świąt

No wiesz, mysle ze sa osoby ktore by sie z toba nie zgodzily i sa to znane osoby. Jak juz jestesmy w temacie to jeden z lekarzy dietetyków pracujących rowniez dla Poliquina (J. Bowden) w swojej książce zaliczył herbatę zielona i czarna do najzdrowszych produktów na swiecie a co za tym idzie poleca jej regularna konsumpcje Myślę ze jesteśmy za [...]

Trzeba do Czech wyjechać i zap******ić coś w nosa, żeby świat wydawał się lepszy...

Mleko ja jadę z masą do końca świąt potem redu wale, aktualnie waga 97.2kg, dobijam do 100 kg i reduu

Warezz tak zrobię ;) Ja mam aktualnie 42 cm w łapie przy wadze 97 kg, chce dobić do 100 kg do świąt potem redukcja i spadek z BF % tak do 9- 11 % co bd ciężko

warezz bo będzie cieplej, na podwórku śniegi stopnieją , będzie można biegać w końcu na świerzym powietrzu ;) A teraz ostra masówa do Świąt

[...] do jakichś 12-13% bf i wtedy jak będziesz robił masę z delikatną nadwyżką będziesz wyglądał dużo lepiej i proporcjonalniej. Tak podałem, że chce jechać z redukcją do świąt, bo myślałem, że jak więcej zjem to bez sensu będzie mówić, że jestem na redukcji. Ale nie mam zamiaru żreć do oporu, bo będę się źle potem czuł, a po co mi to. Chodzi [...]

mlody zes do***al **** z tym niewchodze na 30 tygodni bo juz nie zejde nigdy haha ale rosne swiat jest za duzy zeby byc malym .

moj angol nie az taki tragiczny ale popracowac napewno bym musial zeby ruszyc w swiat, a co do ciuchow to akurat moje gusta nie sa drogie wiec z ciuchami nie ma problemow

siwy wiesz wybor nie jest prosty, czy po szkole isc na studia po studiach praca i dorobic sie na wlasne mieszkanie, czy po technikum ruszyc w swiat...przeraza mi wizja ze moze nie wyjsc i wtedy strace troche czasu, chce sie jak najszybciej usamodzielnic, miec wlasne mieszkanie

tak jak w tej piosence mial miesnie byl kulturysta kulturysta ale to nie wszystko chcial zadziwic caly swiat niedorzyl jednak 19 lat

Strefa nie zwałuj, za*** cyklon, to odrazu świat lepszym stanie sie.

" przyszedłem na świat by jak snajper dosięgać cele !"

"...Śląsk, to już ponad 60 lat, Śląsk, popatrz brat, dla nas cały świat.." WKS WKS WKS !

ja na masie z przed swiat

ja juz wrzucalem wczoraj fote z przed swiat bo ktos napjerdalal, dla tych co nie widzieli

jak zaloze nastepny spam dam w ankiecie: czy chcesz wygladac jak sadam-pusiket-wyjepka? otworzy ci to oczy na swiat

[...] to jedzenie obrzydzenie, po byle kawałku ciasta już byłem senny. Waga rano 73+. Oczywiście dopadł lekki dół i wymyśliłem zmiana w diecie, jestem zmuszony trochę szybciej wychodzić na redukcję. Makro na ten tydzień : 180B/100T/350W 180B/100T/50W ok 2600kcal mały update formy sprzed świąt /SFD/Images/2016/3/29/710ba138f8b34c89a1eb1ea44ae2233e.png

docker nie przesadzam.Nic ci się nie namnaża.Muskulatura jest nie trwała,a w szczególności ta zrobiona na saa. Zrobisz mase bez tłuszczową ale nie ma to nic wspólnego z mięsem. Nie tworzysz żadnych nowych włókien mięśniowych ale nabijasz własne włókna. To nie jest żadna ściema albo moje wymysły.To jest właśnie prawdziwy świat. Sam przez 14 [...]

Vieira nie rozpaczaj włącz DB spojrzysz na świat inaczej

w czasie świąt SPAM jest dwu-krotnie zwiekszony Zmieniony przez - Vieira w dniu 2007-12-01 10:54:29