świąt

Wypełnij profil!!! Moim zdaniem warzysz z 75-80kg i poprostu niemasz siły podciągnąć się więcej razy. Ale jak chcesz to co drugi dzień, bez względu na trening zrub sobie rano jedną serię do całkowitego upadku siły. Powinno pomuc Ja jestem normalny, to cały świat jest inny!!!

rada Bahamuta jest oczywiście najważniejsza -musisz to uporządkować jak i musisz uporządkować dietę/choćby w jej zarysach/ ale musi być ona stabilna i przestrzegana- z dodatkiem gainera bo bez tego się raczej nie obejdzie, powoinieneś zacząć trenować na siłowni bo to zupełnie inne trenowanie niż w domu/jest to swegorodzaju otwarcie na świat i [...]

spoko dasz rade mysl o czyms pozytywnym a nie o tym co bedzie jak nie zdasz bo przeciez swiat sie na tym nie konczy pozdro

WItam, to moj kolejny post w osttanich dniach :) Zaczne od tego co mnie troche niepokoi,Trenowalem na zmiane gumy, hantle przez 4.5 miesiaca bedac na redukcji do swiat. Zrobilem 2 tygodniow przerwe, obecnie jestem w 3 tygodniu cwiczen z nowym planem ulozonym przez trenera. Problem mam w dwoch cwiczeniach tj wyciskanie gumy lezac (klatka) [...]

dobra ale czemu kojazy sie czarnobyl z przychodzacymi na swiat dziecmi bez rak, z dwoma glowami itd.?? to tez sie zdarzalo ale katastrofa w czarnobylu niesie takze inne konsekwencje. wiele chorob w tym wszelkie nowotwory itp. czasem sobie mysle ile osob ktore zmarlo np na raka zmarlo z powodu awarii elektrowni. jeszcze dlugo jej skutki beda nam [...]

na pol kilo 737 i paczke mono za swiat starczy

dzięki panowie, sogi są, wesołych świąt ;)

Odświeżam Temat :) Witam dawno tu nie witałem ale postanowiłem zawitać hehe Moim celem było stracenie masy a wy mówiliście ,że jej nie mam i ,żebym ją nabrał ;) to czas świąt to trochę się jej nabrało :) Aktualny Wzrost 158 Aktualna Waga 65 Chodzi mi o jedno małe pytanie czy mam ćwiczyć większymi ciężarami po małą ilość powtórzeń czy mniejszymi [...]

hahaha smierdzi mi to wałem!!!!!!!!!!!!!!!!!! Życze wam wesołych świąt :D:D dużo sprzętu do siłowini jak także odżywek :D:D i czego se zapragniecie wasz wesoły drwalux

Przesada dmuchana przez reporterow. I jak oni sprawdzaja tych kolesi? Ankieta, wywiad srodowiskowy? Moze zdarzyl sie przypadek, ze koles z sekcji Kravki wzial udzial w ustawce, cos sie stalo, poszlo w swiat. Osobiscie nie wierze aby rekrutacja byla oparta na takich zastrzezeniach.

niedoceniany talent, ale świat o nim usłyszy, a przynajmniej POLSKA. pozdro

Wesołych świąt };-)

Wesołych świąt i udanego Sylwestra, bo 2011 nie kończy się po UFC 141 :-P trzeba jeszcze pobawić :-)

Świąt wesołych,bicków sporych,mniej tłuszczyków,lepszych wyników,jak co roku,dużo masy, mile spędzonego czasu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/46caa81bb565412a908874b08c4aa99a.jpg

Wesołych Świąt Dziki ! :-)

Wesołych Świąt wszystkim ;)

Wesołych Swiat ,dobrych treningów sw

wesolych swiat wszystkim fighterom praktykom, teoretykom, emerytom!

Wesołych Świąt :-))

Wesołych świąt. Podobno świąteczne żarcie nie tłuczy