co jest dobre na

[...] i je szanuję, ba nawet się z tym zgadzam i biorąc pod uwagę maksymalny rozwój sylwetki i progres to pewnie ma to znaczenie. Tylko po prostu czytając przemyślenia Mariana jestem w szoku, że ma takie rozkminy na tak długi czas przed zawodami. Tzn. nie jestem w szoku, bo już go trochę znam %-) ale nie sądzę żeby to było dobre dla takiej [...]

[...] dużo więcej czasu żeby dojść do siebie po tej serii.No i kolejna sprawa im więcej mięśni tym więcej tlenu zabierają więc powyższy przypadek dłuższych przerw między seriami jest już chyba jasny jak słońce ;-) no i podstawa nie mylić kulturystki ze sprintem :-P czasem zanim zniesiesz obciążenie z sali,żeby wykonać ćwiczenie to minie 3 minuty i [...]

[...] mi się rozładowały a jak nie mam słuchawek to co drugi zagaduje i trochę się wk***iałem bo dłużej schodziło no finalnie dobry trening. Waga powoli sobie leci ale już jest taka kaloryka że w końcu to musi iść. Czuję że w końcu jestem na redu bo odplailo się potężne ssanie. Nie wiem też na ile te wlewki a na ile jakiś zbieg okoliczności ale [...]

Nie no ogólnie fajnie ze temat poruszany bo po to jest dziennik i po to są filmiki ze jak ktoś coś wyłapie, zasugeruje itp to zawsze może sie przydać . I nikt tu raczej nikomu złośliwe nie pisze.Teraz już chyba wiem o co ci chodzi o to żeby ten ruch był bardziej jak cięcie piłą %-) nie wiem czy to dobre porównanie xD śrubuje na kolejnym treningu [...]

Przeważnie tak jest, że im ktoś ma ciężej tym ma większe jaja, i tylko na dobre to wychodzi. Ja nie mogę się już doczekać jak zobaczę Cie na żywo na scenie. Niby był Sopot, ale to nie to samo co takie zawody :-)

[...] Masz racje, ale sam pisałeś o insulinie, i na pewno wiesz, że jeśli spożyjesz swój nawet idealny bilans dnia w 2 posiłkach to nie bedzie to dobre rozwiązanie. Jezeli jestes nieduza kobieta i Twoj bilans kaloryczny to powiedzmy 1500 kcal - uwazam ze wtedy nawet 2 posilki, szczegolnie umiejscowione w strategicznych porach, spelnia swoje [...]

Dobra juz to rozpisalem: Dla kazdej partii 1 cw jest ciezkie, drugie lekkie tak jak pisales. 1. Wt a) klata -dociskanie na lawce skosnej(ciezkie) --------ale jaki skos????? Rozumiem Zeby sztanga zawsze wracala na stojaki po powt????? -wyciskanie sztangielek skos(lekkie)-------jaki tu robic zakres ruchu??Dobre bedzie to cw dla moich barkow??Bo tu [...]

[...] 30kg*8, 30kg*6 na bicepsie też do przodu z ciężarem - nic tylko się cieszyć. Samopoczucie na treningu bardzo dobre, przy uginaniach ze sztangielkami tak mi żyły powyłaził, że aż niektórzy dziwnie na mnie patrzyli po treningu GG, GM i monster mass (walnąłem 8 miarek, ktoś ma pojęcie, jaka jest gramatura miarki???), za 15 minut posiłek.

- daa to nie placebo typu tribulus - jajka jakoś tam pracują - ale daa solo jest bez sensu bo nie wiemy jak nasz organizm na to zareaguje (prolaktyna szeroko opisywana) - ja łączyłem z B6; tyrozyną, trans-resveratrol, ZMA, acetyl-lkarnityny, korzeń pokrzywy, żeń-szeń - zmniejszyłem węgle na korzyść białka z naturalnego pożywienia - trochę [...]

Problem antybiotykowej fali w całej EU jak i rozwiniętym świecie jest złożony, i nie wolno zrzucać odpowiedzialności na lekarzy bo jest to dość płytkie podejście. Nie zapominajmy o roli pacjenta/chorego, który albo długo zwleka i leczy się gównianym OTC kumulując dawki tych samych substancji bo nawet nie wie co kupuje i bierze ale byle brać dużo, [...]

