poprawna technika nie powoduje bólu. Tia.. Świat byłby piękny, gdyby tak było ;). Jak sam wiesz zdarzają się czasem 'kontuzje' mimo bacznego zwracania uwagi na technikę. A i pewne delikatne różnice w anatomii/indywidualne predyspozycje mają tu również coś do powiedzenia, zwłaszcza jak się operuje na względnie dużych obciążeniach. Kontuzje sa [...]
Jest na taki problem bardzo dobry sposób - wszędzie gdzie się da chodź bez butów - w mieście pozostaje Ci mieszkanie, jeśli mieszkasz poza miastem to nie tylko w domu - po pewnym czasie skóra na stopach się uodporni i przyzwyczai do tego że ma trochę ciężej - sam bardzo często chodze po domu i na zewnatrz bez butów - teraz mogę chodzić po kamykach [...]
odbyłem wczoraj trening na mega spontanie po telefonie od kumpla,wypiski nie było bo nawet na biegu zapomniałem o no activie,zero foto szamy ale poszły 4 cw na plecy,2 na przedramiona i 3 na brzuch,także nie wyszedł ten tydz najgorzej jak na tyle świąt
ok. dzieki lodzianin1, kolejny raz mi jasno pomogles. Pozdrawiam i zycze wszystkim forumowiczom SFD Wesolych Swiat Bozego Narodzenia oraz udanego Sylwestra 2014/2015
lepiej teraz niż później, a skoro jesteś jej facetem to jakiś tam wpływ na nią masz :) Jeśli nie zrozumie po samej rozmowie to służę pomocą w postaci mojego bloga kiedy się głodziłam i jak to wyglądało - zero siły, zero humoru i ciągłe dołki i narzekanie na świat.
wesolych swiat btw swiatecznego bana pierzaq chyba kiedys wspominales, ze chcialbys takowego? ;) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
troche z boczku - kiepskie te zdjecia, ale robilem je sobie sam przed godzina :] wiec chyba jestem usprawiedliwony dla szalonego caly swiat jest oblakany
wlasnie wrocilem z nad niagary - bylo kosmicznie i mokro http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=106212 tu sa wszystkie odpowiedzi na zadane mi pytania mam pytanie natomiast co dotych proporcji - na czym sie skupic? - patrze na te zdjecia, patrze w lustro i pojecia nie mam, zeby tak z cala pewnoscia stwierdzic, gdzie co i jak, a ze [...]
a tak wygladam bez swiatla jasne ze chce sie dowartosciowac :] malo tego - chcialbym jeszcze zwiekszyc swoja wartosc poprzez zapoznanie sie z poradami i ocena innych, co pozwoli mi na pewniejsze i odwazniejsze dazenie do doskonalosci "jedynie poprzez odkrywanie swojej obiektywnej wartosci zaczynasz rozumiec jak niewiele znaczysz i jak daleka [...]
ale ja jestem poje.bany - zamiescilem wczoraj linka do tej strony, na ktorej go zamiescilem - sorry - za duzo tego wina http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=106143 oto ten prawdziwy dla szalonego caly swiat jest oblakany
Robbins, przerobiłem to zdjęcie tak jak mówiłeś na pierwszej stronie,ale jak chce wstawić do forum to wyskakuje mi że zdjęcie musi mieć 80/80 pixeli.Mozesz mi je przerobić? Jeśli chcesz dać mi sga to się nie krępuj MEFIT MAFIA Wesołych Świąt!
Jezeli toto mozliwe to chcialbym uniknac produktow,ktore zawieraja w swoim skladzie np. Tluszcze ect. Chcialbym aby w skladzie znajdowaly sie bialka,weglowodany i witaminy (lub to co Jest jeszcze wskazane). nie da sie;-) zawsze okolo te 5g fatu wpadnie w posilku, tak juz jest ten swiat skonstruowany, jednak taka ilosc praktycznie nie ma wplywu na [...]
WORLD KICKBOXING AND KARATE ASSOCIATION WORLD KICKBOXING AND KARATE ASSOCIATION (WKA) jest najstarszą, największą i najlepszą organizacją sztuk walki na świecie. Powstała w 1977 roku w Los Angeles, USA założona przez Howarda Hansona, pierwszego Prezydenta. Gdy w latach 70 - tych zachodni kickboxing dopiero rozkwitał, WKA zdominowane już było przez [...]