l

TOM: w tym co napisalej jest male klamstwo nieradze ci pijac wod wysokomineralizowanych chyba ze lubisz kamienie nerkowe itp sprawy, pij wode co ma 400-600 mineralizacji lecz saropolannki itp to czasmi nawet po 2000 maja ( akurat mam Staropolanka niegazowana 2088,68 mg/l) to razcej woda lecznicza juz jest Wybierz ta mniej a lepiej wyjdziesz [...]

Ostatnio kupuję wodę mineralną niegazowaną AQUA PLEJSTOCEN bo jest bardzo tania. Za 1.5 litra płaci się ok. 59 groszy, a jej mineralizacja wynosi 519,82 mg/l. Myślę, że to dobra woda. "Trening czyni mistrza"

Dzieki za takie wiadomosci a co moge brac chodzi mi tylko o odzywki zebym spalił tkanke tluszczową ale przybrał troche masy mięsniowej mam 1,75cm i waze 80kg mozna tak brac np l-karnityne i jakies dobre białko do tego czy to odpada ?? dzieki za odp :]

ps. ten wyzej napisany moj artykul zle sformulowalem. pomijac http://www.youtube.com/watch_fullscreen?video_id=UjSVNfe0uyU&l=18&fs=1&title=Legia%20-%20Cracovia%2017.03.2006 filmik z meczu legia-craxa. Kumaci będa wiedziec o co chodzi ps. ten wyzej napisany moj artykul zle sformulowalem. pomijac

jakies 708 kilo musze zrzucic maly blad :P chyyba :) jakis spalacz i l-karnityna.. moze bcaa jezeli zaczneisz cwiczyc... dieta z minusem w kaloriach..lub na zero.. ale poczekajmy na wypowiezdi znawcow ;)

spalacze narazie odpadaja, l akrnityna aminokwasy rowniez, zacznij od malych stopniowych zmian w zywieniu oraz zwieksz aktywnosc fizyczna , czyli j/w dzial trenine i odzywianie jesli sie przylozysz i bedziesz konsekwentny w przyszlym sezonie bedze krata na brzuchu

witaminy/mineraly orange triad z L-glutamina starcza? Jak długą powinienem zrobic przerwe od kreatyny? Zmieniony przez - Verrum w dniu 2014-09-20 17:52:27

Dobry bo świeża firma, musi pójść posłuch że dobre soczki robią! Jak się nachapią zaniżone dawki będą na porządku dziannym! Swojego czasu L.K też wypuściła antka o stężeniu 70mg/tbl, ale tylko na początku, póżniej standardowo 30-35mg!

a czy ten olej http://www.eurolen.nazwa.pl/shop/index.php?p3,olej-lniany-0-5-l jest wysokolinolenowy ? i ewentualnie z jakiej strony mogę go zamówić ? Zmieniony przez - Rafal_jony w dniu 2009-06-22 11:11:23

L. przecz. artykułów 19 Czytaj czytaj i czytaj.. A wiedza sama przyjdzie :D Jak będziesz miał chociaż 200 przeczytanych i dalej nie bedziesz rozumiał to sie zwróć po pomoc xD Zmieniony przez - Konr4d w dniu 2007-07-13 23:32:46

najnowsze produkty dobrych firm zawierają w składzie własnie l-glutaminę łącznie z BCAA (chocby bcaa-pro Sana czy bcaa stack universala..) proporcje zazwyczaj gluta/bcaa 1:2-3

Wcinam 2XD białko VMaxa Whey Protein 82% 1500g Cena: 95.95 zł Skład: ultrafiltrowany koncentrat białka serwatki; hydrolizat kolagenu; monohydrat kreatyny; dekstroza; fruktoza; mieszanka aminokwasów o rozgałęzionych łańcuchach; chlorek potasu; mieszanka witaminowa: witamina C, witamina E, niacyna (witamina PP), kwas pantotenowy, witamina [...]

poczytaj troche to sie duzo dowiesz edit: L. przecz. artykułów 0 Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2009-01-24 15:11:07

spróbuj od 1000mg dziennie, mozesz podzielić na porcje np. rano na czczo i przed treningiem.. bcaa możesz łączyć z beta alaniną, bcaa przed i po albo w trakcie treningu, beta alanine przed treningiem siłowym.. poza tym, nie liczyłbym na jakies super efekty po samej l-karnitynie, ale fajnie ze zaczynasz od słabszych wspomagaczy, a nie porywasz sie [...]

L-karnityna chodzi Ci o efekt wytrzymałościowy a nie redukcję tkanki, taniej by cię wyszła beta alanina i kreatyna. ja bym dał 2g prze rowerowym treningiem.

l- carnityna odpada , lepiej machin man burner activlaba

saa :P beeeee nie mozna saa, nie wpier.da.l.aj koksu bo cie zrzuce z mostu :P

Podam jeszcze dostępne rozmiary: Obwód nadgarstka: 19-22cm-M; 23-25-L; 26-28 XL. Zmieniony przez - Maj 20 w dniu 2010-06-03 22:42:19

Maximus a odzywki to co to jest ? Jak nie wiesz to przeczytaj to co jest napisane a sie dowiesz i nie pisz tu juz, bo szkoda mi czasu na czytanie takcih ******l.

To widocznie jesteś.Takie efekty miałem ja.I nie pierd.l mi tu farmazonów jak w życiu nie widziałeś testa na oczy a co dopiero brać więc nie obrażaj mnie i moich wypowiedzi.