świąt

Witaj Adkens i Karolu! Czytajac dziennik mam wrazenie, ze Karol przygotuje nastepnego debiutanta, w co nie watpie mu sie uda, bo jak tu nie isc w jego slady.ogromna determinacja i motywacja trenera to najwiekszy bodziec! Chetnie bede tu zagladal.powiem Wam, ze zrobilo sie tu bardzo "smacznie";).czekam na jakies fotki z treningu.pozdrawiam.wesolych [...]

Drazekm o jednak jesteś :-)Ale ze co, jak wirtualnie mnie niema to nie istnieje ? :)Ależ to zupełnie oczywiste. :-) Jaki ten świat jest młody przed erą internetu nikogo z nas nie było :) Nie, to nie tak ;-) Raczej myslałam, że forum opuściłeś bo ani w dziennikach ani w konkursach nie było cię "widać" ;-) Kabo w sumie racja. Ja się zasugerowałam [...]

I co ciężko było od razu napisać że problem z telefonem (to coś byśmy doradzili) a nie insynuować mi że się czepiam ? No cos tam wspomniałem ale rzeczywiście chyba dość ogólnikowo. Mam nadzieje ze rady Szajby pomogą. Ściągnę etui, wychłodzę w lodówce, zmienię parametry nagrywania i zobaczę co z tego wyjdzie :-). Spokojnych Świat życzę :-)

tyka a masz weidera? i wg.mnie są mali dzisiaj nawet bez odżywek można osiągnąć lepsze efekty(chyba że tak na zdjęciach widać bo są stare!)ale świat idzie do przodu i ludziom nie wystarcza już 130 kg kulturysta mimo wszystko jestem godny podziwu(jakby żyli dałbym im soga)

Witaj Danonku };-) Dzisiaj pomiary zrobione Waga : 68,5 66,4 (-1,9) Obwód w biuście :98 97 (-1) Obwód pod biustem :83 81(-2) Obwód talii w najwęższym miejscu :81 80 (-1) Obwód na wysokości pępka :92 91 (-1) Obwód bioder :99 98 (-1) Obwód uda: 59 58 (-1) Obwód łydki: 35 35 Chyba tak wodę nałapałam poprzednie że ho ho Dzisiaj miska niedociągnięta [...]

Do dziennika wracam po świętach. Do tej pory miska czysta nieliczona, ale nie za bardzo wypasiona \-) Kolano dale nie odpuszcza. Może te parę dni rege coś mu pomoże. Także spokojnych Świąt.

Kotaro zgadza się, nie wspomnieliśmy o bardzo ciekawej walce która będzie miała miejsca na tej samej gali co walka wieczoru. Brandon Rios zmierzy się z Johnem Murrayem. Stawiam w ciemno na Riosa który jest obecnie jak najbardziej na fali wznoszącej. Kto wie ale być może ten pojedynek przyćmi walkę wieczoru... MARGARITO NIE TRACI PEWNOŚCI SIEBIE W [...]

Ja tez zamowilem troche waszych odzywek i nie mam w czy tego rozrobic wiec sprobuje, lecz watpie bo wiem ze konkours ten zostal ogloszony dosyc dawno i te 200 osob to chyba juz pęklo.No ale - do odwaznych swiat nalezy !!! Pozdrawiam - Al-ween.

Jak juz kiedys pisalem zdobycie Ligi Mistrzow jest dosc latwe. Zaczolem gre od nowa i postawilem na promowaniu graczy nigdzie w europie nieznanych, nadmienie jeszcze ze jestem treninerem Wiselki i reprezentacji polski. W mojej 12 letniej karierze zdobylem 6 razy lige mistrzow, raz puchar UEFA, 4 Super puchar, 3 Puchar Interkontynentalny, Raz [...]

