świąt

W kwestii ich łączenia przyznaję, że jestem laikiem, poleciły mi to połączenie 2 osoby, ale nie wiem, czy to dobry pomysł i nie zamierzam robić nic pochopnie, stąd moje pytanie. Ostatnio na Allegro jakimś cudem wystawiono Yohimbine HCL z kilosports tą którą ja mam od Cybera, aukcję wystawiał nie jakiś prywatny uzytkownik tylko sklep z odżywkami z [...]

siemka!sorry ze od razu nie odpisalem na pytania ale nie mam neta tymczasowo:( posilek po trenigu: od razu po treningu jem jakis owoc i pije wode z miodem zeby dostarczyc glukoze a jakas godzinke po treninu jem wlasciwy posilek ktory sklada sie z 1 torebki(100g) ryzu jogurtu i 250 g sera bialego chudego. po zjedzeniu takiego zestawu czuje ze moje [...]

Jaki świat jest mały.hehe

plyta z cwiczeniami fat burning jest dolaczona do gazety "świat po5rad" i kosztuje 9,90 , a oprocz tego zajecia tego typu sa prowadzone w dobrych klubach fitness

nie moge!!!MIRAS pokazał klase!!! rozwalił Wandzika, YEAAAAAH!!czemu ja tego jeszcze nie widze, trza czekać na linki, łojoj ale kiedy to będzie:( a zaraz musze wyruszyć w świat nie wiem kiedy pościągam:(( jeszce tylko modle sie o MINO - wierze ,że zwycieży i to już zaraz:)))

PISAłEM ,ZE NIE ROZUMIE BO "BPL-G" NAPISAł 2X15G DZIENNIE ,A "PIETRUCH 88" NAPISAł JAK NA OPAKOWANIU.DLATEGO NIE WIEM JAK NAJLEPIEJ DAWKOWAC.NITROBOLON II KUPIłEM NA ALLEGRO 119Zł.pOZDRAWIAM I WESOłYCH SWIAT WSZYSTKIM.

No z tymi chorymi psychicznie wcielanymi do armii to się kiedyś przejadą jak ktoś tam wyskoczy z kałasznikowem i ich powystrzela wszystkich po kolei bo mu odbije. Osobiście znam chłopaka ( polak rodowity ) fanatyk islamu i terroryzmu,ma na klacie wydziarana twarz bin ladena,ciągle coś gada o zamachach i że świat zmierza w złym kierunku,czyta [...]

Finka ja trzymam za Ciebie kciuki, żebyś dała radę świat cały objechać na tym rowerku i żeby się aż kurzyło. (wiem że to stacjonarny ale co tam, dasz radę ) Ja mam nadzieję że na dniach będę miała swój sprzęcik do pedałowania a wtedy urządzimy sobie wyścigi, co Ty na to Pozdrawiam wszystkich serdecznie, Yoko lżejsza już o 3 kilo

Plan nie wygląda dobrze, raczej źle. Biceps po 12seri... odpada. Sam trenuje siatkówke Jeśli chodzi o wyskok to dwugłowe są za to odpowiedzialne wiec możemy ustalić jako priorytet,reszte parti proponuje ćwiczyć normalnie 1x w tyg. 12-14 seri na klate to już świat... Dlaczego chcesz 2x w tyg? 1x przyniesie o wiele lepszy efekt, bardzo fajny plan [...]

czytajac Ciebie uważam, ze ktoś wydymał cały swiat na czele z Tobą.

http://img.auctiva.com/imgdata/1/7/5/5/8/5/6/webimg/632986095_o.jpg Wesołych Świat! ;-)

hrhrhr... a mnie ciagle jeszcze sie chce zmieniac swiat...

Nie mowie,że codziennie tylko np. raz lub 2 razy w tyg zdaży mi się zjeść pare kostek czekolady lub kawałek pizzy. Potrzymam twoją propozycje do świąt i zobaczymy.b2,3 ww 3 t 1,2 i zobaczymy

brzanka ja na twoim miejscu jednak zacząłbym się już powoli martwić, bo Green to nie jakiś tam kelner, tym bardziej, że Włodarczyk od ostatniego pojedynku miał sporo problemów, włącznie z tym ostatnim pojedynkiem, który był po prostu totalną porażką. No ale cóż do odważnych świat należy, ale jak ja bym miał obstawić 400zł na tą walkę postawiłbym [...]

O heheh widze ze juz duzo osob mnie zrozumialo Dzieki za odp. Zrobie abona to posogujemy. Narazie sobie radze, tylko mi kiepsko skret bioder wychodzi przy lewym prostym. I mam posiniaczone lapy i krwawią mi w koncikach heheh. No to wesolych Swiąt chlopaki Jak cos to jeszcze bede pytal w tym temacie o ile mnie zrozumeicie hehe. Pozdro!

Yupi - hmmm pewnie, ze cos tam przezylas... ale powiedz mi skarbie... co mozesz powiedziec na temat powaznego zwiazku w wieku 18 lat? Co mozesz powiedziec o byciu z kims kilka lat? Mialas juz kilku facetow? Doroslych, a nie kolegow ze szkoly? Poznalas smak bólu gdy ktos po kilkuletnim związku, ktory myslalas ze bedzie trwal do konca zycia... [...]

Martwy ciąg to ćwiczenie, które wzmacnia kręgosłup, ja robie je przy karzdym treningu pleców, Ale nie urzywam durzych ciężarów: 50% max powtużenia. Jeśli chcesz mieć zdrowy kręgosłup i jeśli chcesz bez obaw wykonywać inne ćwiczenia to lepiej ćwicz dolne partie pleców, ale najlepiej z pasem (ja nie posiadam, dlatego wykonuję takim lekkim [...]

do odwaznych swiat nalezy:D

Witam, forum konkretne to i mi nie wypada nie zdać jakiejś relacji chociażby w podzięce za udzielone rady, a że idzie pięknie to i chęci do podzielenia się tym większe! Diete i trening zostawię na tym że trening dzielony 3x week potem 4 razy teraz już 4-5 jak sie uda a dieta z deficytem kcal. co do reszty to zacząłem od tego tesco mixa 2504ed [...]

Kiedys jak miałem zastave, to mnie zostawiła i poszła w swiat sama sie utrzymywac - a obrotna dziewuch - znalazła robote od razu.