l

hmb bym odpuścił bo l-karnityna może być zamiast hmb kup green tea jakiegoś fat burnera i bedzie dobrze a kupuj na w sklepie sfd: sklep.sfd.pl Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!!

Ale jaką L-karnityne? Z jakiej firmy? Olimp? Tabletki czy płyn? Pozdrawiam Destruktor Jeśli Alkohol przeszkadza ci w nauce, to rzuć szkołę! KAK -Klub Anonimowych Katolików

ja l-karnityne tez bym sobie odpuscil... green tea mozesz kupic, dodaj bcaa (aapq), zwieksz bialko (3g/kg), obetnij ww (4g/kg) i duzo aerobow. Pozdrawiam vegas

Nie wiem skad ta opinia o amfie...na amfie niczego sie nie nauczysz-tak sie tylko zdaje ze pomaga. Mozg moze pracuje szybciej ale masz w nim taki burdel informacji ze porazka. Moi kumple zdawali kiedys egzaminy w technikum tak...3 dni wciagali i sie uczyli. Pozniej przy tablicy tylko galy wywalali i mlaskali geba(bo sucho jak to po [...]

przedewszystkim dieta.. w kazdej dyscyplinie sportu Vita-Min Multiple Sport jak najbardziej Bcaa okolo 1g/10kg przed i po tren Carbo podczas tren zma mozesz dac na noc i ja bym dodal l-karnityne 2-3g przed tren(poprawia wydolnosc) moim zdaniem kreatyna zbedna, a hmb wogole sie nie przyda Zmieniony przez - DamianCsz w dniu 2010-04-17 23:21:03

l-karnityna trec gold 2-3g przed bieganiem BCAA Xplode 12g przed bieganiem, drugie tyle mozna dac po Carbo 50-100g po bieganiu witaminy do sniadania MZB przed snem to wsio

Cartman21 jak Ci nie odpowiada tematyka tego dzialu to dobranoc jabol123 nie ma zadnych efektow ubocznych, bedziesz sie poprostu lepiej czul, l-karnityna moze troche podniesc wytrzymalosc

zpowazniej mlody, wstaw pokaz swoje zdjecie i zobaczymy co uzyskales na l-karnitynie nie polecaj chlopakowi shitu bo tylko hajs straci

Cartman21 mam wstawione swoje zdjecie koles szuka odzywek do poprawienia wytrzymalosci, Ty zapewne nawet nie wiesz co to jest wytrzymalosc takze mozna ten temat na wstepie pominac, l-karnityna to jeden z nielicznych suplementow ktory moze pomoc, wiele osob z powodzeniem ja stosuje w tym kierunku takze shitem sa Twoje wpisy w tym temacie.

Cartman21-co Ty wogole gadasz?! jak sie nie znasz to nie wypowiadaj sie bo gadasz glupoty l-karnityna poprawa wydolnosc organizmu co z tym idzie (tak jak napisal soltys88 zwieksza wytrzymalosc)

niezłe niezłe , szkoda tylko że L'ki są aż tak szerokie w pasie a M'ki z kolei ciut zbyt dopasowane w Barkach i klatce :-( bo widzę że tutaj ten sam materiał i dostawca koszulek jest.

Koszulki PromoStars na mnie o dziwo XXL jest trochę przy duża a teraz przymierzyłem XL i może faktycznie troszkę w barach skąpo. Wymiary z tabeli na metce. S M L XL XXL wzrost 170 176 182 188 188 ob. klatki 92 98 102 106 110 piersiowej

masy nie da ale da pompe i chęci l;]

Dane uzupełniłem:) co do lat to mam 16 lat a w listopadzie skończe 17 i zacząłem brać l-carnityne. po treningu zawsze robimy robimy brzuszki i pompki przy oku trenera. co do mojego spalacza to kolega mi go doradził i mowił że nic złego mi się nie stanie. kolega miał spory staż na siłowni. Mi osoboście tez wydaje się ze nic złego mi się nie może po [...]

czyli krotko mówiąc, teraz siłka 3x w tygodniu, po każdym treningu siłowym aeroby. Na diecie redukcyjnej nie mam co liczyć na poprawę mięśni, osiągów na siłce, tak? No i jak redukować, żeby właśnie tych mięśni nie stracić? Jakiś spalacz tłuszczu, l-karnityna mogłoby mi pomóc?

L-karnityna i inne spalacze nie są Ci potrzebne.Szkoda sobie zaprzątać głowę takimi bzdurami.

Panowie dzięki za odp. a co myślicie o połączeniu jakiegoś fat burnera i nitrobolonu...lub L-karnityny i HMB ???

ok dziś postaram się poprawić żywność. tak jak przypomnę biorę L-Carnityne co byście radzili wziasc do tego ? hmB hiteca ? bedzie pasowało diete postaram sie zwiekszyc do 2000-2200 kcal. Cwieczee na siłowni poniedziałek sroda piatek Do tego biegi codziennie no i duza aktywnosc tak bym to okreslil w tygodniu.

Aminki BCAA są bardzo dobre na off od takich megamiksów .Możesz dodatkowo do nich dołożyć glutaminę w jakiejś lepszej formie np acetyl l glutaminę

chciał bym abyście pomogli mi w tej rozpisce aby ktoś kto sie na tym zna powiedział mi ile czego muszę spożywac na dzień np. ile kalorii tłuszczy węglowodanów itp. mam 17 lat warze 83kg i mam 188cm wzrostu trenuje 5 razy w tygodniu po 2h piłkę nożną do tego dochodzi siłownia 2 razy w tygodniu po 1h i 1 mecz w sobotę rano przyjmuje jedną tabletkę [...]