hmb -jak zauważyłeś cię ruszyło- co świadczy raczej o jego skuteczności w twoim przypadku. warto więc dodać kreatynę -ona jest jak na dzień dzisiejszym najbardziej spektakularnie działającym suplem- tym bardziej, że wszystko "na ziemi i na niebie" wskazuje na znaczniy synergizm- czyyli współnasilenie działanie obydwu supli podczas [...]
Nie wiem skad wziales te informacje ale to brednie..zwiazane z HMB ... Jesli chcesz cos dorzucic do redukcji to kofeina sie nada bardzo dobrze, zielona herbata, tfb, ultra ripped, lub inne drozsze scorch, metaburn itd..ale nie hmb bo to pieniadze wyrzucone w bloto...
to juz nie chodzi o redukcje tkanki tluszczowej tylko o dostarczenie odpowiedniej ilosci bialka. i pytam czy zamiast stosowania odzywki bialkowej mozna stosowac hmb a reszte zapotrzebowania na bialko dostarczac z pozywienia, no i uzyskac dodatkowe korzysci ze stosowania Hmb..
[...] dostarczac, ale ciezko jesli ktos pracuje, uczy sie i rzadko bywa w domu ... chociaz i to sie da zrobic Korzysc z przyjmowania HMB ? - nie - kup jak juz lepsze bialko lub wiecej bialka, ewentualnie dorzuc sobie jakis spalacz, poczytaj jakie sa opinie na temat hmb na forum, moja opinia jest negatywna poniewaz zawiodlem sie na tym srodku.
Niuton, hmb ci białka nie zastąpi i nie powinieneś tego rozpatrywać w tych kategoriach, bo jeżeli musisz wybrać pomiędzy jednym a drugim i to w takim przypadku jak opisujesz to zdecydowanie białko, natomiast ja nie uważam tak jak przedmówca, że hmb jest złe, jest nawet wg. mnie więcej niż dobre ale trzeba spełnić po drodze kilka ważniejszych [...]
To powinno wygladac inaczej :) pieniadze ktore miales przeznaczyc na hmb przeznacz na odzywke białkowa, po hmb mozesz odczuc ubytek.... ale w tkance pienieznej, w tłuszczowej napewno nie :D
No rozumiem mi byloby poniekad nawet jesli by na mnie dzialalo ( chociaz zalezy w jakim stopniu ) szkoda byloby na hmb kasy, bo zamiast hmb mam mase innych rzeczy, a na pieniadzach tez niestety nie spie, czasami cos sie zarobi, ale wiekszosc to jeszcze zerowanie na garnuszku rodzicow, co nie ukrywam powoli mnie wkuriwa wiec trzeba sie z suplami [...]
koledzy powyżej maja rację jeśli chcesz coś zrobić z formą musi być dieta bo to podstawa a jeśli tak się upierasz że dieta Cię nie interesuje to jej nie rób nikt Cię nie zmusza każdy tylko pomaga. Jeśli jesz co jesz i ani nie tyjesz ani nie chudniesz to niech Ci będzie. Co do supli CM3 da Ci siłę lecz to też zależy od treningu a co do HMB wiele [...]
po pierwsze białko które wybrałeś jest z dodatkiem bialka pszennego jak dobrze pamiętam a hmb to kasa w błoto a i hmb nie buduję masy tylko spala tłuszcz;p http://www.sfd.pl/HMB__wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html i z taka wiedzą proponuję ułożenie sobie dobrej diety to na początek w zupełności wystarczy Zmieniony przez - [...]
Sam jestem studentem i tez wiem jak ciezko jest z dieta hehe ale pominmy to.A wiec jesli chcialbys przytyc to polecam cos takiego jak Dibencozide:)jest to suplement diety ktory powoduje zwiekszenie apatytu:) i to dziala poniewaz sam to bralem hehe + do tego moglbys zakupic kreatyne+dextroze(to drugi dostaje sie gratis przy zakupie kreatyny 400g) [...]
Adam , nie pisz glupot . Chlopaczyna prawdopodobnie pracuje nad rzezba miesni , mowi o HMB i Białku , a Ty mu proponujesz Massacre , ktora jest naladowana weglami po same uszy , pompa po niej jest taka ze strach sie bac<lol> . Totalna klapa , jesli szukasz tluszczu to kup Massacre . Tak , mozesz stosowac HMB z białkiem , nie ma [...]
[...] obrazic powiem ze Olimp to ostatnie dno.do tego po co ci ta l-karnityna? dostaniesz efektu jojo i dopiero bedziesz zalowal. masz racje tylko w jednej kwestii, kreatyna i hmb pasuja do siebie, i jest nawet wskazane aby stosowac je naraz, ale napewno nie takich firma jakie masz ty. na tego typu odzywkach raczej nie ma co oszczedzac, bo nie [...]
Zdecydowanie z l-karnityny. Jej dzialanie nie zostalo potwierdzone rzadnym rzetelnym badaniem naukowym w przeciwienstwie do hmb. Poza tym po l-karnitynie wystepuje efekt jo-jo, wiec nie widze sensu przeplacania. Polecam hmb w kapsulkach z Ultimate od cybera jakies 120cap. (750mg) za 99 zeta to naprawde tanio. Jedno opakowanie powinno starczyc na [...]
Ja podczepie sie pod ten sam problem jestem ciekawy czy jak zaczal bym brac HMB nie zaszkodziloby to w łapaniu masy prosze o odpowiedzi ... Bul uzasadnij dlaczego uwazasz ze powinien dac sobie spokoj z HMB ??
1.HMB zostaw sobie na sam koniec suplementacji, bo sporo kosztuje do efektów. Wszystkie są podobne, pewnie najtaniej wyjdzie Megabol. 2. Można. Ale nie bierze się niczego kilkanaście minut po wzięciu kreatyny.Kreatyna jest o wiele skuteczniejsza od HMB (tym bardziej biorąc pod uwagę wkład finansowy). 3. Można urosnąć po dobrej diecie, czyli [...]
Czy Może mi ktoś wysłać zdjęcia na których będzie pokazane jak wyglądają tabletki HMB i kreatyny? Kilka dni temu zamowilem na allegro dostalem je ale w obu pudelkach hmb jak i kreatyny sa te same tabletki. Czekam na szybkie odpowiedzi
[...] chwilowo brak 2) wiek- 18 lat 3) waga/wzrost- 97/183 4) staż treningowy- 2 lata 5) cel cyklu- rzeźba 6) stosowane już wcześniej suplementy- gainer, wyskobiałkowa, storm, hmb 7) stosowane wcześniej spalacze- hmb, thermo speed 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny- 40 10) informacje na temat [...]
Hooligan91 a co to jest to aakg?????dasz jakis link z opisem,i jak robisz cykl a po tygodniu znowu jedziesz na kreatynie?dobrze zrozumiałem??to HMB odpada,cos kiedys czytałem ze daje 1-2kg masy jak sie bierze często to znaczy przy kazdym cylku,takiej stałej masy bo posdobno po kreatynia masa spada a Hmb sie tym rózni ze masa zostaje zawsze by [...]
Aby zapewnić sobie dobre przyrosty masy i siły powinieneś zastosować cykl z kombinacji: kreatyna + HMB + glutamina Kreatyna: Multipower - kapsułki HMB : Olimp - tabletki Glutamina:Ultimate Nutrition - kapsułki Pozdrawiam,