"Rzeczywiscie jest cos takiego, ze jezeli w czyms siedzisz moze Ci sie wydawac, ze caly swiat o tym wie," ja mialem okres gdy myslałem ze youtube i video.google to zbiory filmow z walk i nawet mi przez mysl nie przeszlo ze tam sie umieszcza taz inne rzeczy

No i trzeba przyznac ze gala odniosla sukces. U mnie pare typkow z klasy zaczelo sie bardziej interesowac boksem, niektorzy nawet mysla o zapisaniu sie na treningi, jeszcze innych ta walka w ogole wprowadzila w swiat nie boksu ale sztuk walki po prostu zobaczyli fajne show i juz maja chec zapisac sie na rozne walki. W szkole idac korytarzem nie [...]

„Kopciuszek” w karze Janasa pojedzie na MŚ? Jeszcze kilka lat temu Grzegorz Bronowicki był zapaśnikiem, później pracował w kopalni. Jesienią 2005 roku grał w prowincjonalnym Górniku Łęczna. W reprezentacji Polski nie rozegrał jeszcze żadnego meczu. Jednak 9 czerwca może wybiec w koszulce z orłem na piersi na murawę Arena auf [...]

Paco dlaczego nie odpowiedziales na moje pytanie? Jestem bardzo ciekaw, nie daj sie prosic hehe. P;s ja mam 18 lat i czuje sie stary jak swiat do sw.Nie no zart.

to jest cel na teraz szczególnie , że przez okres świąt będę ćwiczył na mniejszych ciężarach w rodzinnym mieście więc w 3 tyg dobiję na spokojnie 100 później 2 tyg na mniejszym ciężarze i znowu walka :)

[...] się czuje. - Jak spędzisz ostatnie 5 tygodni przed walką? - Wczoraj (wywiad przeprowadzałem 21 grudnia - przyp. PG) rozpocząłem sparing. Zostanę z rodziną w Connecticut do świąt, a później wylatuje do Las Vegas, gdzie będę trenował pod okiem trenera Floyd'a Mayweathera Sr. Jesteśmy z jego synem dobrymi przyjaciółmi. Zawsze chciałem być taki jak [...]

[...] 20, 30 - lekko 40, 50 - czuć ciężar, od 60ciu bardzo ciężko, 65 nie miałam już ani sił ani odwagi by choć jeden raz zrobić... Ogólnie chodzę zmęczona, niedospana... byle do świąt \-) SUPLE: omega3, witD, kombucha, tran, grzybek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0abbc7f8b33341d3bfde425f6767b6cc.png Zmieniony przez - Moninkaaa w dniu 2013-12-13 19:31:15

23.12.2013 - TYDZIEŃ 10 -dzień 2 1. MC łapiąc sztangę szeroko rękami 5x5 Rampa 5x 52/ 57/ 62/ 66/ 68 5x 51/ 57/ 62/ 66/ 68x3 2.ściąganie drążka górnego do klatki 4x6-8 siedząc 8x 23/ 23/ 23x7/ 23x6 8x 22,5/ 22,5/ 22,5/ 22,5 3.wiosło sztangielka w oparciu 3x6-8 8x 18/ 18/ 18 8x 18/ 18x7/ 18x6 4.wznosy ramion bokiem w opadzie tułowia 3x 8-10 10x 5/ [...]

Kicius na moda - podoba mi się jego trzeżwe spojrzenie na świat Pozdrawiam !!! SFD FIGHT CLUB

Juz mi **** szczela jak to ****stwo nie pozwala zyc czlowiekowi /;/;/;/ Gdzie dostac Tamoxifen, jak dziala, czy dziala gdy ma sie prawidlowo wszystko z hormonami, ile trwa kuracja, ile kosztuje Czekam do 17 lat, jak nic nie pomoze to ******le ten swiat, duzo wysokich budynow w tym kraju :(

Tak naprawdę to mam wbite, że jakiś koleś na drugim końcu świata, czy nawet w wiosce obok ma przez to spieprzoną karierę. Tak samo oni mają wbite we mnie. Stało się, trudno, świat idzie do przodu. A mało było zawodników, którzy przez bzdurne zdaje się kontuzje nie mogli kontynuować kariery na dotychczasowym poziomie? I każdnych side kicków nie [...]