świąt

a ultimate tez pozwali? albo treca? przeciez tez maja w nazwach produktów słowa"gainer" czy "carbo" chory świat

Jeszcze kwestia sniadania, moze byc 100g kus kus(W 75;B-15)+ serek wiejski (W-2,5;B-12) + kawalek razowego chleba i wedliny? W zasadzie mialo byc B-50g;W-91;T-23 ale swiat sie chyba nie zawali:) Moderator "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka."

He to nic! Znam kolesi z Lomzy, u nich sa nazi hipisi i nazi punki! Dlatego wszelkie kateoryzowanie nie ma tu sensu! Opowiadali mi, jak raz siedzieli we dwojke u siebie na starowce, i podeszlo do nich 5 luda, dlugie kudly, jakies zwiewne szatki, koraliki, a na ramieniu sfastyki, z tekstem wyskakiwac z kasy!!! Juz nie pamietam jak sie sprawa [...]

To co, mają się nie bronic, czy mają nie trenowac, czy co w końcu? :) Mają trenować, jeśli chcą-ale niech zrozumieją prosty fakt, że w konfrontacji w przeciwnikiem większym, silniejszym, cięższym i bardziej doświadczonym w mordobiciu-nie mają większych szans. Niech tego, że faceci na sparringach je oszczedzają-nie odbierają jako potwierdzenia [...]

Walczyły i pokonywały-sorki za nie dokończenie wywodu ;)! Tak po za tym- Wesołych Świąt i mokrego dyngusa!

No a faceci po 2 miesiacach lubia sobie leszcza wyrwac i obic mu morde.A pozniej siedza na forum i placza jaki ten swiat niedobry bo ktos mi w zeby dal(bo leszcz tylko wygladal na leszcza)i co zrobic zeby nie dac sie na ulicy.Wytrenowana kobieta z SILNA PSYCHIKA moze pobic mezczyzne co nigdy sportu nie uprawial i nie zostal przez nature [...]

Profilu nie wypelnie, bo nie moge sie zalogowac w tamtym okienku - widac Macosowe przegladarki nie lubia tego forum. Mili Państwo, prawdopodobnie źle się wyrażam jeżeli mnie tak rozumiecie. Poprostu się sprzeciwiam temu co ktoś tu napisał, że kobiety się nie nadają do MA i zawsze będą mieć gorzej. Nie twierdzę, że będą herosami. Poprostu styczność [...]

Sluchajcie, nie ma co tak jechac po sihingu i bluzgac za wszystko co powie, bo to przesada. Ja tam widze, ze ma jakies doswiadczenie i wiedze, rowniez trenerska, przynajmniej w obrebie wlasnego stylu, a z pogladami mozna polemizowac. Poza tym wypowiada sie kulturalne, co nie o wszystkich tu mozna powiedziec, wiec moze troche szacunku w druga [...]

Jestem bardzo wdzieczny za wszelkie porady, do ktorych sie z pewnością zastosuje. Ciesze sie ze na forum mam nozliwosc porozmawiania z takim autorytetem jak Pan. Życze Wesolych Świąt

[...] Dość powiedzieć, że aż dwóch zawodników „żółto-czerwonego” zespołu dostało „dziewiątki”. A że Wielkanoc w pełni, nie mogło zabraknąć świątecznego akcentu. A o to Hymn korony kielce Hymn Moje serce jest żółto-czerwone W moim sercu jest ukochany klub Będę kochał kielecką Koronę Aż po grób x2 Korona to [...]

a masz inny świat znajomych oprocz tego wirtualnego ? do ch.uja przeciez to nie czat pozdro ...

Siemano, WESOŁYCH ŚWIĄT życzę

Cóż miało być Kung fu a wyszło King fuj Ten filmik stary jak świat na pewno znacie http://www.youtube.com/watch?v=pPC35Lv35UI Nie znam się za bardzo ale jaki to styl aby nie przypadkiem modliszka? Zmieniony przez - Freed85 w dniu 2011-09-28 20:44:55

ludzie ****a krzynowek oczywiscie nie jest zly ale nie jest taki dobry jak go meedia reklamuja. jak kiedys zobaczylem artykul w jednej gazecie ze krzynowek wraz z szewczenkem i ronaldinhem powalil swiat na kolana to az sie zaczolem brechtac. gdzie temu jacusiowi do ronaldinha pytamm sie gdzie??????? krzynowek ma tylko jedna noge nie ma praktycznie [...]

jak będziecie w okolicach Wrocławia to chętnie bym posłuchał czegoś na temat minimalizacji ubytków masy mięśniowej podczas redukcji, może z jakimś krótkim przeglądem różnego typu diet ( zbilansowanej, low-carb itp..) najlepszą do tego typu diet suplementacją itd... Fajnie byłoby posłuchac fachowej i "praktycznej" wiedzy o katabolizmie [...]

Dudeq11, na przegląd pola gry proponuję takie ćwiczenia: - żonglerka różnymi sposobami w tłoku - prowadzenie piłki bez patrzenia na nią tylko z głową podniesioną do góry Oba ćwiczenia wykonuj 2 razy w tygodniu po 45 minut. Co do psychiki... Nie ma na to żadnych ćwiczeń. Stres przed meczami/treningami z czasem powinien przejść. Musisz tylko być [...]

Przecież te foty są stare jak świat ...

Boruta, bedzie krotko - przed swoimi tekstami sie nie onanizuje, jesli to robisz to fajnie, Twoja rzecz, ale nie musimy tego wiedziec. Co do mojej rzekomej proznosci - ja nigdzie nie pisałem jaki to jestem wspaniały, ilu nieszczesliwych ludzi padło moją ofiarą, itp. To raczej Twoja działka. Więc nie badź bezczelny i nie kłam w żywe oczy. [...]

Dlaczego w ogóle taki temat?... Wielu ludzi pyta mi się często co mają jeść aby przybrać na masie albo schudnąć Pytają się o dietę Prawda jest taka ze dietę można ułożyć sobie samemu Wystarczy znać mniej więcej wielkość zapotrzebowania na podstawowe składowe i skorzystać z kalkulatorów znajdujących się choćby w internecie Tym samym z pięciu [...]

Witaj Mehler miło mi że odwiedziłeś temat Z pewnością artykuł który przytoczyłeś jest ciekawy i wiele można z niego się dowiedzieć Solaros niejednokrotnie pisze mądre i ciekawe rzeczy Niemniej z przedstawionych badań wynika jedno że mleko po treningu nie powinno być łączone z izolatem bądź hydrolizatem białek serwatkowych Jeżeli chodzi o [...]