świąt

Ale żebym za flaszke denaturatu dostał 4 sogi Świat szaleje. hrhr

Kolejny super kulturysta potwierdził swój udział w Evls Prague Pro. /SFD/Images/2015/8/17/c7cad8a3a3f04c018beb46c5bc73c48c.jpg Roelly Winklaar potwierdził swój udział w jego trzecim Pro EVLS Pradze. Brał udział w EVLS Pradze Pro 2014, gdzie umieszczone na EVLS 4 i Pro 2012, gdzie Pradze miał zajęła 8 miejsce. Roelly 'Bestii' The Dutch jest [...]

Ja chce kolejne party ;< @EDIT: Wesołych świąt życzę zarówno wszystkim skoczkom i ich rodzinom, jak i cichym odwiedzającym nasz temat ;) Zmieniony przez - ruxon w dniu 2011-04-24 10:06:13

robie plan soltysa ze strony 213 w poniedzialki i srody , dzisiaj skonczylem 2 tydzien, zamierzam jeszcze 2 tygodnie do swiat cwiczyc zeby zrobic cykl 4 tygodniowy. a po swietach oczywiscie ciag dalszy

A poza tym Wesołych Świąt i zdrowego odpoczynku na nowy rok 2012 :)

[...] ale z dnia na dzień jest coraz lepiej ;). Wyskoku na chwilę obecną na wsadzanie już jest: Z naskoku - 330-335 cm Zasięg - 242 cm Wzrost - 186 cm. Ogólnie spadku siłowego od świąt nie odczuwam, z dostawienia nogi nadal wsadzę na wymiarze pomimo kilku kilogramów wagi więcej. Najgorzej jest z dynamiką - nie zdążyłem się rozruszać po świętach i [...]

Ja też mam inny i też mam Vectre :-D Pozwoliłem sobie zaspamować z okazji świąt %-)

Hermann każdy normalny człowiek tak uważa, a jak ktoś na dodatek sam jest ojcem, to już w ogóle by takich gnoi zamęczył na chłodno w miesiąc, żeby cierpieli. Ale to ma być wesoły spam, więc już więcej nie świrujmy;-) a po polikot i reszta klaunów chcą zniesć wiek do 13 roku żeby mogli na legalu pedofilie uprawiać -tak jeszcze o skrzywieniach [...]

Jak dwoch 13 latkow uprawia seks to chyba nie pedofilia. Znam przyklady ze 13 dala 15-16 latkom a potem jak wyszlo to rodzice zglaszali gwalt, to tez skrzywienie jest ale w druga strone. Niektore sprawy trzeba by rozgraniczyc. Czasem 13 latka naprawde by was zaskoczyla. Widzialem takie ktorym dal bym spokojnie 16 lat. Dziewczyny coraz szybciej [...]

ja tu poważnie pytam ! sposoby są stare jak świat: miód, czosnek, cebula, owoce, lekkostrawne wartosciowe pozywienie, sen i odpoczynek. doraznie jak meczy goraczka mozna np paracetamol a na bol gardla tabsa od bolo gardla do ssania. chorob nie lecza, ale ulga pewnie bedzie

ja dowaliłem trena i swiat zaczął mnie irytować.

Dzięki Kondziu. Mam jeszcze jedno pytanie jeśli ćwiczę co 2 dni to białko powinenem brać po treningu przed treningiem albo codziennie bez znaczenie czy mam trening czy go nie mam Pozdrawiam i życzę wesołych świąt

imprezy nie licze bo po niej styl życia sportowca.. oczywiście jak będzie jakaś dobra impreza to raz na jakis czas nie zaszkodzi (styl sportowca do świąt) Zmieniony przez - ruger w dniu 2008-11-09 20:21:28

No na pewno :( ...aby do swiat a potem juz od stycznia poleci z górki

a ja teraz robie 6/4/3/2/1 do swiat po swietach zaczynam od 5x5 i jazda pod WL tak samo jade jak pod MC tyle ze 2 trening klaty to wycisk skos dół bede robil bo zayebiscie dzis poszedł

rosnie 160 w ciagu poszło do swiat chce 165-170 ale nie wiem czy pojdzie z pasa wreszcie zleciało....było 103 jest 100 Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-12-07 22:02:35

ciekawe kto założy pierwszy temat w PSOS "wesołych świąt"

wesołych świąt

Wesołych Świąt bracia

Co tam chłopaki słychać, jak przygotowania do świąt? Ja właśnie klopa szorowałem