obciążenie

Z tym ze obciażenie olimpijskie fi 50 mm jest drogie, nie wiem czy tak fajnie kolorowo będzie.

My na siłce mamy linkę, którą nawijamy na kołek, a na końcu linki jest jakieś obciążenie. Zwijamy i rozwijamy :)

k310io Podaj obciażenie robocze dla ćwiczeń ( przysiad, martwy, wyciskanie ) ?? Ostatnio przerabiany plan: Też masowy, układany z kolegą - plan masy , na masy głównie jest zadbanie o odpowiednia ilość makro składników , jaki to ten plan masowy ?? Dieta: Narazie brak konkretu, jem co popadnie - przemyśl co u góry napisałem , dział ODZYWIANIE [...]

Nie nie nie. Rób Poniedziałek, Środa, Piątek. Rób Plan A. Dobieraj obciążenia tak, byś w ostatnich powtórzeniach czuł mocne rwanie. Pamiętaj też o tym by obciążenie nie było totalnie ogromne. W FBW dla początkujących chodzi o wejście całego ciała równocześnie w tryb wzmożonej aktywności fizycznej ale i o nauczenie się prawidłowej techniki [...]

Ławeczkę plus modlitewnik, oddzielne stojaki na sztangę, 75 kg obciążenie. Zainteresowany ? Jestem z Gdańska do Kościerzyny mam 45km.

szczerze polecam zbudować wyciąg samemu zmieścicie się w 80-150PLN w zależności od wersji ; ) a reszta na obciążenie ; )

na necie,a jak chcesz to jest u nas w dziale art jak zrobić tanim kosztem betonowe obciążenie. http://www.sfd.pl/Betonowe_obci%C4%85%C5%BCenie._MEGA_ART!!!-t346686.html

Ja mam na sprzedanie siłkę http://krakow.gumtree.pl/c-Sprzedam-sport-rekreacja-hobby-pozostale-hobby-Sprzedam-Obciazenie-zeliwne-31kg-Atlas-Gryfy-Miechow-Krakow-W0QQAdIdZ424160495

Tzn mam gryf, obciazenie, wyciag gorny, lawke, i hantle tylko male i takie bez dokladania a chce progres robic.

leon bardzo mi to pasuje ja z Dąbrowy a więc blisko po odbiór ile za gryf 180cm i za obciążenie i ile za łamany

Dokladnie, ale najczesciej jest odwrotnie... Sztanga spada i "zabija", a potem powolutku idzie ku górze, bo coś obciążenie i grawitacja nie daje spokoju... he / Pzdr

skad jestes obciazenie na nim jest sklepowe czy toczone tak samo gryfy ? jestem zainteresowany

obciazenie stalowe nieorginalne.gryfy sa toczone jestem z pomorskiego

ale więcej ludzi tu wchodzi, targowisko mało kto odwiedza. jestem też chętne nabyć samo obciążenie

To zależy od twojej zasobności portfela, ale podstawa to sztanga,sztangielki,no i oczywiście obciążenie,jeśli cie stać możesz w jakąs ławeczke na poczatek zainwestować

Ja mam na sprzedanie siłkę http://krakow.gumtree.pl/c-Sprzedam-sport-rekreacja-hobby-pozostale-hobby-Sprzedam-Obciazenie-zeliwne-31kg-Atlas-Gryfy-Miechow-Krakow-W0QQAdIdZ424160495

w ciągu tygodnia zakupiłem gryf 180cm ,obciążenie 59 kg, ławkę skośną, skakanke , sprężyne , hantle x4 po 10kg więc zabidzony nie jestem ale sądze że sporo juz wydałem i chce narazie wstrzymać z wwydawaniem

dokładne wymiary 150 cm - długość całkowita (jednak nie 1,6 m sory ) 103 cm - długość części do chwytania 2x23 cm - miejsce na obciążenie 27 mm - średnica końców 30 mm - ogólna średnica

czyli obciazenie ktore ma 27mm wejdzie tak??? daj jakąś fotke tego. edit: jaką ma wage ?? Zmieniony przez - sambi1992 w dniu 2009-04-03 23:30:59

ma ktoś obciążenie?