świąt

z pieniedzmi chodzilo mi ze firma nie pozbedzie sie zawodnika bo jest to za duzo prestiz miec u siebie czoloowke...a ze wpadl to wie maly procent. nie mowie o twim przypadku, ale o niektorych tutaj ze robia wielkie dziwy z tego ze sie okazalo ze ktos tam brau... poza tym bylo juz wiele firm ktorych zawodnicy wpadli i nic w zwiazku z tym nie [...]

Siema, oto moja praca: WSTĘP http://themoreyoungo.files.wordpress.com/2012/04/crossfit-logo1.jpg Siema. Przedstawiam 8 tygodniowym plan w stylu Crossfit kierowany głównie do osób początkujących, chcących: - zmienić skład swojego ciała i wygląd (zrzucić kilka kg tłuszczu i dorzucić nieco mięśni). - poprawić ogólną sprawność fizyczną (siłę [...]

[...] parę przekąsek było, dzisiaj caly dzień jeździłem busem i nie za bardzo mogłem jeśc wtedy kiedy chciałem, ale ogólnie wyszło nieźle Wuchta fajnie że wpadasz czasem, do świąt powinienem sie poprawic o jakieś 5 kg we wszystkich ćwiczeniach Pavel: tez żałuję że spieprzyłem Sevrond: to nie tak że mi się nie chciało, tylko wiesz pierwsze [...]

przewiduję system 15-10-5 do świąt bożego narodzenia, zakończę ten mikrocykl i następny potem w poniedziałek lekki trening A 2-5 powt. i w środę sprawdzian maksów na 1 reps.

Grzesiek ile robisz powtórzen na serie jak długie odpoczynki i ile seri robisz w tabacie?? bo przez swieta sie troche wiecej je a mało ruchu i zabrał bym sie wlasnie za taki lekki trening... a propo swiat... Wszystkim wszystkiego najlepszego!!!!:D Odpoczywajcie bo od nowego roku jedziemy dalej:P

Trening nr 21 Czyli przysłowiowe oczko Fajnie Ci grzechmek, nie czułeś żadnych oporów i wszystko luzacko poszło . Odin Niekończący się progres demola hmmm Myślę że w jednym masz rację czyli do młodzierzy świat należy a więc pora na Grześka

Zostałem źle zrozumiany. Nigdzie nie napisałem, że wygadywane przez Kubackiego brednie do mnie trafiają. Na wysokim poziomie KAŻDEGO sportu walki nie ma już "filozofii" Powiedziałbym, że wręcz przeciwnie. W tradycyjnych stylach wysoki poziom techniczny to dopiero początek do zgłębienia duchowej strony sztuki. uwazam se sport(czyli [...]

jasne my tu mamy wspolny etat lece Stwierdzilem ze jestem nikim i swiat inaczej na mnie popatrzal od razu...i nie mowie ze mi z tym zle, a wrecz przeciwnie. Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Dziękuje ci bardzo za wszystko, bardzo mi już pomogłeś, również życzę ci zdrówka i wesołych świąt oraz udanego sylwestra :*.

[...] sieci sprzedaży PBC (najciekawsze ,które zostanie zaakceptowane i wykorzystane będzie dodatkowo nagrodzone ciekawym zestawem suplementów i odżywek) Każdy wie że to Perfect Body Center numer jeden jest Dzięki za możliwość udziału w konkursie, wesołych świąt firmie OLIMP i jej pracownikom Zmieniony przez - Kwachu48 w dniu 2009-04-12 10:50:30

1. Tak oczywiście Olimp- 6razy Activlab/Activita 2 razy 2.Wystawi się na FIBO Stosiko bedzie b.duże aż 132m2 3. Zmiany które zauważyłem to : - CREAMINO MAIZE-SORB Matrix - Ester etylowy cytruliny HCl - L-norwalina -ANABOLIC-NOX-ENERGY PUMP MATRIX - Glukuronolakton - +20mg kofeiny - Ester etylowy l-leucyny - Kwas guanidynopropionowy - [...]

Życzę Wszystkim Zdrowych, Wesołych i Pogodnych Świąt \-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/02588c44160b42c6b9f0740cb6daec63.gif Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2011-12-24 17:21:24

Jak chcecie zmienic wizerunek vale tudo to w sumie najlepiej zaczac od prasy dla studentow i generalnie dla ludzi mlodych, ale nie gowniarzy, tam pracuja ludzie mlodzi z innym spojrzeniem na swiat itd, mozna poprobowac w prasie lokalnej, choc tam moze byc ciezko, wlasnie mailuje z dzinnikarzem polityki, jest bardzo zaiteresowany tematem tylko mowi [...]

zaborek widze ze starasz sie o ten dział.... to fajnie...! a kto zostanie modem (modami) tego działu...? --==Pozdrawiam==-- Życzę wszystkim Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40754 glosowac na TAK

odświeżanie...! --==Pozdrawiam==-- http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=57553 - Głosuj na mnie (na najlepszego ŚM ) - "CZŁONEK GANGU OSOBISTYCH OCHRONIARZY ŚWIĘTEGO MIKOŁAJA" - I Sekretarz Polskiej Partii Komunistyczne Życzę wszystkim Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40754 [...]

a ty przestan p******ic o polakach itp bo wylecisz z forum. juz miales raz bana na stalke, wiec przypomnij sobie te czasy i sie uspokoj, czytalem ostatnio spam w PSOS to juz mialem cie dojechac ale z okazji swiat bozego narodzenia odpuscilem sobie. wiec potraktuj to jako ostatnie ostrzezenie. bo juz wiecej tu nie zajrzysz, i bedziesz sobie [...]

czytalem ostatnio spam w PSOS to juz mialem cie dojechac ale z okazji swiat bozego narodzenia odpuscilem sobie. hmm wyczuwam jakiś niesmak do mojej osoby. Więc jesli podasz jakies sensowne argumenty to wtedy bede wdawał się w dyskusję,kolego SPAM - jak sama nazwa mówi jest do spamowania. nie widzialem takiego czegos jak "REGULAMIN SPAMU" - więc do [...]

ja jestem zdania, że takie kawałki mają uzasadnienie jeśli serio słuchasz rapu, na imprezie nie odpalisz jak jest źle lub prawilnych ludzi którzy walczą w imie ulicy, nie wiedząc nawet jaka idea ich otacza a mało tego jeszcze nawet nie zdają sobie sprawy że nic nie wywalczą. Żeby nie było że słucham tego typu utwory - bo nie słucham a jak słucham [...]

[...] zmieniam co jakiś czas pozycje w walce. Z tym że różne dziwne rzeczy na sparingach robię i czasami to w ogóle muay thai nie przypomina Dobrze jest ćwiczyć obie pozycje bo to pomaga. Co do skuteczności prawa czy lewa to to wygląda jak dyskusja na temat wyższości świąt Bożego narodzenia nad wielkanocnymi. Ćwiczcie a nie dyskutujcie o pierdołach

Hello. Ja ostatnio nie wyrabiam sie z niczym , przed swietami powinni przedluzac dobe. (Jak ja nie lubie Swiat) A jeszcze sie dowiedzialam ze rodzice przyjezdzaja do mnie na swieta. Wiec mam meksyk i nie wiem jak ja sie ogarne . wrrr..... Martunia dziekuje za odpowiedz. Trening dla poczatkujacych wprowadzony w zycie. WYMIARY sa bez zmian waga [...]