świąt

Oj tam zaraz spam...ciekawa dyskusja się wywiązała, więc co to komu przeszkadza? W końcu nikt głupot nie wypisuje ani nikogo nie obraża. Okej, przewertowałam te 2 strony, które przybyły od wczoraj i teraz ja coś wtrącę. Jesli chodzi o sex, to ja mam stosunek do tego raczej liberalny i mało mnie obchodzi co kto robi, jak i z kim. Wszystko jest dla [...]

Traktor to zawodowiec, go powinieneś słuchać w doborze planu, ale podstawy kolejności partii w treningu zapamiętaj jak podałem, bo są poprawne. Możesz wziąć jakiś plan z linku Traktora71 lub zmienić swój; na biceps zmieniłbym jedno z młotkowań na klasyczne uginanie ramion, na brzuch polecam przerzucić się na system abs ( youtube - how to have six [...]

Ojjj... chyba jednak trzeba bedzie trochi poczekac... "z powodów technicznych start sklepu opóźni się o kilka dni, serdecznie przepraszamy" Swiat jest coraz dziwniejszy - najlepszym raperem jest bialy, najlepszym golfista czarny a Niemcy sa przeciwko wojnie...

[...] być może nie świeżym.. obserwuj dalej ... U mnie salmonella była od wylizywania misek , jak starsza robiła ciasta na Boże Narodzenie 2 lata temu... Złapała mnie w 2 dzień świąt... zero lekarza, zero czynnych laboratoriów, jednym słowem hardkor. jest to najcięższa choroba jaką do tej pory przeszedłem. Piekelnie odwadnia i piekielnie boli [...]

goldberg - ludzie są bezrozumni :-) Każdy myśli (podobnie jak ja), że się nie zakazi :-). Granice są otwarte a jadący samochodem mogą być kontrolowani po jej przekroczeniu w dowolnym miejscu :-) Pandemia jest nie do opanowania i te wszystkie działania są po to aby pokazać, że się próbuje jej przeciwdziałać. Panika się rozlała na cały świat i nikt [...]

zaraz odpowiem, pisze odpowiedz w innym dziale i chce skonczyc --- Pamiętaj, że przyszedłeś na świat bez części zamiennych.

Juz jestem ee, bardzo ciezko chyba nie, ja tam sobie chwale ale generalnie niestety musze sie z Toba zgodzic... Nie przejmuj sie,grupa kobiet jest tu bardzo silna (doslownie tez ) jest tu nas aktywnych (nie licze tylko zarejestrowanych, bo takich na pewno setki) kilkadziesiat, z tym ze wiekszosc nie jest bardzo aktywna - bo tez wiecej sie [...]

oczywiscie odnosi sie to do forum hehe --- Pamiętaj, że przyszedłeś na świat bez części zamiennych.

No tak, przez 2 lata to albo pozbył się problemu, albo podziwia świat z góry... Górnik -

Mam jeszcze jedno pytanie.Ile tygodni ma trwać ten trening?8tygodni czy troche mniej.Wesołych Świąt:)

najbardziej smieszy mnie podejscie koxiarzy do tematu(do ktorych sam sie zaliczam) krotki rzut paru slow i jesli ktos chce zrozumiec to zrozumie: saa- wiecej masy/sily - wieksze zadowolenie z siebie/zycia + efekty uboczne dragi - bardziej kolorowy swiat, odlaczenie sie od problemow - wieksze zadowolenie z zycia + efekty uboczne zarowno wsrod osob [...]

Kurde. Niesprawiedliwy ten świat. Taka osoba która chce dążyć w jakims kierunku rodzi sie czesto bez talentu do tego, a wśród tych kórzy sie rodzą z talentem do czegoś jest mnówtwo ludzi kórzy z niego nie korzystają :(

[...] "RĘCE PRECZ OD PRAWDZIWYCH MĘŻÓW STANU" i iść pod prokuraturę. Co do zwiększonych dawek to masz rację. Już twój kolega ksywa "insulinka" na zadane pytanie "Czy od tej dawki nie zapadnę w śpiączkę" zwykł odpowiadać "Musisz spróbować". A na koniec życzę Tobie miłych świąt ze swoimi wszystkimi idolami.

p.brzoza wesolych swiat:))) usmiechnij sie wreszcie, jestes jakis sflustrowany i zestresowany!!!!wiec w dniu kiedy sie sklada zyczenia zloz i ty panu P.F!!!i jako Polak badz dumny z sukcesow naszych rodakow a moze i ty jeszcze czegos dokonasz:)))

takie rozważania to o kant dupy rozbic, jest prze***ane na dole i tyle sam nieraz jak potrzebuje hajsu to podjął bym sie nawet takiej pracy a nie chce nawet myslec co by było gdybm potrzebował jej na dzieci, dom, żone, leki czy szame cuż kolorowo nie jest dlatego mi ich szkoda dotego jeszcze co jakis czas musi im wy***ac te korytarze i cala zaloga [...]

Jakis dziwny podzial ani FBW ani Hst nie wspomne o splicie bo wiadomo, na mase to jest dieta! a zestaw cwiczen ktory podales jest dosc dziwny bardziej redukcyjny ale tez nie calkiem...poszukaj normalnego na forum nie wiem skad to wytrzasnales, ale mimo wszystko Wesołych Świąt:P

To zupełnie inna kwestia azazell. Należy się uczyć i wymieniać poglądy. Ale są kwestie osobnicze i tego nie przeskoczysz. Snara daje 30 mg propka preworkout i mu służy , komu innemu nie. To tylko przykład żeby nie było. Myślę ,że wszyscy się tu cały czas uczymy. Nie tylko my. Cały świat medyczny. Coś co kiedyś było dogmatem dziś jest fanaberią. Z [...]

Ten świat schodzi na psy. Autor tematu pewnie jest spokojnym człowiekiem unikającym konfliktów i jego rówieśnicy to zauważyli i się na nim wyładowują. Masz teraz do wyboru 2 wyjścia: 1. Dalej dajesz sie poniewierać ale zachowujesz zdrowie fizyczne tracąc tym samym psychiczne(w końcu Twoja psychika osłabnie od tego wszystkiego). 2. Możesz komuś [...]

kolega słusznie zauważył. Zrób na klatkę też 4 ćwiczenia. i teraz moje uwagi: NOGI: - zrób przysiad jako jedno ćwiczenia i nie ma sensu robić kolejnego przysiadu w innym ustawieniu. Zrób sobie wykroki albo izolowane wypychanie na maszynie - jak Ci się uda to dorzuć na łydkę jeszcze spięcia ale w siadzie. Zaangażujesz bardziej mięsień płaszczkowaty [...]

Van - twoje sceptyczne podejscie do wszystkiego co pisza w gazetach zaczyna sie robic chorobliwe. O problemie brakujacych walizeczek slyszalem juz parenascie lat temu, i nie bylo to ani z telewizji ani z prasy. Az dziw bierze ze do tej pory takie "bajki" chodza po swiecie, moze powinienes poinformowac caly swiat ze nie ma sie czego [...]