świąt

Twoj swiat, twoja opinia, twoje zycie. Pozdrawiam!

[...] było chociaż z 1-1,2g/kmc. 1950-2000 kcal wlatuje codziennie. Dodatkowo dzisiaj zrobiłem sobie refeed. Takie refeedy chciałbym robić co jakiś czas. Teraz pierwszy raz był od świąt. Trening: Jak mówiłem, nie zarzuciłem ćwiczeń. Trenuję coś za co zabierałem się od dawna, a jakoś nie mogłem wystartować, czyli kalistenikę. Nie brakuje mi pomysłów na [...]

Boli od samego czytania. Na szczęście od facetów jeszcze świat "nie wymaga" bycia gładkim cały rok. %-)

moze nie dokladnie fitness ale to ten typ Stwierdzilem ze jestem nikim i swiat inaczej na mnie popatrzal od razu...i nie mowie ze mi z tym zle, a wrecz przeciwnie. Doradca w dziale Alternatywna Droga.

prawda osobiscie nie lubie tanich kobiet - jesli wiecie o czym mowie - ale fakt faktem ze nawet najporzadniejszy mezczyzna choc raz myslal o takiej i nie uwierze ze jest inaczej Stwierdzilem ze jestem nikim i swiat inaczej na mnie popatrzal od razu...i nie mowie ze mi z tym zle, a wrecz przeciwnie. Doradca w dziale Alternatywna Droga.

[...] wody podróżnych, lecz na zawsze miał pozostać na swym miejscu. Według źródeł historycznych nie został on nigdy skradziony. Kilka razy do roku z okazji obchodzonych świąt, Vlad spraszał na królewski dziedziniec w Tirgoviste wszystkich napotkanych włóczęgów i żebraków. Po uroczystości, gdy goście leżeli pijani, Vlad kazał obłożyć [...]

Boję się że kiedyś nie wytrzymam i zrobię komuś wielką krzywdę. Czasami groźna mina nie wystarczy, żeby ktoś przestał się szyderczo śmiać. Musze wymyślić jakiś sposób na takich śmieszków szyderczych. Może ktoś z Was wymyśli. Co do kolegi wyżej, mogę doradzić od siebie, że solo oczywiście dobre rozwiązanie, lecz nie zawsze. To zależy od charakteru [...]

mapke zrobie Ci po iewiem czy opisywac takie klasyczne zagranie swietach , niewiem czy opisywac takie klasyczne zagranie jak podwujna krutka zreszta to zadko sie gra w juniorskich zespolach.Ale znak kilka ciekawych zagrywek schenaciki wrzuce we wtorek a tymczasem wesolych swiat!!!

sluchaj - napewno nie cwicze dlatego zeby byc wiekszym od sasiada itd. cwicze dla siebie, ty tego nie rozumiesz- trudno!! a doping jest po to zeby przekroczyc granice swoich naturalnych mozliwosci, sproboj zrobic 45cm w bicu przy niskim poziomie tluszczu, i nie mow mi tu o slabosciach, bo cwiczenie na koksie jest duzo bardziej zlozone jak [...]

Nie odbieraj tego jako atak ale Ty jesteś bardzo dziwnym typem, wydaję mi się że jednym z tych którzy potrafią znaleźć i wmówić sobie każdą chorobę. Na tym forum na pewno pomocy nie znajdziesz i wątpię żeby jakikolwiek lekarz Ciebie ogarnął. Wesołych świat życzę :-D\-)

Nie odbieraj tego jako atak ale Ty jesteś bardzo dziwnym typem, wydaję mi się że jednym z tych którzy potrafią znaleźć i wmówić sobie każdą chorobę. Na tym forum na pewno pomocy nie znajdziesz i wątpię żeby jakikolwiek lekarz Ciebie ogarnął. Wesołych świat życzę :-D\-) wiesz co, w ogóle nie odbieram tego jako atak, ale masz w podpisie ekspert, [...]

po treningu bez warzyw. a przed treningiem ww o niskim IG wiec brązowy. za to po treningu o wysokim czyli biały. co do tuńczyka jest ok ale 2x w tygodniu to świat i ludzie. tuńczyk nie jest aż taki zdrowy aby go ciągle jeść, za dużo rtęci.

Urody się tu nie ocenia jeśli ktos o to nie prosi, ale nalany to jest nie banalnie oma + meta Te "niby 42 cm" to mi na 37 nawet nie wyglada a drugie zdjecie to moze 42 cm, a i z sila cos mi sie nie chce wierzyc, ale to wasz swiat i wasze zabawki. Pozdro

PumpIron i każdy kto ma jakiś problem ze wzrostem... powariowaliście? nie sądzicie że świat był by nudny jak każdy by mial tyle samo cm? moglibyście narzekać jak mielibyście 140cm! (bez urazy dla karłów) a przeciez wzrost 170+ to jest taki standard, ja bym sie tym nie zamartwiał (ja mam 18lat, 180cm) zwróćcie uwage na to, ze np, koles co ma 190cm [...]

nie nie, skromne 108kg, krata jeszcze się przebija%-) wody siedzi sporo, miałem zrzucać do świąt ale chyba nie ma sensu bo i tak w święta nie odpuszczam niczemu na stole%-)

Jak sie napijesz to swiat sie nie zawali jak sie nie szykujesz do zawodow to idz i sie baw

nie popieram skupiania się na takich małych grupach na takim poziomie wyćwiczenia , po co ci rozwijać tak małe grupy mięśni skoro dużo są ledwo ruszane , na początku "kariery" powinieneś skupić się na ćwiczeniu przedewszystkim głównych partii i wykonywaniu ćwiczeń złożonych - które również pozwolą ci na rozwój mniejszych grup - [...]

WESOŁYCH ŚWIĄT

Witam! Życzę wesołych świąt , mokrego dyngusa tzn tego co zwykle i powriotu do formy po świętach

ta ostatnia pani to troche smieszna wrecz, miesnie ma niesamowite a przed ostatnia widac ze przerabiana Pozdr Wesołych Świąt!!! a i wrzucajcie foty dalej