świąt

Dzieki chlopaki.Słyszałem ostatnio ze tego irana jest oststnio duzo wyj**ek?? Wesołych Świąt Zmieniony przez - mareek_2007 w dniu 2012-04-08 11:09:41

W swoim czasie jak wzejdzie gwiazda Patryka i da mu znać :D A tak na serio spokojnie bliżej Świąt :-)

świat się kręci na przekręcie do tego tonie w jednym wielkim farmazonie %-) Choć studia fajna sprawa , na pewno ciekawy okres w życiu i nie mam na myśli libacji ;-) o których niby tak się mówi . Dokładnie czasami się zastanawiam jak można w dzień w dzień walić % a nagle kończą się studia i co wtedy przyzwyczajenie nie zostaje ?

Poniedziałek Barki + Biceps + Triceps Military press 50kg 4x5 powt Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 50kg 4x5 powt Unoszenie hantelek w opadzie tułowia 8kg 4x5 powt Uginanie ramion ze sztangą łamaną 35kg 4x5 powt Uginanie w oparciu o kolano 14kg 4x5 powt Wyciskanie wąskim uchwytem 50kg 4x5 powt Prostowanie ramienia ze sztangą w opadzie tułowia [...]

eeg glowy...? kiedys jak bylem maly mialem zapalenie opon mozgowych powiklania zostaly do dzis mam czasami napady: problemy ze wzrokiem widze swiat tak jakbys popatrzal w lornetke tylko z drugiej strony wszystko oddalone x 2 , dziwne uczucie czasu jakby wszystko szybciej lecialo,na poczatku szlo do glowy dostac z czasem opanowalem to a kiedy znow [...]

Tzn wiesz co ja miałem robione tak: Rezonas Magnetyczny głowy 2 x Tomografia głowy RTG czaski i kręgosłupa szyjnego - wyszło zniesienie lordozy szyjnej czyli nic groźnego EEG Dopllera Wszystkie badania oczy nawet badanie elektrofizjologi oka co robi tylko dwóch lekarzy w Polsce i pomógł mi Ginkofar lek na poprawę krążenia cały mój świat po tym [...]

Ta, no Polska to inny świat.

bezpieczeństwo najważniejsze, zawołam jakiegoś karka żeby zabezpieczał ;-) no co maxy ? do odważnych świat należy :D

czytał z was ktos Inny świat? bo się przymierzam

mi się ta nuta podoba, a zwłaszcza teraz jak pozostało tydzień do świąt. Zawsze na RMF FM leci tak koło 7:15 - 7:30, a ja akurat jem owsiane :D

Dobra, ide zmieniac swiat \-)

Zabawki nie znalazlem. Na ebayu zamowilem. Moze bedzie do swiat

a kiedy wydasz na świat małych rutków ? :D

Cześć leyus, mariusz mnie prosił abym do Ciebie napisał :) haha czytałem sporo Twoich wypowiedzi itp więc naturalną koleją rzeczy było zwrócenie się do Ciebie. Otóż w październiku tego roku przylatuję do Witney (okolice Oxfordu) niedaleko czyli w Carterton mam znajomych którzy przed przyjazdem znajdą mi pokój i pokierują odrobinę podczas szukania [...]

Wesołych Świąt RafalRRRR /SFD/Images/2015/12/23/bc1c76cdc417446cb79cda2293c0f8e3.jpg

oczywiscie,wszystkie te zdania sa sluszne.wszyscy klada akcent na napasc i slusznie,ale jeszcze sluszniejsze jest zwrocic uwage na defensywe barcy.odeszli tacy zawodnicy jak bronckhorst,zambrotta,edmilson,wzmocnilo to defensywe,odeszli ronaldinho,deco i to tez wzmocnilo defensywe,bo oni w zasadzie nigdy nie bronili,nie cofali sie,valdes broni jak [...]

zobaczymy co przyszlosc przyniesie. Obecnie okres swiat,wiec diete przez te pare dni bede traktowal z przymruzeniem oka :)

Także wszystkim Wesolych Świat ! dzis szamam wszystko co sie da ! ; D

u mnie po świuętach MNIEJ :P czyli nie normalka? :D Zmieniony przez - natalijka w dniu 2019-04-24 18:54:53 Kwestia na ile sobie pozwalasz i ile pomieścisz. };-) U mnie waga poleciała przez sól, no ale zwieńczenie każdego dnia Świąt jajecznicą na boczku zrobiło swoje. %-) Po samych ciastach waga byłaby w normie. Zmieniony przez - LiptonS w dniu [...]

Poniedziałek 21.09.2020r. Klata, Łydka, Brzuch 1) WL z martwego punktu: 60kg x 10 / 80kg x 10 / 100kg x 6 / 107,5kg x 6/6/6 2) Łydki siedząc: 83kg x 16 / 93kg x 16 / 103kg x 16 / 123kg x 16 / 133kg x 16/ 143 kg x 16 3) Wyciskanie sztangi, skos dodatni: 60kg x 10 / 80kg x 10 / 102,5kg x 9 4) Łydki suwnica siedząc 4 warianty spięć: 4x 150kg x 16 [...]