś po 50 dośc.

W sumie ja obstawiam trzech prv_87,kojot i paszczak ) i teraz niewiem na kogo zagłosować

Niewiem bo niestosowalem ale dam ci soga za ciekawy artykol ;-)

[...] tydzień to troche krótko wydaje mi się :) da radę hantelką 5kg łapkę do 30 rozwinąc? a jak nie to do ilu? każdy centymetr jest dla mnie ważny :) ćwicząc abs II na poziomie 1 da rade zrobić jakiś delikatny zarys mięśni brzucha? może lepsze a6w? przybliż mi jak możesz troche te metodę o.lafaya bo piersze co słysze i kompletnie niewiem co to jest

żeby się wkreciło szybko w sumie to ja niewiem po co takie pytania i tak sam zrobisz co bedziesz chciał. boldka bym zostawił na następny cykl. Co do deki to jestem za. Możesz też np zamiast deki npp :) Po co ci enan jak masz omo ? :D

daroo chilll ja juz wklepalem i niewiem nawet ile spoko foty impreza na maksa garniak cool pozdrowienia

niewiem jeszcze jak z tym glodem bedzie bo dopiero dzis to dostalem i opd jutra zaczne leciec z tym codziennie czy tak jak gh 5 dni on 2 dni off?

[...] tyg spuchlem jak banka 7 kg bo to po dlugiej przerwie bylo od wszelkiego rodzaju dodatkow tym metaboliczny na sto procent ma duze znaczenie a jak puzniej z zatluszczeniem to niewiem bo po 3 tyg redukcja sie zaczela ostra i co mozna powiedziec to zae jakosc miesnia jest bez porownania do stosowanui samych saa, ale imo dieta to podstawa bo zaden [...]

szczerze to niewiem bo sie nie znam, ale w wszytkich postach prawie pisza ze tu sa prohorony....

Niewiem, ale pierwszy raz daję kobiecie soga.. i niby lepiej niż facetowi. Z okazji zamieszek w moim mieście(Bydgoszcz). Dajcie mi soga.

abewu cwiczysz wedlug tego planu co napisales? niewiem czy to tylko pomylka drukarska czy specjalnie ale w pn i sr masz cwiczenia na barki, nie lepiej przeznaczyc jeden dzien na zrobienie ich pozadnie? Zależy od stopnia wytrenowania, podobno książki mądre czytasz to powinieneś wiedzieć że barki mają 3 aktony. Przedni pracuje przy wyciskaniach [...]