świąt

Również życzę Wam Wesołych Świąt :)

Pogodnych Świąt, w ciepłym gronie rodzinnym, zachowując oczywiście zalecenia głównego inspektora sanitarnego %-) No i kto ma taką możliwość to dużo sniegu.

I ja składam życzenia:-)Każdemu z Was chciałabym życzyć przede wszystkim zdrowia. Wydaje sie to takie błahe a jednak od tego wszystko się zaczyna.Z całego serca życzę sobie i Wam aby przyszły rok był lepszy,żebyśmy mieli więcej powodu do uśmiechu.WESOŁYCH ŚWIĄT!!

Wszystkim życzę Świąt spokojnych, zdrowych, spędzonych w gronie najbliższych, jednocześnie dających nadzieję do szybkiego ale i bezpiecznego powrotu do normalności.

Wesołych Świąt kochani! Ciepłych, spokojnych i spędzonych w rodzinnym gronie :-) odpoczywajmy i ładujmy baterie na 2021 :-)

swietny pomysl popieram !!! ps. bardzo dobre masz pomysly King , tak dalej a forum bedzie najlepsze z wszystkich (i tak jest najlepsze:-) "Świat jest za duży aby być małym"

Dla mnie szczyt tchórzostwa.Nieproszeni goście mogli wpaść bez kominiarek i bejzboli i umówić się na normalne sparingi 1 v 1 i wtedy by pokazali co umieją.Tak zapachniało zwykłą "gangsta-bandyterką".Szkoda,że nie ma takiego prawa,że do takich de.bili nie można strzelać bez ostrzeżenia,ewentualnie ich wysłać do pracy w kopalniach [...]

Piszącemu na stronie Tsunami,to poradziłbym wziąć się do porzadnej pracy,a nie pierdołami się zajmować i szukaniem dziury w całym.Nie chce,to niech nie czyta nic na SFD i niech nie robi de.bilnych komentarzy w swoich tematach na swojej suprerstronie.Weź się pan za treningi tsunami i kata z bejzbolem,to chęć do pisania głupot na swojej stronie [...]

Kolega prosil sisiju - czy jakos tak o pomoc - wiec ja tylko powiem co mysle. Nie wiem czy jestescie dobrymi kolegami czy nie, ale wnioskuje, ze chyba nie bo dobry kolega by czegos takiego nie proponowal. "Trening jest slaby bo staz jest slaby" Wiesz trening moze byc co najwyzej do dupy/slaby/przecietny/dobry/bardzo dobry, a staz [...]

to to jest biznes. Kto bedze dobrym zawodnikiem do Roberta? Pewnie Ty byś chciał kogoś ze znanym nazwiskiem może Mamed? Po pierwsze Robert nie ma szans z zawodowym po drugie żaden zawodowy nie bedzie chciał "wybić się" na amatorze. A po trzecie to FREAK Show, ma narobić widzów a przez co sponsorów i wiecej $$$. Masz ponad 30 lat nie wiesz na czym [...]

Najpierw zeby potem się będziesz zastanawiał, jak przez miesiac nie zrobisz treningu świat się nie skonczy, miesiąc przerwy na przestrzeni np 5 lat to nic

Nightingal Trenowałeś na takich piłkach? Jeśli tak to co robiłeś potem gdy miałeś tak silny uścisk że piłki praktycznie nie stawiały oporu Ściskałeś więcej razy? Jeśli tak to robiłeś to ćwiczenie pod wytrzymałość ale siła już tak nie rosła jak na początku... Kurka właśnie o to mi chodzi że jak przyjdzie progres to będę musiał znowu coś kupować :/ [...]

ups wyszla na swiat nasza mentalnosc :D wiecej = lepiej :D jednak aby dziennie codziennie > 10g mono przyjmowac to w moim odczuciu marnotrawienie :D stawiam ze jesli dwie porcje dziennie to i kreatyny starczy - chyba ze mamy do czynienia z duzym chlopem - wtedy faktycznie moze byc malo nigdy nie zwrocilem wczesniej na to uwagi - zawsze [...]

niestety alergia na kurze dyskwalifikuje cie z cyklu a tak serio to jeszcze masz czas,po maturze swiat sie nie konczy ,dalej trzeba byc koniem w zyciu

Hola...czy kolega nie doświadczył aby przetrenowania? Rozumiem Cię, chłopie. Taki świerzy zachwyt neofity, który wkraczając w świat dotąd nieznany doznaje tzw "świra", co czyni go niezrozumiałym i ciężkostrawnym dla otoczenia. Wyluzuj. Odpuść sobie i zacznij ćwiczyć, gdy poczujesz "głód siłowni". A to z reguły przychodzi po [...]

Karpie polecają się same :D Jak zwykle podczas świąt ta sama śpiewka na forum :-)

Wesołych świąt, dużo dobrego jedzenia, mnóstwo zdrowia. I tradycyjne: dużej "bombki" po świętach

dzięki za szybką odpowiedź :) tak właśnie myślałam że Thermal nie jest dla mnie :/ P.S. Wesołych Świąt

Nie oglądajcie bo będzie gadka jakie to nie zdrowe itd szkoda świąt !!

haha no chodzi o grudzien w przenosni ze w zimie a nie ze miesiac bede trenował i koniec dostep do siłowni mam stały wiem ze stosowanie samego srodka nic nie da ale cos powinno mi pomóc w osiągnieciu celu pytanie czy warto wziac jakis srodek i to jaki. Diete mam wiec prosze sie nie martwic. Fajnie by było gdybym przez zime osiągnął wage 70 kg. A [...]