[...] racji. Lukas jak ma dobre dojscia i pewne zrodla to wiadomo ze takie produkty beda lepsze. a przyklady dawalem specjalnie przejaskrawione bo niestety nie zawsze to naturalne jest lepsze bo sa inne zagrozenia. zdrowy rozsadek nalezy zachowac jak ze wszystki. syfu z powietrza sie nie uniknie a wyprowadzic na wioche zabita dechami tez nie latwo. [...]

Chińska chińska, ale jest sporo testów, gdzie bije Go Pro na łeb, a cena X razy niższa. Telefony podobno też mają dobre. Ale jak masz zamiar i tak zmieniać telefon, to nie ma co brać dodatkowo kamerki.

[...] dużo więcej czasu żeby dojść do siebie po tej serii.No i kolejna sprawa im więcej mięśni tym więcej tlenu zabierają więc powyższy przypadek dłuższych przerw między seriami jest już chyba jasny jak słońce ;-) no i podstawa nie mylić kulturystki ze sprintem :-P czasem zanim zniesiesz obciążenie z sali,żeby wykonać ćwiczenie to minie 3 minuty i [...]

[...] a forma ciagle do przodu, waga powoli schodzi a rozmoiar i nabicie nawet sie trzymaja. Po za tym tak jak mowilem motywujesz niesamowicie wiec nie moze byc lipy :-)) A Vacuum bokiem juz pieknie, i to jest dla mnie Vacuum bo mimo to widac mocne grube miesnie brzucha i od razu dzieki temu to naprawde wyglada mega. To moze byc twoja poza :-))

Panowie, macie jakieś dobre dojścia/stronki żeby zamówić analogi GLP-1? Widzę dużo Endogenica, ale cena kosmiczna i nie jestem pewien, czy jak nie zamówię, to mi kamienia nie wyślą albo coś. Polećcie coś, może być w prywatnej wiadomości. Napisałem do endogenica kilka dni temu czy posiadają testy HPLC na swoje produkty odpisali, że nie ale jesteśmy [...]

[...] Np. ja nie jadam wogole slodyczy ale czasami mam takie ssanie, ze musze zjesc cos slodkiegi i jem:) Moje spostrzezenia sa nastepujace: Zauwazylem, ze co chwila maslo jest zle a margaryna dobra i odwrotnie. To samo z witaminami, ziemniakami, owocami i ogolnie wszystkim. Najwazniejszy jest zdrowy rozsadek bo mozliwe ze za 10 lat jakies [...]

[...] pytają o różne rzeczy. Jak na razie, odnośnie prowadzenia testu pojawiają się same pozytywne opinie, toteż podsumowanie również mam zamiar napisać na miarę oczekiwań. Jeśli jesteście ciekawi, jakie mam zamiary, to mogę przedstawić na priv (mail/gg), co mam w planie i wtedy się przekonacie, że ilość stron w tym temacie nie będzie naprawdę [...]

emiloos TEST do tej pory prowadzony perfekcyjnie- az milo sie czyta takie cos. Ale jak patrze na trening, to nie jest on chyba zbyt lajtowy- spece z Kaizena za darmo supli nie dali, swoje na silce bedziesz musial odrobic, ale przy takiej diecie i suplach powinno Ci to wyjsc naprawde na dobre. Czy ja dobrze rozumiem, ze robiles 25 powtorzen w [...]

[...] trening na początek, by wprowadzić się w technikę i zyskać pierwsze szlify " FBW - to sama nazwa i szkielet na którym można sie opierac budowac plan, a co zbudujemy jest zalezne od wielu czynników o tym juz było, wiec tekst że FBW dobre dla początkujacych , czy ktos buduje sylwetke czy pracuje nad konkretnymi parametrami czy ktos jest [...]

[...] Ja (2-07-2005 12:20) rondell (2-07-2005 12:20) a gdzie zdjecie rondell (2-07-2005 12:20) wklej to z profilu na sfd Ja (2-07-2005 12:20) Ja (2-07-2005 12:20) na sympatii jest foto rondell (2-07-2005 12:21) z reklamy danona Ja (2-07-2005 12:21) Zawodny.sympatia.pl Ja (2-07-2005 12:21) czy jakos tak Ja (2-07-2005 12:21) a to z profilu na sfd [...]